|
|
|
 |
3.09 | Gabinet zdrowia
Podróże przyszłej mamy
Czas wakacyjnych podróży nadal trwa i chociaż przyszłe mamy nie mogą sobie pozwolić na forsowanie się, to jeżeli nie ma przeciwwskazań medycznych, z całą pewnością mogą wybrać się na wakacyjny urlop. Najlepszy czas na podróże to II trymestr ciąży, gdyż wtedy mdłości i inne dolegliwości pierwszych trzech miesięcy mijają, a brzuch nie jest jeszcze na tyle duży, aby był utrudnieniem w czasie jazdy. 
|
2.09 | Gabinet zdrowia
Chorzy na pogodę
Nie patrząc w okno i nie oglądając prognozy pogody wiedzą, że idzie burza, zmienia się ciśnienie – meteoropaci odczuwają to na własnej skórze - bóle głowy, mdłości, łamanie w kościach. Najczęściej nie wystarczy kolejna filiżanka kawy, kiedy skacze słupek rtęci na termometrze. Dolegliwość ta dotyka już dwie trzecie mieszkańców miast i co drugą osobę, która mieszka na wsi. Meteoropatii się nie leczy, jedyne co można zrobić, to po prostu nauczyć się z nią żyć.
|
1.09 | Gabinet zdrowia
Wzmacniaj układ odpornościowy
Latem mniej chorujemy i wtedy zazwyczaj nie myślimy o ochronie przed wirusami i bakteriami. Jednakże zdaniem ekspertów WHO wirus grypy jest bardzo zdradliwy i może przeczekać w uśpieniu, by na jesieni, gdy jesteśmy bardziej podatni na choroby, zaatakować. W związku z tym powinniśmy przez cały rok wzmacniać nasz system immunologiczny, by zapewnić sobie należytą ochronę w okresie przesilenia.
|
31.08 | Gabinet zdrowia
Więcej soków i surówek
Coraz większą wagę przykładamy, do tego co jemy, do wartości odżywczych spożywanych produktów. Dużym powodzeniem na szczęście cieszą się warzywa i owoce, a ilość wypijanych soków znacznie wzrosła, dzięki czemu zapewniamy sobie codzienną porcję witamin. Pamiętajmy, że regularne spożywanie warzyw i owoców zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne.
|
30.08 | Gabinet zdrowia
Samoświadomość i tożsamość dziecka
Każda kobieta, której dane jest zostać matką, wie jak nieocenione są chwile spędzone z dzieckiem. Uważnie obserwuje jego rozwój, ciągle zauważając coś nowego - uśmiech, umiejętności, nawyki. Wraz z wiekiem, zmianami fizycznymi, zmieniają się jego wymagania, którym rodzice starają się sprostać. Aby im się to mogło udać, a dziecko było szczęśliwe, musi ono czuć miłość, wsparcie i akceptację ze strony rodziców, którzy są dla niego wzorcem. To właśnie oni swoją postawą, zachowaniem kształtują jego tożsamość.
|
27.08 | Gabinet zdrowia
Profilaktyka raka jelita grubego
Umieralność na raka jelita grubego jest tak duża, że choroba ta plasuje się na drugim miejscu pod względem ilości zgonów w krajach rozwiniętych. W Polsce 50% ludzi, u których zostaje wykryta, umiera. Jest to spowodowane brakiem świadomości społecznej o konieczności wykonywania badań kontrolnych. Ogromny wpływ na to ma również fakt, że nowotwór jelita grubego rozwija się długo, nie dając przy tym często żadnych objawów. Wczesne zdiagnozowanie choroby umożliwia niemal całkowite wyleczenie.
|
26.08 | Gabinet zdrowia
Chorzy ze zmęczenia
Są ambitni, we wszystkim chcą być najlepsi, aby osiągnąć swój cel pracują dniami i nocami, nadludzkim wysiłkiem. I często zdobywają więcej, niż ich koledzy. Perfekcjoniści płacą za to jednak wysoką cenę - zespołem przewlekłego zmęczenia, który występuje u około 17 milionów ludzi na całym świecie. Zdarzają się przypadki śmierci z przepracowania.
|
24.08 | Salon urody
Pięć oznak zdrowej skóry
Każda z nas chciałaby mieć piękną, gładką skórę. Aby tak było, trzeba nie tylko o nią dbać, ale również uważnie ją obserwować, gdyż wygląd świadczy o jej zdrowiu. Przebarwienia, suchość lub szorstkość mogą zaniepokoić, dlatego by utrzymać ją w dobrej kondycji, należy poznać jej potrzeby i odpowiednio ją pielęgnować.
|
23.08 | Gabinet zdrowia
Biegunka podróżnych
Podczas podróży chcielibyśmy cieszyć się chwilą, odpoczywać, by móc zapomnieć o problemach dnia codziennego. Tymczasem nie każdemu udaje się całkowicie zrelaksować, gdyż zmiana otoczenia i spożywanie egzotycznych potraw to główne przyczyny dokuczliwej dolegliwości, jaką jest biegunka podróżnych. Jak jej zapobiec?
|
20.08 | Gabinet zdrowia
Ekoturyzm jest modny!
Co prawda sezon urlopowy w pełni, ale wciąż wiele z nas z utęsknieniem patrzy na kalendarz wyczekując swojego czasu na w pełni zasłużony odpoczynek. Te, które już dawno wykupiły wycieczki, wczasy lub zaplanowały podróże na własną rękę, pakują walizki i biegają po sklepach za ostatnimi niezbędnymi rzeczami, które mogą przydać się podczas wakacyjnego wyjazdu. Dla tych, które jeszcze nie mają pomysłu na urlop, ciekawą alternatywą może być ekoturyzm.
|
|
» Archiwum artykułów
|
|
Zajrzyj do nowego działu »
Zajrzyj do nowego działu »
Zajrzyj do nowego działu »
|
Kafeteria / Zamów reklamę w Kafeterii / Redakcja (PR + autorzy) / Kosmetyki do testów / Patronaty