Wykup reklamę w Kafeterii Więcej »

Magazyn dla kobiet Kafeteria jest częścią Portalu o2.pl Więcej »

Zdrowie i uroda

16.01.2006 | Stanowisko pracy przyjazne dla wzroku

Zmęczone oczy

Większość z nas nie zastanawia się wcale, jak ogromną pracę wykonują codziennie nasze oczy, pozwalając nam widzieć... dopóki wzrok nie zacznie się psuć. Najczęściej dopiero w szkole lub w pracy orientujemy się, że wzrok szwankuje. Niekoniecznie oznacza to, że praca lub nauka szkodzi oczom (chociaż gdy odbywa się w złych warunkach – może), zwykle jednak w trakcie tych czynności ujawniają się wady wzroku.

W pracy bywamy zirytowani i zmęczeni, próbując odczytać maleńkie literki w tekstach i tabelach dokumentów. Analizujemy informacje możliwie szybko, w największym stopniu polegając na wzroku i także z tego powodu to on jest najbardziej obciążony ze wszystkich zmysłów. Ponadto praca coraz częściej wymaga wielogodzinnego siedzenia przed ekranem komputera, co oznacza dodatkowy wysiłek dla oczu.

Choć większość osób zdaje sobie sprawę, jak ogromne znaczenie ma zdrowie oczu, wiele osób nie wykonuje latami badań wzroku. Szacuje się, że co trzeci dorosły pracujący człowiek ma wadę wzroku (najczęściej krótko- lub dalekowzroczność), której nigdy nie wykryto, więc także się jej nie koryguje. Te problemy wychodzą na jaw często po długim czasie i przypadkowo. Jednak niezależnie od szkodliwych czynników w pracy należy pamiętać o okresowych, corocznych badaniach wzroku. Zazwyczaj zapewnia je pracodawca, jednak należy takie badania wykonywać częściej w wypadku, gdy zaobserwujemy u siebie objawy takie jak:
  • problemy z czytaniem
  • nieostre, zamazane widzenie
  • bóle lub zawroty głowy
  • bóle gałek ocznych
  • oczy zaczerwienione, piekące, wrażliwe na światło
  • oczy bardzo suche lub łzawiące.

    Wielogodzinna praca przy komputerze może niekorzystnie wpływać nie tylko na osoby z wadami wzroku. Powoduje także, że nawet zdrowe oczy stają się zmęczone, wysychają spojówki, pojawiają się problemy z akomodacją czy bóle głowy, zwłaszcza czoła i skroni, oraz odczucie ogólnego dyskomfortu. Można jednak w znacznym stopniu uniknąć tych niedogodności, zapewniając sobie optymalne warunki w pracy.

    Oto kilka rad, jak uczynić swoje miejsce pracy przyjaznym dla oczu:
  • Zorganizuj przestrzeń na biurku w taki sposób, aby siedząc, zachować odpowiednią odległość od monitora (za taką uważa się długość wyciągniętego ramienia) i siedzieć na wprost niego, a nie pod kątem. Oczy powinny być mniej więcej na wysokości górnej krawędzi ekranu, a odległość obojga oczu od monitora powinna być taka sama. Niewskazane są też bardzo ciemne blaty biurek, kontrastujące z jasnym ekranem i białymi kartkami dokumentów. Aby można było swobodnie trzymać ręce na klawiaturze i jednocześnie patrzyć na ekran, klawiatura powinna być na wysokości łokcia.
  • Gdy pracujesz z dokumentami, dbaj, by były w takiej samej odległości od oczu jak ekran. To pozwoli uniknąć problemów z akomodacją.
  • Ustaw jasność ekranu na wartości najbardziej ci odpowiadające.
  • Używaj większych czcionek - bardzo małe utrudniają czytanie. Dobrze, żeby tekst był czytelny z odległości 50-70 cm.
  • Pamiętaj o tym, aby kontrast pomiędzy jasnym ekranem a otoczeniem nie był zbyt duży; w miarę możliwości nie ustawiaj monitora ani przy oknie, ani przy bardzo ciemnej ścianie.
  • Ekran powinien być oświetlony z góry, w całym wnętrzu musi też być wystarczająco jasno.
  • Staraj się, aby w pomieszczeniu, w którym pracujesz, panowała odpowiednio wysoka wilgotność, ponieważ suche powietrze dodatkowo męczy oczy i wysusza spojówki. Niestety w budynkach z centralnie sterowaną klimatyzacją nie jest to możliwe i dlatego warto mieć przy sobie krople do suchych i zmęczonych oczu (tzw. sztuczne łzy) i aplikować je kilka razy dziennie.
  • Najlepiej co godzinę, przynajmniej co dwie, rób krótką, 5-10-minutową przerwę w pracy i w jej czasie patrz przez okno, staraj się skupić wzrok na odległych obiektach. Ale nawet nie przerywając wykonywanych zajęć spróbuj kilka razy na godzinę przenosić wzrok na dalej położone przedmioty lub poruszać gałkami ocznymi w różne strony – „gimnastykować oczy”.
  • Podczas pracy zwracaj uwagę na to, by wykonywać na zmianę czynności wymagające patrzenia na ekran komputera i takie, przy których nie jest to konieczne. Często mrugaj, aby spojówki nie wysychały.

    Oczywiście można by dodać, że najzdrowiej dla oczu byłoby w ogóle nie pracować przy komputerze, ale obecnie dla większości osób jest to niemożliwe. Aby przeczytać powyższy tekst, też trzeba zasiąść przed monitorem...
  • Ewa Parol
    Wersja do druku

    Wasze komentarze

    Autor: małgosia  16.01.2006 zgłoś

    Ostatnio przeczytałam w Claudii artykuł o gimnastyce oczu, wypróbowałam i faktycznie po zastosowaniu ćwiczeń oczy trochę przestały boleć, ale przede wszystkim polecam spacer na świeżym powietrzu.A tak w ogóle to jestem tu pierwsza;)

    Autor: Anula  16.01.2006 zgłoś

    Praca przy komputerze rzeczywiscie ma zły wpływ na oczy - sama się o tym przekonałam. Przez 9 lat nosiłam soczewki kontaktowe i nigdy nie miałam żadnych problemów, do czasu.... Po 5 miesiacach pracy w biurze przy komputerze musiałam z nich zrezygnować - soczewki wysychaly na oku i strasznie podrażniały oczy. Teraz do pracy przy kompie pozostają mi tylko okulary...

    Autor:  16.01.2006 zgłoś

    Gdy czuję ,że mam oczy zmęczone ,najlepiej pomaga mi herbata zwykła .Dwie torebki zaparzonej i schłodzonej herbaty /ekspres/ kładę na oczy. i już mi lżej . Można to samo robić z herbatka rumiankowa /koi ,leczy/. Zadnych innych pomysłow nie mam. Pozdrowienia

    Autor: Olenka  16.01.2006 zgłoś

    hehe a ja tak z innej beczki... bo na tamtych forach nikt juz nie pisze... wiosna juz niebawem... kilogramy po swietach w nadmiarze no i te rozstepy i cellulit.... laski napiszcie jakies dobre metody na zwalczenie tego swinstwa :P na wiosne chcialabym wygladac super pewnie jak kazda z nas.... moze macie jakies sprawdzone cwiczenia...diety antycellulitowe i kremy na niestety juz istniejace rozstepy...prosze o pomoc !!:P:D:D

    Autor: Asia  16.01.2006 zgłoś

    Mi na zmeczone oczy pomaga: - krotka drzemka, nawet 30 minutowa, -krople Visine -moj absolutny randkowo-wyjsciowy niezbednik! (znikaja po nich wszyskie zylki czerowe w oku-idealne przed wyjsciem na calonocna impreze w dyskotece, swietnie chronia oczy przed dymem, nie dopuszczaja do powstania zaczerwienien bialka) -jasny korektor pod oczy, ukrywajacy since.

    Autor: olenka2  16.01.2006 zgłoś

    na cellulit spróbuj kremu tricellux dr Irena eris, po rozsmarowaniu czuć lekki mrowienie, ale skóra jest już wygładzona po pierwszym uzyciu, na rozstępy juz trudniej coś znależć skutecznego, ale może spróbuj kremów ziajka dla kobiet w ciąży na rozstępy?... oprócz tego bardzo skuteczne i przy okazji relaksujące są masaże i drenaż limafatyczny, ale to już tylko w gabinetach kosmetycznych, do tego ułożona dietka i na wiosnę efekcik jak nic, do kremu jeszcze przydałby sie peeling wspomagajacy działanie kremu, złuszcza naskórek, przygotowuje skórę do wchłaniania kremu i dodatkowo pobudza mikrokrążenie co ułatwi szybsze działanie kremiku, wszystko brzmi drastycznie, ale to kwestia max 10 min spędzonych pod prysznicem. a'propo pryszniców fany wpływ na ujędrnienie dodatkowe ciałka mają naprzemienne strumienie ciepłej i zimnej wody kończąc zawsze zimną. pozdrawiam i miłej kuracji cellulitowo-rozstępowej. A takową najlepiej sobie ułożyc razem z kosmetyczką.

    Autor: i kropka  16.01.2006 zgłoś

    do Asi: a jakiego rodzaju visine uzywasz? bo ja nosze soczewki i wiem ze istnieje specjalny rodzaj do soczewek. wogfole jest chyba juz kilka rodzajow visine. a ja wlasnie mam permanentnie czerwone bialka i juz nie wiem co moge z nimi zrobic. wydaje mi sie ze jest to efekt "suchych oczu" bo nie jest to z pewnoscia zapalenie spojowek.

    Autor: monika*25  16.01.2006 zgłoś

    na czerwone oczy najlepsze są krople betadrin, niestety na receptę. Oczy są niesamowicie białe, znika zmęczenie, poprostu super :))

    Autor: ewa  16.01.2006 zgłoś

    moniko 25 a czy wiesz ze krople betadrin sa od lat stosowane przez osoby zazywajace narkotyki? np. amfe, betadrin jest z teog znany ze bialka sa po ich uzyciu az niebieskie, ale to raczej w pewnych kregach wstyd sie przyznawac ze sie ich uzywa. po prostu chlopcy i dziewczeta, ktorzy po zazyciu w nosek bialego proszku maja potem przekrwione oczy uzywaja namietnie betadrinu.w niektorych miastach nie ma takiej apteki, w ktorej te krople w ogole dostaniesz, maja bardzo zla slawe.

    Autor: czarno oka ******  16.01.2006 zgłoś

    od dużo dużo dłuższego czasu, gdy siedzę, leżę i np: oglądam TV, płyną mi łży i STRASZNIE SZCZYPIĄ OCZY!!!!!!!! co jesy>??? byłam u lekaża i nic

    Autor: zakochana w dominisiu :*  16.01.2006 zgłoś

    to prawda mój brat używał tego sztachał sie nosem

    Autor: anelka  16.01.2006 zgłoś

    ok oczy moga bolec jak sie przesadza z praca przy kompie mieszkam w londynie i tu dopiero bola oczy od kurzu i pyłu ,,,, papa pozdrawiam

    Autor: maaartaaaa  16.01.2006 zgłoś

    strasznie bola mnie oczy gdy jestem w szkole... czesto mi lzawia... uzywam kropli do oczu ale nie pomagaja.. co robic?

    Autor: plusia kłębusia  16.01.2006 zgłoś

    oczy należy wyjąć umyc pod kranem i na noc trzymac w wodzie sodowej

    Autor: minutka  16.01.2006 zgłoś

    trzeba jeszcze pamiętać, że jak się siedzi przed komputerem w soczewkach kontaktowych to trzeba oczy zakraplać koniecznie!!!!! i to często bo bardzo wysychają! a jak jest klimatyzacja w biurze to nawet jeszcze częściej. I dużo mrugać !!!!

    Autor: klimka  16.01.2006 zgłoś

    Ja mam na kompie kartke z napisem "mrugaj" zeby o tym pamietać, w pracy moje oczy zabijała klimatyzacja, w soczewkach mogłam wytrzymać tylko pare godzin. W końcu kupiłam takie soczewki co mają zwiększone nawilżenie (Dailies) i jest lepiej, przynajmniej mogłam zrezygnować ze sztucznych łez

    Autor:  16.01.2006 zgłoś

    ojjjjjjjjjjjjjjjjj....nie bolą.....śmieją się

    Autor: SOCZEWKA KTÓRA CHCE OKA  16.01.2006 zgłoś

    JA SZUKAM SOCZEWEK NA ASTYGMATYZM!!!!!!!!!! I nie mogę znaleść!! :( jedne znalazłam za 300 zł!! :( a bardzo chce chodzić w soczewkach!!! gdzie w wawie moge zasięgnąć dobrej opinni bo już byłam wszędzie...

    Autor: Do olenki 2  16.01.2006 zgłoś

    ahh dziekuje bardzo jako jedyna laska sie wypowiedzialas a raczej odpisalas na moja prosbe ;):P:D ale moze ktos jeszcze ma jakies fajne propozycje...:> lubie wiedziec od kilku osob ale i tak baaardzo dziekuje jeszcze raz olence !!:*

    Autor: i kropka  17.01.2006 zgłoś

    ASTYGMATYZM slyszalam ze soczewki focus toric firmy ciba koryguja astygmatyzm. znalazlam je na stronie mojego optyka www.optyk.waw.pl

    Autor: myszka 24  17.01.2006 zgłoś

    Nosiłam soczewki przez 8 lat, do momentu gdy dostalam zapalenia spojówki miesiąc temu:( Niby oko wyleczyłam ale nadal nie moge zakładać soczewek bo strasznie męczą mi się oczy:( Wybieram się do innego specjalisty i może ten mi coś poradzi. A może któraś z Was miała taki problem? Pozdrawiam:)

    Autor: i kropka  17.01.2006 zgłoś

    do myszka 24 ja tez dlugo nosilam soczewki i wszystko bylo ok, a od ok 1,5 roku mam caly czas czerwone bialka. to chyba nie jest zapalenie spojowek bo mnie nie swedza, nie ropieja itd. ale za to szybko wysychaja i czerwienieja. i troche pieka. pojecia nie mam co mozna na to poradzic. krople nawilzajace poprawiaja jakos widzenia ale wcale nie poprawiaja zaczerwienienia.

    Autor: Ania 26  17.01.2006 zgłoś

    a moze ktos ma rade co do kremów pod oczy, mam 26 lat ale skore pod oczami jak trzydziestoparolatka i straszne kurze łapki, prosze o rady (tylko zeby te kremy nie kosztowały majatku) :)

    Autor: i kropka  17.01.2006 zgłoś

    zapytanie w 10.:) wlasnie wczoraj kupilam krem pod oczy nivea visage (tak to sie chyba pisze?) z zenszeniem i ogorkiem. on jest glownie na cienie i worki pod oczami, bo na tym mi glownie zalezalo. ale z tego co wiem, to kremy pod oczy nalezy stosowac po 25 roku zycia wiec to jest chyba ten moment. krem poki co jest chyba ok. uzylam go raz wiec nie moge nic specjalnego powiedziec. nie drazni, szybko wsiaka, nie jest tlusty a na cienie dziala chyba ok. na zmarszczki sa silniejsze kremy z Q10 itp.

    Autor: anuśka_mamuśka  17.01.2006 zgłoś

    Ile wytrzymujecie w swoich soczewkach? Musicie zakraplać sztuczne łzy jak siedzicie w nich przed kompem? Ja się właśnie zatsanawiam czy zmienić okulary na soczewki - tylko nie wiem czy bede mogła się przestawić :) no i z wyborem trudno. Poradzcie coś ;)

    Autor: i kropka  17.01.2006 zgłoś

    naprawde cenie sobie soczewki ,mimo moich przejsciowych klopotow, i zachecam do zamiany :) ostatnio kupilam jedne z najlepiej uwodnionych (oko oddycha) na rynku : o2 Optix Ciba Vision. polecam. sztuczne lzy zakrapiam od niedawna, gdy duzo pracuje oczami (czytam czy przy ekranie kompa). sadze ze powinnas sprobowac.

    Autor: i kropka  17.01.2006 zgłoś

    acha, ja zakladam swoje bardzo rano a zdejmuje ok. 20.

    Autor: mayszka 24  17.01.2006 zgłoś

    do i kropka Mam dokładnie taki sam problem jak Ty. Byłam dziś u okulisty, dostałam krople i niby poźniej mam nie mieć probleów z noszeniem szkieł z tym, że lekarz zalecił abym kupiła miesięczne (do tej pory używałam 3-miesięcznych). Mam nadzieje, ze bedzie ok:) do anuśka mamuśka Osobiście polecam noszenie soczewek! Bardzo je sobie chwalę i nie moge doczekać się kiedy wyleczę oczko aby móc do nich wrócić:) Soczewki noszę już 8 lat i nigdy nie miałam żadnych problemów, nie musiałam nigdy zakraplać sztucznych łez:)

    Autor: SOCZEWKA KTÓRA CHCE OKA  17.01.2006 zgłoś

    Ale mi chodzi o soczewki w jakiejś przystępnej cenie bo wszędzie sa za 300 zł nie stać mnie na taki co miesięczny wydatek szukam dobregooooooooooooo okulisty który zrobi mi badania na ASTYGMATYZM i dobierze soczewki

    Autor: i kropka  17.01.2006 zgłoś

    przykro mi, ale jesli soczewki wszedzie sa w cenie 300 to raczej nie stanie sie cud i okulista, nawet najlepszy, nie dobierze Ci soczewek za powiedzmy 40 zl skoro nie ma ich na rynku.

    Autor: kaja  17.01.2006 zgłoś

    Poposze o jakies wyprobowane kremy pod oczy i przeciwzmarszczkowe, zaczelam wygladac starzej niz na swoje 29 buu...

    Autor: KREMIK  17.01.2006 zgłoś

    WIESZ CO NIE PYTAJ O KREMY BO KAŻDY MA INNĄ CERE I CZEGO INNEGO POTRZEBUJE ALE JEŚLI MASZ JAKIEŚ PROBLEMY TO SERIA AA DLA ALERGIKÓW LUB NIWEA Z OGÓRKIEM ŁAGODZĄCY NAWILŻAJĄCY I LIKWIDUJĄCY SIŃCE

    Autor: lilijka  17.01.2006 zgłoś

    Do Anuśka_mamuśka: Też używam tych soczewek O2optix - lekarz je bardzo zachwalał, a ja wyczaiłam je w necie i bardzo mi się spodobały. Faktycznie czuć różnice pomiędzy tymi soczewkami a np. zwykłymi Focusami. Przez to że dotleniają oko, moge w nich chodzić na prawde kawał czasu, czasami bywa i tak że zdejmuje je dopiero po 12 godzinach - a oczka nie bolą, więc jeżeli zależy Ci na dobrych soczewkach to również jestem za O2optix!

    Autor: dominika  17.01.2006 zgłoś

    Ja od bardzo dawna nosze soczewki. Ostatnio siedzę dłużej przed komputerem i odczuwam to na moich oczach. mam wrażenie jak by mnie soczewka uwierała. Najgorszy jest też dla mnie okes zimowy, kiedy jest duży mróz, wtedy moje oczka też cierpia. Proponuję wam kupno soczewek nawilżających, z Ciba Vision, do tego też kropelki nawilżające, a kiedy jest oko juz bardzo podrażnione iść do okulisty i on przepisze maść do oczu z antybiotykiem, to też troche ratuje oczy, ja tez czasem kiedy juz czuje drażnienie w oku ide poprostu przemyc soczewke. A krople betadrin przepisała mi kiedys lekarka bo miałam silne zapalenie oka, do tego maście i pomogło, ale te kropelki faktycznie są bardzo dobre, tylko niestety mają krótki okres ważności. I moja taka mała rada jak oczy ropieją i bolą nigdy nie róbcie sobie okładu z rumianku bo to pogarsza, jedynie pomaga zwykła herbata. A ropienie i pieczenie oczu jest powodem najczęsciej zapalenia.

    Autor: anuśka_mamuśka  17.01.2006 zgłoś

    Do Dominiki Jak nazywają się te soczewki nawilżające oko Ciby - przy kompie to moze być dobre rozwiazanie. A w ogole to dziękuje wam za odpowiedzi :) na pewno poczytam sobie o tych O2optix - chce wybrać jakieś soczewki, albo chociaż zorientować się jakie są na rynku i dopiero iść do okulisty, żeby nie dał mi jakiegoś badziewia - tak przynajmniej bede wiedziała co jest dobre.

    Autor: niebieskooki  17.01.2006 zgłoś

    Mam małe pytanie do miłych pań, czy któraś z Was wie jak sprawić, by powróciła biel białek oczu? Podobno mam bardzo niebieskie oczy (ciekawe kto im się tak przygląda?;)) ale niestety białka nie są białe, lecz nieco zaczerwienione, pewnie od zmęczenia pracą itp. Dzieki za porade, bo kto jak nie kobiety o tych najpiękniejszych oczach moga wiedzieć takie rzeczy...

    Autor:  17.01.2006 zgłoś

    Nie wiem ,czy na łamach kofeteri można się dużo fachowych spraw do wiedzieć. Wydaje mi się,ze tu musi glos zabrać dr. o k u l i s t a. My jedynie możemy slużyć sobie poradą . I dzięki Wam za to.

    Autor: MUCHA  17.01.2006 zgłoś

    czy oprócz wady wzroku są kobiet które mają inne wady? Ja naprzykład się starzeję i nie wiem co mam zrobić ze swoją starzejącą się szyją (mam tylko 45lat) P O M O C Y znacie jakieś sposoby?

    Autor: MUCHA  17.01.2006 zgłoś

    Operacje plastyczne odpadają nie stać mnie

    Autor: prosiak44  18.01.2006 zgłoś

    Na lewym mam -1,5,na prawym -0,5.Ale nie to mnie boli drogie siostry i drodzy bracia.Boli mnie to,że przejmujecie się takimi rzeczami,podczas gdy około 60% waszych zarobków jest wam grabionych sprzed nosa. I to zgodnie z prawem:)Ile wam zostaje z pensji?Płacicie na zus(co nie gwarantuje wam emerytury i nawet politycy mówia o tym otwarcie),płacicie na opiekę medyczną,której tak naprawdę nie ma,bo za lekarzy specjalistów wykładamy z własnej kieszeni.Płacimy na najgorsze drogi w UE.Z tych ochłapów ,które nam zostają 22% zostaje zabrane jako podatek VAT,a do tego akcyzy na papierosy,alkohol i paliwo.Dobrze,że chociaż w jedzeniu mamy mniejszy ten podatek,bo ludzie przymieraliby głodem.Socjal?Jaki socjal.Nie ma go i nigdy nie będzie.Dostajemy ochłapy,które wydzieramy sobie jak psy.A w tv znowu TY.Tłusta morda szczerzy kły. koryto zawsze pełne.Czemu mnie okradacie?Ja wam to wybaczam w imię swojej religii.Ale jak okradacie mojego brata i siostrę to jestem gotów na starcie.Moje żrenice się rozszerzaja,szczęki zaciskaja i mogę być bardziej ciety niż pitbull.PIĄTE-NIE KRADNIJ!!!! RZADAM MNIEJSZYCH PODATKÓW

    Autor: i kropka  18.01.2006 zgłoś

    to wyprowadz sie prosiaczku do "strefy niczyjej" i problem bedziesz mial z glowy. robinson cruzoe nie mial takich problemow i zylo mu sie znacznie lepiej z pewnoscia ... ja mimo wszystko zostane w tym przekletym miejscu jeszcze troche.

    Autor: BOR  18.01.2006 zgłoś

    Co do wysychajacych soczewek kontaktowych. Polecam takie do przedluzonego noszenia. Ich specjalna konstrukcja zapobiega wysychaniu i ulatwia oddychanie oczu. Jesli moge cos polecic to Ciba Night&Day. Co prawda za pare trzeba dac okolo 100zl ale mozna w nich chodzic (jak chwali sie producent 30 dni i nocy bez zdejmowania) okolo 7-8 dni absolutnie bez zdejmowania (dla jasnosci - po tych 7 dniach jedna noc odpoczynku i znow na oczy). Niezwykly komfort pracy, a wiem co mowie bo sam siedze przed kompem okolo 18h dziennie. Pracuje w laboratorium a w mieszkaniu rownie intensywnie korzystam z komputera. Szczerze polecam takie soczewki. Pozdrawiam.

    Autor: zielonooka lady  18.01.2006 zgłoś

    Własnie siedze przy komputerze..codziennie zajmuje mi to do 10 godzin non stom...nosze okulary "ochronne" ale juz nic nie daja...oczy mnie bolą..aż szczypią.learz twierdzi ze wszystko jest ok.Ja mam wątpliwości...Czasami tam mnie boli , że jest mi az nie dobrze...Czy są moze jakieś krople, króte mogą mi pomóc.. Pozdrawiam

    Autor: i kropka  18.01.2006 zgłoś

    krople bez recepty to np. visine, ale jest juz kilka rodzajow, wiec musisz zapytac o to w aptece. sa ponoc dobre.

    Autor: minkaaa  18.01.2006 zgłoś

    Ja używam czasami kropel Aquify Ciby - to są sztuczne łzy, nawilżają doskonale oko, ja przed kompem jak siedze to czasami ich używam i sprawdzają się fajnie.

    Autor: OOO JA TEŻ ASTYGMATYZM!!!! operacja  18.01.2006 zgłoś

    Czy można zrobić sobie OPREACJE laserową???? skorektować wzrok???/ mam astygmatyzm nie cały 1 diopsie .... ale bardzzzzzooooo mi przeszkadza!!!! noszenie okólarów nie chodzi w gre z wielu powodów a soczewek nie moge dostać ZADEN OPTYK MI NIE CHCE DAĆ SOCZEWEK dziwne (mówią i po co pani... czy się to pani opłaca??/) gdzie za ile moge operacje oczów zrobić na astygmatyzm??????/ czy istnieje szansa ze mi pogorszą wzrok??? ze sie operacja nie uda????????

    Autor: soczek oczek  18.01.2006 zgłoś

    czy można nosić soczewki codziennie przez 21 godzin??????????

    Autor: ladybird  18.01.2006 zgłoś

    Do zieloonoka lady !!! Ja tez siedzę przy komputerze ok. 8-10 godzin dziennie. Mam okulary z powłoką antyrefleksową ale przy takiej ilości godzin przed monitorem i tak BARDZO odczuwa się jego działanie. Aby ulżyć moim oczom zażywam codziennie preparat o nazwie Klarin (60 tabl. ok 25 zł) ze sproszkowanych owoców borówki. Borówka zawiera antocyjany i witaminę E, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania oka. Po zażyciu tabletki (jak siedzę przed komputerem) po ok. 30 minutach odczuwam jak mi ból ustępuje i mogę dalej siedzieć przed monitorem. Wszystkim, którzy spędzają wiele godzin przed tym paskudztwem gorąco polecam Klarin + jakieś kropelki i już znacznie lepiej.

    Autor: jacha  18.01.2006 zgłoś

    Ja noszę soczewki od 15 lat, mam bardzo silną wadę oko lewe -10, oko prawe -14, niedawno sprawiłam sobie okulary za 1500 zł, takie z cienkimi szkłami , niby oko odpoczywa w okularach, ale lepiej widzę w soczewkach, bez porównania! Moja okulistka namawia mnie na laserową koretę wady wzroku, ale ja się boję, nie wiem jakie będą konsekwencje za powiedzmy 20 lat po zabiegu, mam rodzinę ,małe dzieci.... Soczewki mam Omni Flex, płacę 300 zł (są na 9 miesięcy) , nie narzekam na suchość czy zaczerwienienia, dbam bardzo o oczy, pilnuję, aby nie siedzieć długo przy komputerze bo to on jest głównym sprawcą tych dolegliwości. może jest ktoś po takich zabiegach na oczy,? A jeżeli chodzi o wkraplanie sobie czegokolwiek do oczu, radzę najpierw udać się do okulisty!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Autor: jacha  18.01.2006 zgłoś

    no co ślepaki takie jak ja ,śpicie? Może i dobrze, niech oczy odpoczną, ale jak to przeczytacie, dajcie znać o tych zabiegach na oczęta, jak to jest

    Autor: Arkadia  18.01.2006 zgłoś

    plusia klebusia, twoj pomysl na uzdrowienie zmeczonych oczu jest super!!!

    Autor: karioka  19.01.2006 zgłoś

    Mój facet - okularnik i w dodatku okulista, soczewki nosi rzadko (basen, narty). Podobno nie może bo ma "zespół suchego oka" - lubię tę nazwę). Visine też dobre, ale poleca Systene firmy Alcon. Kropi dwa razy dziennie (a przy kompie też lubi posiedzieć). Są płynne, a w oku zamieniają się w żel (naprawdę widziałam tę cudowna przemianę!). Wreszcie mi nie narzeka, że go oczki szczypią, i nie wygląda jakby tęgo popił.

    Autor: pusia kłębusia  19.01.2006 zgłoś

    dzięki :)

    Autor: Memphis  19.01.2006 zgłoś

    Visine nie nadają sie do codziennego stosowania, bo obkurczają naczynia krwionośne, przez co twardówki i rogówki nie są odżywiane. Im więcej zakraplasz, tym jest gorzej. Można je polecić np. po nieprzespanej nocy, czy po płaczu- okazyjnie. Wtedy działają świetnie. No chyba, ze firma visine wydała jakąś specjalną wersję dla kontaktowców, która nie obkurcza naczyn- ale prawdę mówiąc nie słyszałam o takich. Na codzień można stosować krople typu sztuczne łzy, np. lacrimal lub systene.

    Autor: i kropka  19.01.2006 zgłoś

    ja wlasnie ostatnio wzielam sie za systene, naprawde niezle. visine faktycznie wypuscila kropelki dla kontaktowcow, ale nie wiem czy nie maja one juz tych wad o ktorych pisala przedmowczyni. wole chyba systene. 1 kropla starcza na dluzej.

    Autor: asia_girl  19.01.2006 zgłoś

    ja od niedawna jestem posiadaczką soczewek kontaktowych - narazie mam jednodniówki Dailiesy i noszę je 3 razy w tygodniu - chce najpierw przyzwyczaic oko do soczewek.W ogole z poczatku bałam się tego wynalazku, ale teraz wiem że nie było czego i polecam je wszystkim tym , których dobijają juz okulary :) Nawet z zakładaniem nie miałam problemów :) można powiedzieć , że soczewki same wskoczyły na oko :) Co do kompa i przesuszenia oczek - jeszcze tego nie zaobserwowałam, ale podobno mam nawilżające soczewki wiec moze dlatego ;)

    Autor: A  19.01.2006 zgłoś

    MI okulistka powiedziała, że przy astygmatyzmie operacja nie ma sensu, soczewki mi tez odradziła. Nie lubię okurarów, ale przecież ludzie mają gorsze do zniesienia protezy.

    Autor:  20.01.2006 zgłoś

    Uzywam okularow od podstawowki i mialem taki okres w zyciu (pracuje z komputerem), ze wieczorem piekty mnie, lzawily i wogole byly nie do (u)zycia. Wiecie co mi pomoglo? Mleko. Odkrylem to dosc przypadkowo, ale od lat wypijam kawe z mlekiem na sniadanie, zjadam musli (tez z mlekiem) i nie wiem co to lzawienie i pieczenie oczu. Moze nie jest to sposob uniwersalny, ale u mnie i paru osob z mojego otoczenia, z ktorymi tym spostrzezeniem sie podzielilem - pomoglo.

    Autor: koza  20.01.2006 zgłoś

    Co za bzdura, że dokumenty trzeba mieć w tej samej odległości co monitor!!!!!! Właśnie przez brak akomodacji oczy jeszcze bardziej sie psują co autorka sama potwierdziała pisząc, że należy patrzeć w dal raz na jakiś czas. Jeśli w dal to i w bliż! Oczy bardzo psują się od bezwzrokowego pisania na klawiaturze dlatego, że cały czas soczewka ustawiona jest na jedną odległość. Lepiej jest pisać zerkając na klawiaturę. Polecam zmęczone oczy zamknąć i 'patrzeć' na boki i w górę i w dół aż do lekkiego bólu, kreślić pod powiekami figury geometryczne w jedną i w drugą stronę. Poczekać aż obraz przed oczami zrobi się całkiem ciemny i znikną wszystkie mroczki. Wtedy oczy odpoczywają.

    Autor: natalka  20.01.2006 zgłoś

    co do soczewek na astygamatyzm - noszę takie od kilku lat.są to tzw. soczewki toryczne. ja np. używam Focusa ale tak naprawdę każda firma produkująca soczewki ma swoją własną odmianę soczewek torycznych. ogólnie problem z nimi jest taki że są po prostu 2 razy droższe niż zwykłe głównie z tego względu że są robione na zamówienie - muszą mieć odpowiednio dobrane osie i cylindry. dlatego nie da się ich zamówić w mniejszej ilości niż 6 par miesięcznych (czyli zapas na pół roku) za 400 zł (Focus Toric) . istnieje jeszcze taka opcja, że przy niewielkim astygmatyzmie wadę można skorygować zwykłymi soczewkami, ale w moim przypadku to się niestety nie udało. ale z soczewek jestem zadowolona.

    Autor: astygmatyczka  21.01.2006 zgłoś

    do natalki serio?????? a czy można soczewki zamówić astygmatyczne DNIÓWKI????????? CZY JESTES Z WARSZAWY????? u którego okulisty byłaś???? jak sie nazywa zakład???

    Autor: do pana piszącego o mleku  21.01.2006 zgłoś

    Autor: (2006-01-20 10:44:00) ----- wiesz co ci powiem.... to jet tylko twoja indywidualna sprawa bo ja jestem mleko jadem uwielbiam mleko we wszystkim i zawsze i mnie pieką oczy, łzawią itp

    Autor: do A  21.01.2006 zgłoś

    Autor: A (2006-01-19 18:28:06) JAK TO OPERACJA PRZY ASTYGMATYŹMIE NIE MA SENSU???????? DLACZEGO???????? I DLACZEGO ONI ODRADZAJOM NAM ASTYGMATYKOM SOCZEWKI?????????/ CUJE SIE GORSZA PRZEZ TĄ PIEKIELNĄ WADE OCZÓW!!!! :(

    Autor: madzia  22.01.2006 zgłoś

    Co za bzdury opowiada lekarz , ktory odrazdza soczewki osoba z astygamtyzmem, ja mam bardzo duzy astygamtyzm i z tego wzgledu chodzenie w okolrach ejst dla mnie udreką, moja okolistka sama mnie namawiala do soczekwek i dlugo dobieralysmy idealne ale udalo sie :) soczewki kontaktowe daja niesamowity komfort, wlasnie SZCZEGOLNIE ludziom z duzym astygamtyzmem!!!

    Autor: madzia  22.01.2006 zgłoś

    A jesli chodzi o operacje to moja okolistka twierdzi ze jest bardzo niebespieczna, w gre wchodzi zachownia sie siatkowki np za 10 lat po takiej operacji, pierwsze tego typu operacje zrobiono kilkanascie lat temu i okolisci sami nie sa pewni czy po upywie 20 lat od opercaji wszytko nie zacznie sie odklejac (tylko niedopowiedzialny i gupi lekarz powie ci ze taka operacja jest na 100 bezpieczna) i czlowiek zwyczajnie w swiecie nie zostanie niewidomy, jak dla mnie za duzo mozna stracic

    Autor: Motylek  22.01.2006 zgłoś

    BETARDIN-KROPLE Przeczytalam wlasnie wypowiedz EWY co do tych kropli, mianowicie, ze uzywaja ich tylko narkomani....hmm...ja akurat nie biore, ale moje oczy wygladaja faktycznie jakbym zazywala "co nieco", a krople BETARDIN pomogly mi zlikwidowac zaczerwienienie bialek. Wiec chyba mozne ich uzywac czlowiek nie uzalezniony.........

    Autor: warszawianka  22.01.2006 zgłoś

    czy mozecie mi podać addresy optyków w warszawie gdzie moge kupić soczewki na ASTYGMATYZM????? lub jakieś namiary!!! błagam!!! marze o soczewkach na astygmatyzm!!!! i profesjonalnym BADANIU WZROKU NA SOCZEWKI!!! PLIS

    Autor: prosiak44  22.01.2006 zgłoś

    Do "i kropki"-nie chcę się wyprowadzać do strefy niczyjej,bo mieszkam na swojej ziemi,za którą moi dziadowie przelewali krew.Musimy sobie tylko coś uświadomić-możemy sobie tu zrobić prawdziwy raj na Ziemi,min.rządając niższych podatków.To nie państwo dało mi życie,dom,pracę i wspaniałą dziewczynę.To czemu mam państwu płacić za nic?Kto się boi prawdy,niech nie czyta.Nie potrzebne są nam żadne ustawy i setki tomów pierdół napisanych przez urzędników zła.Wystarczy nam do pełnego szczęścia 10 przykazań,z naciskiem na to 11 jezusowe przykazanie miłości,w którym to te 10 się mieści.Bo jak będziesz kochać szczerze swoich bliżnich to nie będziesz kradł,zabijał,cudzołożył i szerzył fałszywego świadectwa przeciw nim.I będziesz wierzyła w jednego BOGA.Tak jak twoi bracia i siostry i dlatego nie będzie zadnych konfliktów. A ja mam jedno marzenie-niech się spełnia marzenia wszystkich ludzi na całym świecie.Uwierzcie,a się stanie.Zapraszam do lektury NOWEGO TESTAMENTU.Z BOGIEM pozdrawiam:)

    Autor: ania  23.01.2006 zgłoś

    hej tak odnosnie tych soczewek ciby o2optix to nie polecam....... uzywalam soczewek firmy zeiss i bausch&lamb softlens sa rewelacyjne ale ze mam wrazliwe oczy to postanowilam sprobowac najnowszych najbardziej przepuszczajacych tlen o2optix i....niepotrzebnie wydalam na nie kase przez tydzien probowalam sie do nich przyzwyczaic ale nie dalo sie caly czas czulam je w oku nabawilam sie przez nie zapalenia spojowek i juz nie eksperymentuje uzywam tylko tych sprawdzonych kazdy ma inne oczy ja np nie moge uzywac soczewk 3 miesiecznych bo sa za twarde i mam dyskomfort w oczach tak jak po cibie

    Autor: Dren  23.01.2006 zgłoś

    Jestem w Polskim Związku Niewidomych, prawie nie widzę na prawe oko i pogarsza mi się stan oka lewego... Komputer jest moim narzędziem pracy-spędzam przed nim ok 9 godzin. Nie bolą mnie oczy od monitora. Tajemnicą ochrony oczu-jest tak naprawdę monitor. Specjalnie z Tokyo sprowadziłem monitor lcd na zamówienie. Jest to jedyny monitor od którego nie psują się oczy tak naprawdę. Nawet nie bolą. Firma nazywa się iiyama, i w Polsce ma przedstawicielstwa też... To droga firma , ale inwestujcie w zdrowie bo kiedy się okaże za późno na operację będzie płacz. Tak bardzo chciałbym być zdrowy...

    Autor: ewcialinka  23.01.2006 zgłoś

    Ja Ja Ja mam iiyamę!!!!! Dren ma rację-miałam LG zwykły i chodziłam jak oszołomka po siedzeniu przed kompem. Kupiłam japoński monitor na raty i rodzice pomagają mi płacić! Naprawdę działa! Nie bolą oczy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Autor: do prosiaka44  23.01.2006 zgłoś

    jasne, przeciez wszyscy wiemy, ze Jezus tez byl anarchista :))))) co za brednie, czlowieku piszesz...no ale jak juz musisz, to chyba nic sie na to nie poradzi. i kropka

    Autor: i kropka  23.01.2006 zgłoś

    tylko dlaczego akurat tutaj ????????????????

    Autor: WRACAJĄC DO TEMATU  23.01.2006 zgłoś

    Autor: warszawianka (2006-01-22 17:55:16) ----- czy mozecie mi podać addresy optyków w warszawie gdzie moge kupić soczewki na ASTYGMATYZM????? lub jakieś namiary!!! błagam!!! marze o soczewkach na astygmatyzm!!!! i profesjonalnym BADANIU WZROKU NA SOCZEWKI!!! PLIS

    Autor: myszka 24  23.01.2006 zgłoś

    Czy którakolwiek z Was bierze tabletki antykoncepcyjne i nosi soczewki? Czy przez to nie macie też suchego oka? Ja jestem w takiej sytuacji i boje się, że będę musiała z czegoś zrezygnować a wcale nie chcę!!

    Autor: Agata  23.01.2006 zgłoś

    Hej jestem studentka i od roku czasu mam problemy z oczami. Czasami nie moge wysiedźieć przed komputerm bo zaczynaj mnie piec oczy. Nie mogę też długo czytac tekstu bo strasznie łzawią mi oczy. Byłam u kilku specjalistów ale każdy mówił że nie dbam o oczy. Przepisywał preparaty i zalecał okłady z herbaty z rumianku. Czy ktoś zna jakieś inne domowe sposoby???

    Autor: dominika  23.01.2006 zgłoś

    Przepraszam za pomyłke chodziło mi o soczewski O2optix a nie Ciby (jak napisałam) Mi ostatnio na mrozie wciąż pękały soczewki uzywałam Aqua, zmieniłam na Optixy i jest wszystko ok, oczy nie łzawią, nie wysuszają sie są rewelacyjne i żdnych kropli juz nie potrzebuje

    Autor: ornihaz  23.01.2006 zgłoś

    Każdy monitor LCD jest lepszy dla oczu od tradycyjnego. nie musi być japoński...

    Autor: ODPOWIADAM  24.01.2006 zgłoś

    TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE NIE MAJA ZADNEGO ZWIĄZKU Z SOCZEWKANI I SUCHOŚCIĄ OKA!!!!!!!! KOLOROWE SOCZEWKI KAŻDY KOLOR MOŻNA NOSIĆ NA NIEBIESKIE I JASNE ZIELONE OCZY BO KOLOR SOCZEWKI BEDZIE WTEDY WIDOCNY NATOMIAST OSOBY Z OCZAMI BRĄZOWYMI NIE MAJĄ CO SIE ŁYDZIĆ JAK KUPIĄ NIEBIESKIE SOCZEWKI PRAWIE W OGOLE NIE BEDZIE WIDAĆ W POLSCE NIE MA TAK DOBREJ JAKOŚCI SOCZEWEK OKLORYZUJĄCYCH JAK W USA

    Autor: madzia  24.01.2006 zgłoś

    Do ODPOWIADAM, ciekwe to co mowisz o tabletakach antykoncepcyjnych i soczekwach, gdyz moja okolistka stierdzila ze moze byc bardzo duze oddzialywanie,zarowno jesli chodzi zespol suchego oka jak i o cisnienie w oku, ktore trzeba wtedy reguralnie mierzyc!!!!!!!! to jest bardzo niebezpiczne, a mam swietnego okoliste... ciekawe ze ludzie czytaja brednie jakisch niedowidczonych osob na forach internetowych i w to slepo wierza zamiast spytac sie poporostu spechjalisty, przeciez tu chodzi o zdrowie......

    Autor: BB  24.01.2006 zgłoś

    Ja mam problem z podwyższonym ciśnieniem w oczach na jednym18 na drugim 20 mam zrobić badanie pola widzenia biorę krople na obniżenie ale długo pracuję na komp. i czuję że one mnie bolą i jakoś tak ciągną chyba mam to ze stresów kończę stresujące studia i mam ze zdrowiem ciągłe problemy może ktośmi doradzi coś lub dobrego okulistę bo mój jest kiepski i niczym nie może zbić tego ciśnienia

    Autor: ODPOWIADAM  26.01.2006 zgłoś

    BO JESTEM OKULISTĄ PANNO PRZEMĄDRZALSKA ZEGNAM

    Autor: KASIULKA  26.01.2006 zgłoś

    +DO BB PRAWIDŁOWE CIŚNIENIE JEST DO 21; 21 TO JUŻ JEST GÓRNA GRANICA NORMY,ALE WCIĄŻ JESZCZE NORMA. CIŚNIENIE TRZEBA REGULARNIE MIERZYĆ,NAGŁY JEGO WZROST ALBO STALE UTRZYMUJĄCE SIĘ WYSOKIE CIŚNIENIE MOŻE PROWADZIĆ DO JASKRY. POPROŚ SWOJEGO OKULISTE O BADANIE UBM(USG OKA) ZROBIONE POD KĄTEM KĄTA PRZESĄCZANIA,KTÓRE MOŻE WYKRYĆ,CZY KĄT PRZESĄCZANIA W TWOICH OCZACH JEST SZEROKI,CZY WĄSKI.ZMNIEJSZONY(CZY TEŻ WĄSKI) KĄT PRZESĄCZANIA MOŻE PROWADZIĆ DO SKOKÓW CIŚNIENIA ŚRÓDGAŁKOWEGO. TO BADANIE MOŻE WIELE WYJAŚNIĆ.SAMA MIAŁAM TO BADANIE W MINIONY PONIEDZIAŁEK. NIE JEST ZBYT PRZYJEMNE,ALE BEZBOLESNE NA SZCZĘŚCIE,OKULISTA ZNIECZULA OCZY KROPELKAMI.JESLI MASZ WĄSKI KĄT PRZESĄCZANIA MOŻNA (I TZREBA) TO LECZYĆ. A TE BÓLE O KTÓRYCH PISZESZ MOGĄ BYĆ WŁAŚNIE SPOWODOWANE NAGŁYMI SKOKAMI CIŚNIENIA.SAMA MAM TAKIE BÓLE OCZU. NIE WIEM CZY TAKIE SAME BÓLE JAK TY ALE CZASAMI TO TRAFIAŁAM AŻ NA OSTRY DYŻUR OKULISTYCZNY.MIAŁAM WTEDY STRASZNE BÓLE OCZU,TAK JAKBY WPADŁ MI TAM KAWAŁEK SZKŁA,OKO STRASZNIE ŁZAWIŁO,NORMALNIE ŁZY LECIAŁY MI STRUMIENIEM;BÓL NIE DO WYTRZYMANIA.TAKIE BÓLE POWTARZAŁY MI SIĘ CO JAKIŚ CZAS. CZY TWOJE BÓLE OKA TAK SAMO WYGLĄDAJĄ?W KOŃCU TRAFIŁAM DO SUPER OKULISTKI KTÓRA ZACZĘŁA DIAGNOZOWANIE(POLE WIDZENIA,BADANIE UBM,BADANIE TARCZY NERWU WZROKOWEGO). PODAJĘ CI SWÓJ MAIL,NAPISZ DO MNIE,WTEDY PODAM CI NAMIARY NA TĘ OKULISTKĘ BO TRAFIĄŁM NA NAPRAWDĘ DOBRĄ OKULISTKĘ (TYLKO NIE WIEM CZY JESTEŚ Z WARSZAWY),KTÓRA NAPRAWDE NIE LEKCEWAZY ŻADNYCH OBJAWÓW I JEST REWELACYJNA! zielone.jabluszko@interia.pl A CO DO PANA "ODPOWIADAM": CO Z CIEBIE ZA OKULISTA SKORO TWIERDZISZ ŻE TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE NIE MAJĄ WPŁYWU NA OCZY.MAJĄ! I TO BARDZO DUŻY.MOGĄ WŁAŚNIE WPŁYWAĆ NA ZASPÓL SUCHEGO OKA,NA WYSYCHANIE ROGÓWKI ITD. POZDRAWIAM.ANIA.

    Autor: INKA  27.01.2006 zgłoś

    do EWY nic nowego nie wymyślilaś... podobnie jak "zakochana w ...czymś tam", moj brat też nieżle sobie daje i betadrin muszę sobie kupować nawet co tydzień na moje oczka... bo tamten mi wybiera. Nie ma bata! Nawet jak bym schowała nie wiadomo gdzie to i tak znajdzie...:/ ale fakt-betadrin polecam! a co do schudnięcia- jedzcie przez tygodnie jajka gotowane na przemian z cytrusami- 10 kilo w dół gwarantowane! pozdrawiam

    Autor: moni  27.01.2006 zgłoś

    jeśli chodzi o tabletki antykoncepcyjne to ja stosowalam je razem z soczewkami przez okola 6 miesięcy i nie miałam żadnych problemów. Teraz nie biorę tabletek a noszę soczewki i nie widzę żadnej różnicy w "komforcie " mojego oka. Moja kolezanka stosuje już soczewki i tabletki przez 4 lata i też nie narzeka. ale to pewnie zależy od wrażliwości oczy, jeśli rzeczywiście są wrażliwe, to tabletki pewnie mogą pogorszyć sytuację. Dla mnie jednak soczewki są niezastąpione i nie wyobrażam sobie nosić okularów na stałe:(

    Autor: arlo  28.01.2006 zgłoś

    Madziu,skad jestes?Ja mam kłopot z astygmatyzmem(i nie tylko),bylam u Gierkowej,jej asystentka powiedzial-no,trudno,chyba sie pani nie przyzwyczai,nosze zwykle okulary,i mecze sie.Czy jest jakis okulista do rzeczy??

    Autor: renia  31.01.2006 zgłoś

    Jak jest z kolorowymi soczewkami - czy ktoś nosił takie? To są miesięczne soczewki czy takie do jednorazowe?? Widziałam u optyka plakat i na zdjęciu, którego kolory zapewne były nieco podkręcone, soczewki wygladały rewelacyjnie. W realu też tak jest?

    Autor: kasia  31.01.2006 zgłoś

    jak długo można nosić soczewki w ciągu dnia?ja noszę po ok. 10-12 godz dziennie i troche się obawiam o stan moich oczu.

    Autor: marta  31.01.2006 zgłoś

    a ja lubie okulary...nosze je juz chyba z 15 lat (mam 25) i naprawde sa najlepsze..

    Autor: alles  01.02.2006 zgłoś

    Długość noszenia soczewek zależy od rodzaju soczewek. Ja mam jednodniowe Dailiesy i noszę je nawet po 14 godz, ale dlatego że mogę je wywalić do kosza i kolejnego dnia włożyć nowe. Miałam też wcześniej o2optix - te dobrze dotleniały oko i też nosiłam je długo i jeszcze Pure Vision miałam przez niecały miesiąc, bo pod koniec jakoś mi dokuczały.Tak wiec sama widzisz, zalezy jakie masz soczewki :)

    Autor: BB  01.02.2006 zgłoś

    Do pana okulisty "ODPOWIADAM" - właśnie przez takich debili jak ty ludzie mają problemy ze wzrokiem , nie wiem jak możesz wykonywać taki zawód skoro nie jest to twoją pasją. A z tego co widzę to nie tylko ja mam takie zdanie ale więcej osób na tym forum, więc zgadnij kto ma rację ty czy większość? A ja pytałam grzecznie i nic do ciebie nie miałam ale dosyć że jesteś niedouczony to jeszcze nieokrzesany i nieuprzejmy a może to co robisz , to z czystego wyrachowania a nie żeby ludziom pomagać. A ja cały czas płacą na NFZ i co z tego mam takie głupie odzywki jak od ciebie.Mimo wszystko pozdrawiam i ucz się człowieku kultury bo wydaje mi się że lekarzowi jest ona potrzebna.

    Autor: KASIULKA  03.02.2006 zgłoś

    DO BB :) WYSLALAM CI JUZ MAILA:)ZAPOMNIALAM DODAC ZE JESLI PRACUJESZ DUZO NA KOMPUTERZE KONIECZNIE MUSISZ PAMIETAC ABY UZYWAC KROPELEK NAWILZAJACYCH DO OCZU.CZASEM OD ZBYT DLUGIEGO PATZRENIA W MONITOR MOZE "PODSYCHAC" ROGOWKA A TO BOLI.NAWILZAJ WIEC OCZY.SA ROZNE KROPLE NAWILŻAJĄCE,W APTECE COŚ CI DORADZĄ.JESZCZE RAZ POZDRAWIAM!

    Autor: empfi  03.02.2006 zgłoś

    Do RENIA: Jak jest z kolorowymi soczewkami - czy ktoś nosił takie? - ja nosze już od dłuższego czasu kolorowe soczewki. Polceam, Freshloooki mają faktycznie świetne kolory, a i na oczach wygadają fajnie. Reniu jaki masz swój naturalny kolor tęczówki? Sa Freshlooki , które tylko pokolorowją naturalna tęczówkę (Softcolors) i wygladaja bardzo naturalnie. Polecam, niby mała zmiana w wyglądzie ale daje dużo radości :)

    Autor: Bakuman  04.02.2006 zgłoś

    Ja uzwyalem kropel betadrin po paleniu marichuany bardzo dobry sposob na pozbycie sie czerwonych oczu wierzcie mi dobry ikuteczny a po amfie nei ma sie czerwonych oczy tylk owielkie jak mandarynki....

    Autor: Olusia_23  09.02.2006 zgłoś

    Ja tez mam astygmatyzm a nosze soczewki. Nie spotkałam sie jeszcze z tym zeby okulista odradzał soczewki przy astygmatyzmie. Ja w soczewkach lepiej widze niz w okularach choć przyznaje że oczy szybko mi sie mecza i mysle nad wypróbowaniem jakichs kropelek. Pozdrawiam wszystkich 'widzacych inaczej' i pamietajcie , że opinii lekarskich jest tyle co lekarzy. Szukac do skutku i sie nie przejmować:D

    Autor: jaga  09.02.2006 zgłoś

    ja zdecydowałam się na laserową korekcję krótkowzroczności, zapisałam się na zabieg, mam lekke obawy, nie wiem czy dobrze robię , mam -7

    Autor: Ewa  15.02.2006 zgłoś

    Oczy wyglądające na zmęczone ??? żadnych jasnych korektorów ukrywających sińce !!! ostatnio używam takiego żelu Pulanna ze złotem i winogronami - jego działanie przeszło moje najśmielsze moje oczekiwania - nie będę pisać o zasinionych workach pod oczami gdyż już nie ma o czym :-))) ale wiadomo, każdy jest inny ... Polecam

    Autor: Aga  19.02.2006 zgłoś

    A czy ktoś z Was używa kropli Hyabak? Polecił mi je na zmęczone pracą przy komputerze okulista, ale jeszcze nie kupiłam i nie wiem, czy warto.

    Autor: Judka  21.02.2006 zgłoś

    Nosze soczewkę (jedną) od niedługiego czasu!! Powiedzcie mi czy na moich, ciemnych oczach (brązowych, ciemno brązowych) wyjdą niebieskie albo zielone!!! jaki kolor najlepiej by mi pasował!!! chcem coś zmienić;);););) Prosze doradzcie mi jak najszybciej!!!!!!!!!!!!!

    Autor: Łukasz  25.02.2006 zgłoś

    Mam takie pytanie od 2 lat mam problem z lewym okiem chodzi o to ze bez przyczyny gdy wstaje rano zaczyna mi oko łzawic i to bardzo i robi mi sie czerwone oko i bardzo boli.Niewiem jaki powod tego jest bo niemam tego co dzienie to samo nagle przychodzi niewiadome kiedy czy moge miec jakas wade czy cos bardzo prosze o pomoc.Z gory dziekuje.

    Autor: madda  25.02.2006 zgłoś

    nie wazne czy jestem zmeczona czy wyspana, zawsze mam podkrazaone oczy tak jak bym nie przespala calej nocy, mam dopiero 1 7lat Jak mam zlikwidowac te since pod oczami??? pomozcie

    Autor: gomi  25.02.2006 zgłoś

    Hej!!! Ja również noszę soczewki, mam niewielki astygmatyzm, ale wystarczają mi zwykłe sferyczne. Polecam Soflens 66, nie polecam tach zachwalanych tu Optixów - nie wiem czy to wina mojego astygmatyzmu, ale ostrość widzenia była w nich o wiele gorsza niż w Soflens 66. Więc jeśli macie np. w okularach cylindry 0,25-0,75 to nie martwcie się od razu, że będziecie musieli kupować soczewki toryczne (które są 2x droższe). Po prostu wybierzcie się do okulisty! Aha i nie przerażajcie się cenami soczewek w salonach optycznych. Możecie tam zamówić soczewki pierwszy raz, żeby nauczyli Was zakładać, ale potem szukajcie w sklepach internetowych (nie jakieś tam Allegro, ale SKLEPY z soczewkami, np, www.esoczewki.pl To samo dotyczy płynów. Np. moje soczewki w salonie kosztowały 120 zł w necie 85zł!!! Co do operacji laserowych - nie bawcie się w to, bo możecie sobie zniszczyć życie!!! Chyba że macie jakąś olbrzymią wadę i nie możecie normalnie funkcjonować, więc tak naprawdę nie macie nic do stracenia. Ale w przypadku standardowych wad nie warto! W Polsce nie mówi się prawdy nt. tych zabiegów, są przeprowadzanew prywatnych klinikach, gdzie za kasę zrobią Wam wszystko! Poczytajcie coś o tych zabiegach na zagranicznych stronach. Odsetek powikłań jest ogromny!!! Nikt tak naprawde nie wie jak operowane oko zachowa się za kilkadziesiąt lat, bo operacje robi się od niedawna. Pozatym koszt takiej operacji to 5000 zł (plus dojazdy, leki, badania itd...). Chyba lepiej te pieniądze zainwestować w soczewki. Pozdrawiam przyszłych soczewkowców:)

    Autor: MIRABELKA*  03.03.2006 zgłoś

    ŁUKASZ idż do okulisty,niech Ci zmierzy ciśnienie w tym oku,możesz mieć podwyższone i dlatego boli, albo wysycha Ci rogówka.Koniecznie okulista!!!

    Autor:  03.03.2006 zgłoś

    Spędzm przed komputerem 8 godzin dziennie przez ostatnie 10 lat. Od roku mam problemy, moje oczy są zaczerwienione, pieką mnie, są nadwrażliwe na światło, wiatr. Wybieram się do okulisty. mam nadzieję, że to nic poważnego. Też używam kropli VIsine, ale na mnie nie działają aż tak kojąco. Słyszałam, że przyżółknięte biłaka przy kącikach oznaczją chorą wątrobę. czy to prawdą?

    Autor: ALA  29.04.2006 zgłoś

    Moj synek ma roczek i uciekało mu oczko ale bardzo rzadko ,poszlismy do okulisty po rozszerzeniu zrenic wybadała ze ma astygmatyzm na recepcie ma plan+1,5 90 stopni odległosc zrenic 56mm,ma nosic okularki ,ale on caly czas je zwala czy takie małe dziecko musi juz nosic okularki ponoc wada stabila ?czy bedzie musiał nosic okularki do konca zycia? umnie w rodzinie nikt nie ma astygmatyzmu inie nosi okularow.ala

    Autor: ewe23  09.05.2006 zgłoś

    mam pytanko od niedawna pieka mnie oczy i pozniej mam cale czerwone oko z zylkami czy sa na to jakies sposoby albo krople

    Autor: Czarna333  06.06.2006 zgłoś

    ponieważ co nieco mogę się wypowiedzieć to dam kilka rad na zmęczone oczęta:) : -opuchnięte powieki: przyczyną może być gromadzenie sie wody w tkankach, nadmiar soli w organizmie, zaburzenia krążenia, schorzenie nerek.Doraźnie pomagają zimne okłady. -sine cienie pod oczami: przyczyny:brak snu, stany wyczerpania, złe odżywianie, alergia, schorzenia wątroby i nerek -piekące,łzawiące oczy: podrażnienie gałki ocznej lub uczucie "piasku w oczach".Przyczyna: długotrwała praca w kurzu, pyle, przy komputerze, niewłaściwe odżywianie. Można zastosować okłady ze świetlika, chabru, herbaty, rumianku, kopru włoskiego - worki pod oczami- przyczyny:stany wyczerpania, zaburzenia krążenia, choroby nerek, mogą tworzyć się też w wyniku zastoju limfy lub odkładanie się pod oczami tk. tłuszczowej

    Autor: Czarna333  06.06.2006 zgłoś

    ogólnie można stosować napary z : -herbatki z kopru włoskiego- rozjaśnia spojrzenie, ożywia zmęczone oczy -herbatki z arniki- polecana w stanach zapalnych -herbatki z chabru- polecana w stanach zapalnych -herbatki z lipy- łagodzi podrażnienia, likwiduje zaczerwinienia, ma działanie osłaniające i kojące

    Autor: kalor  18.07.2006 zgłoś

    Na czerwone oczy betadrin sa dobre ale krople "mibalin" sa 10 razy lepsze juz po 1 kropli daja efekt ktory dzialaja caly dzien ok 10- 12 godzin lepszych kropli chyba nie wynaleziono.

    Autor: KAROLINA  08.08.2006 zgłoś

    Mam problem z opadającymi powiekami :z rana mam napuchnięte powieki a później, gdy opuchlizna schodzi, skóra na powiekach marszczy się. Wieczorem zaś mam ciężkie powieki, oczy mi "opadają". CO ROBIć ??

    Autor: KAROLINA  08.08.2006 zgłoś

    Mam problem z opadającymi powiekami :z rana mam napuchnięte powieki a później, gdy opuchlizna schodzi, skóra na powiekach marszczy się. Wieczorem zaś mam ciężkie powieki, oczy mi "opadają". A do tego skóra przy rogówkach oczu mnie swędzi. CO ROBIć ??

    Autor: HEN  05.09.2006 zgłoś

    Do wszystkich.którzy mają problemy z oczami. Czy znacie NanoLuteinę? Zastosowanie tego nowoczesnego suplementu dietetycznego pomoże rozwiązać wiele problemów o,których tu można poczytać. Wiele osób jużto sprawdzilo.Polecam.

    Autor: mkasienka  01.01.2007 zgłoś

    nosze okulary. Znaczy żadko je nosze...nie moge sie przyzwyczaic. Od jakiegos czasu bardzo pieką mnie oczy. Szczególnie kiedy patrze w dal. A potem robią się czerwone i łzawią. Co mam robić?

    Autor: Jurek  09.03.2007 zgłoś

    Witam. mam problem juz od pewnego czasu z oczami. Zawsze rano, gdy wstaje mam lekko zaropiałe na rzesach. staram sie usunac ta rope ale i tak zbiera mi sie caly dzien w kacikach oka. nastepnego dnia jest tak samo. niewiem jak sobie z tym poradzic. ?!?!?!

    Autor: Łukasz  11.03.2007 zgłoś

    Mkasienka--> ja ma tez taki problem dzis np wstałem i oczy mi zaczeły wzawic przez 3godziny nie mogłem oworzyc oczu znaczy mogłem ale zaraz zamykałem bo starsznie mi łzy leciałby i bolą mnie oczy nie wiem co to moze byc jak byłem raz na badaniu oka to powiedzieli mi ze to alergiczne kurde musze zrobic sobie badania na co jestes uczulony ale tak ogolnie to nie wiem czgo mi sie to robi ;/ robi mi sie to raz na nie wiem moze 5 miesiecy albo na rok ;/ roznie .....:(

    Autor: minka374  29.03.2007 zgłoś

    hej ekipa... a moze ktos mi powie co am obic?po 4 mmiesiacach po urodzeniu dziecka poszlam do okulisty bo bardzo bolalo mnie oko prawe a lewe pieklo przy czym widzialam lekko zamglonym wzrokiem przepisal mi Systene i powiedzial,ze mam niewielka wade na prawym oku ale dodal,ze to powinno samo sie wyregulowc bo przeszlam duzy wysilek,a ze jeszcze(haha)jestem mloda to do roku powinno mi wszystko minac.I fakt po kroplach byla niesamowita ulga ale teraz moj synek ma 10 miesiecy i to prawe oko mnie zaczyna bolec i niewyraznie widze,pozatym pieka oczy przy telewizji...czy ktos mi cos poleci?

    Autor: kika  14.12.2007 zgłoś

    komputer i telewizja strasznie niszcza wzrok. Trzeb achronic oczy np kropelkami nawilzajacymi lub dobrymi szklami ochronnymi. np z antyrefleksem i filtrem. jest teraz duzo dostepnych. Np. crizal a2 essilora, mam i sobie chwale.

    Autor: marti  15.12.2007 zgłoś

    niestety, teraz prowadzimy taki styl zycia, ktory nie sprzyja utrzymaniu naszego ciala w zdrowiu. i to tyczy sie rowniez naszych oczu, profilaktyka jest bardzo wazna,. rowniez wedlug mnie podstawa jest powloka antyrefleksyjna, filtr uv na szklach okularowych.

    Autor: MicHHHa  11.02.2008 zgłoś

    ostatnio niezle zaczełam balowac i chyba troszke przegina no ale cóż...zycie heh lubie sobie wypic % i zdaje mi sie ze zaczełam sie kór..ć ale poprostu uwielbiam takie zycie lubie odchodzic od kolesia do kolesie i tu jakis lodzik tam jeszcze cos innego..:) chce sie dowiedziec czy jest jeszcze ktos taki kto tez kocha takaie zycie? hmmm? znajdzie sie ktos??

    Autor: paulinka:)  07.05.2008 zgłoś

    uważam ze te rady ww sa bardzo przydatne...;)

    Autor: kamil  14.05.2008 zgłoś

    uważam, że te rady są bardzo przydatne bo też mam wadę wzroku a nie OCZÓW, ew. oczu. :) albo oczoof. Pozdro!

    Autor: madzialena  15.06.2008 zgłoś

    wszyscy tu piszą o łzawiących oczkach a ja mam gorszy problem i prosze o pomoc :( od dwoch dni budzę się z zaropiałymi oczkami i nie wiem co sie dzieję... to nie są chyba spojówki bo napewno poczułabym zaczerwienienie i swędzenie w oczach. proszę pomóżcie czy macie jakis domowy sposób na wyleczenie ???

    Autor: ania23  19.11.2008 zgłoś

    Ale bezsens? co z tego ze ćpuny uzywaja danych kropli? to jest ta zała sława?ja tez uzywam betadrin i jestem z nich bardzo zadowolona. a z dostaniem ich w aptece nie miałam problemu jeszcze nigdy. Co to w ogóel za sugestia? ze jak narkomani uzywają to juz inni nie moga, albo ze to pogarsza ich jakosc?

    Autor: paalinucha00  01.12.2008 zgłoś

    ja to sobie robie salne domowo wlewam domiski goronco wode wkladam torebeczke herbaty w nia schylam sie nad miska i przykrywam glowe rencznikiem rzeby para nie uciekła

    Autor: sandra  16.03.2009 zgłoś

    mam miesieczna coreczke.zauwazylam ze ropieje jej jedno oczko slyszalam ze krople świetlik powinny pomoc jednak boje sie podac ich tak malemu dziecku.czy moge bez wahania wkroplic jej do oczka miesiecznego dziecka prosze o odpowiedz

    Autor: Michałka  14.04.2009 zgłoś

    Czasami juz takie zwykłe cwiczenia nei pomagaja.Wiem to na przykladzie mojej mamy. Bolały ja oczy, czesto odwiedzała okuliste.Tem polecił jest dobre tabletki Super Optic.Bardzo dobre tabletki ,które w pełni pomogły mamie znowu usiasc bez bólu oczu przed laptopem.Łagodzą objawy zmęczenia oczu, wspomagaja proces widzenia, oraz zapewniaja kompleksową ochronę oczu. Czasami warto zamiast kropelek przyjac tego typu preparaty.

    Autor: izap  29.04.2009 zgłoś

    na zmęczone oczy najlepsze są chłodzące okulary żelowe, polecam bardzo pomocne!!! ogrzewacze.net --> zobaczcie, poczytajcie...

    Autor: matylda45  06.10.2009 zgłoś

    Ja mam 45 lat i ze względu na pogorszenie wzroku związane z wiekiem; narażone na zwyrodnienie plamki żółtej moj internista polecił mi własnie Super Optic.A jak wiadomo w tym wieku zartów z oczami nie ma.

    Autor: kolasek  30.10.2009 zgłoś

    Matylda, jak długo przyjmujesz juz SuperOptic? Po jakim czasie zaczyna działac?

    Autor: M_Butterfly  08.11.2009 zgłoś

    Ja oprócz okładów z herbaty i kropli (Visine lub ze świetlikiem) używam żelu ze świetlikiem Flos Lek. Żel działa super, gdy jest zimny. Przynosi ulgę praktycznie natychmiast :)

    Autor: Malwa  24.01.2010 zgłoś

    A mi zdecydowanie pomaga Pryzmin jest to wyciąg z borówki. Łykam już drugi tydzień i nie mam tak zmęczonych oczu jak wcześniej. Robię sobie również kompresy z herbaty.

    Autor: Kasiulka65  30.05.2010 zgłoś

    Borówki pomagają bo wzmacniają wzrok. Po prostu regenerują barwnik. Dzięki Malwa za Pryzmin, rzeczywiście trochę mi pomógł.

    Autor: lulka  23.03.2011 zgłoś

    Rady w tym artykule są niezwykle cenne. I tak samo nierealne do wykonania w rzeczywistości biurowej. Światło, wilgotność powietrza, ustawienie monitora, czas spędzany przy komputerze... Nie mam czasu na siku a co dopiero na 10 min przerwy co godzina żeby oczy odpoczęły. Taka niestety prawda. Koniec końców zostają żelowe okłady wieczorem i świetlik z flosleka.

    Autor: Klaudia41  20.10.2011 zgłoś

    Praca przed komputerem nie pomaga... A z wiekiem wzrok naturalnie się pogarsza, więc najlepiej kontrolować oczy :) Jeżeli ktoś mieszka w okolicach Wielkopolski może skorzystać z akcji bezpłatnego badania wzroku w salonach optycznych - dla osob po 40

    Autor: zyta  13.06.2013 zgłoś

    Kontrolowanie oczu to podstawa, ale musimy pamiętać o przyjmowaniu luteiny bio complex bo świetnie poprawia wzrok i działa kojąco na zmęczone oczy.

    Autor: Stillbetter  25.06.2013 zgłoś

    Ja na zmęczone oczy korzystam z żelu ze świetlikiem (Floslek) z apteki. Ze względu na moją pracę, cały czas chodzę zaspana (dzień w dzień przed komputerem). Mimo wszystko żel mi pomaga i daje poczucie rozbudzenia. ;)

    Autor: Stillbetter21  25.06.2013 zgłoś

    Ja na zmęczone oczy korzystam z żelu ze świetlikiem (Floslek) z apteki. Ze względu na moją pracę, cały czas chodzę zaspana (dzień w dzień przed komputerem). Mimo wszystko żel mi pomaga i daje poczucie rozbudzenia. ;)

    Autor: Stillbetter21  25.06.2013 zgłoś

    Ja na zmęczone oczy korzystam z żelu ze świetlikiem (Floslek) z apteki. Ze względu na moją pracę, cały czas chodzę zaspana (dzień w dzień przed komputerem). Mimo wszystko żel mi pomaga i daje poczucie rozbudzenia. ;)

    Autor: Ewa  21.11.2013 zgłoś

    Ja polecam trzy rzeczy: 1. higienę pracy tj. częste przerwy w pracy przed komputerem, wietrzenie pomieszczenia, 2. ćwiczenia wzroku, 3. odpowiedni suplement diety zawierający przeciwutleniacze atakujące nasz narząd wzroku. Ja stosuje się do tych prostych zasad a jako suplement stosuje Vitrum Vision w tabletkach.

    Autor: Ewa  21.11.2013 zgłoś

    Ja polecam trzy rzeczy: 1. higienę pracy tj. częste przerwy w pracy przed komputerem, wietrzenie pomieszczenia, 2. ćwiczenia wzroku, 3. odpowiedni suplement diety zawierający przeciwutleniacze atakujące nasz narząd wzroku. Ja stosuje się do tych prostych zasad a jako suplement stosuje Vitrum Vision w tabletkach.

    Dodaj własny komentarz

    (twój pseudonim, imię lub nazwisko)

    (nieobowiązkowo; nie musisz podawać adresu e-mail!)

    Min. liczba znaków: 3

    Kafeteria / Zamów reklamę w Kafeterii / Redakcja (PR + autorzy) / Kosmetyki do testów / Patronaty
    © 1999-2014 Grupa Wirtualna Polska Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację Regulaminu