Wykup reklamę w Kafeterii Więcej »

Magazyn dla kobiet Kafeteria jest częścią Portalu o2.pl Więcej »

Zdrowie i uroda

06.02.2007 | W czym przewyższa czarną

Zielona herbata

Zielona herbata jest jednym z najstarszych napojów na świecie. Pierwsze wzmianki o niej pochodzą z Chin sprzed około 4700 lat. W Europie pojawiła się dopiero w XVII wieku, ale nie zdobyła zbyt wielkiej popularności, ponieważ została wyparta przez herbatę czarną, w której szczególnie rozsmakowali się Anglicy.

Herbatę zieloną pozyskuje się z tego samego krzewu herbacianego co czarną. Różny jest jednak proces obróbki technologicznej liści herbacianych. Czarna herbata powstaje w wyniku poddania liści fermentacji. Zielona herbata powstaje z liści, które ogrzewa się na parze, zwija i następnie suszy. Dzięki temu zachowuje ona dużo więcej cennych składników, a jej napar ma odmienny smak i kolor niż napar z czarnej herbaty.

Zielona herbata zawiera sporą ilość witaminy C i rutynę, zwaną również witaminą P, która wspomaga działanie witaminy C. Rutyna wzmacnia również ścianki włosowatych naczyń krwionośnych, zapobiegając powstawaniu sińców i wybroczyn. Dodatkowo w naparze zielonej herbaty znajdziemy również witaminę A, witaminy z grupy B, witaminę K oraz spore ilości manganu i fluoru.

Ze względu na zawartość kofeiny zielona herbata jest napojem pobudzającym i jak twierdzą niektórzy jej smakosze, wzmagającym koncentracje i pamięć. Kofeina z herbaty wchłania się do krwiobiegu wolno, wolniej niż kofeina z kawy, ale za to jej działanie jest dłuższe.

W zielonej herbacie występuje wiele polifenoli o właściwościach przeciwutleniających, takich jak katechiny i epikatechiny. Są to jedne z najsilniej działających przeciwutleniaczy, które mają zdolność neutralizowania wolnych rodników działających destrukcyjnie na komórki ludzkiego organizmu. Szkodliwe działanie wolnych rodników może zapoczątkować stan zapalny, przyspieszyć proces starzenia się organizmu, a nawet być przyczyną nowotworu.

Regularne picie zielonej herbaty może chronić przed zawałem serca, zakrzepami i chorobą wieńcową, a także zapobiegać rozwojowi miażdżycy. Związki zawarte w zielonej herbacie wpływają na czynniki krzepnięcia krwi, mogą zapobiegać aktywacji i zlepianiu się płytek, więc zmniejszają ryzyko powstawania zakrzepów i przyspieszają rozpuszczanie już istniejących. Polifenole obecne w zielonej herbacie hamują odkładanie się cholesterolu w ścianach tętnic, więc szczególnie wskazane jest picie zielonej herbaty po tłustych posiłkach.

Duże nadzieje budzi przeciwnowotworowe działanie polifenoli z zielonej herbaty. Badania przeprowadzone w Chinach, Japonii i USA wykazały, że zielona herbata hamuje powstawanie różnych rodzajów raka u zwierząt doświadczalnych. W doświadczeniach przeprowadzonych na Uniwersytecie w Rutgers (USA) stwierdzono, że podawanie myszom zielonej herbaty (parzonej tak samo jak dla ludzi) zmniejsza u nich ryzyko raka skóry o 87%, żołądka – o 58% i płuc – o 56 %.

Zielona herbata może być skutecznym środkiem chroniącym organizm przed infekcjami. Związane jest to z dużą zawartością witaminy C i przeciwwirusowym działaniem polifenoli.

Regularne picie zielonej herbaty bardzo korzystnie wpływa na stan zębów i dziąseł. Zawiera ona znaczne ilości fluoru, który zmniejsza ryzyko powstawania próchnicy. Dodatkowo polifenole występujące w herbacie wykazują działanie przeciwbakteryjne, szczególnie korzystne w zapobieganiu tworzeniu się płytki nazębnej i chorobom dziąseł. W odróżnieniu od czarnej herbaty zielona nie pozostawia na zębach brzydkiego brązowego nalotu.

Wysuszony ekstrakt z zielonej herbaty jest częstym składnikiem różnorodnych środków wspomagających odchudzanie. Nie należy jednak pokładać dużych nadziei w odchudzających właściwościach zielonej herbaty. Na pewno ma ona działanie moczopędne i w ten sposób wspomaga organizm w szybszym pozbywaniu się zbędnych produktów przemiany materii. Usprawnia również metabolizm i trawienie, ponieważ wzmaga wydzielanie enzymów trawiennych i pracę wątroby. Nie można jednak oczekiwać, że zielona herbata w cudowny sposób pozwoli nam zrzucić zbędne kilogramy.

Zieloną herbatę należy zaparzać w odpowiedni sposób, aby wydobyć jej aromat i dobroczynne własności. Należy pamiętać, że do przygotowania zielonej herbaty nie wolno używać wrzątku, ale wody o temperaturze 70-80 stopni (po zagotowaniu woda powinna ostygnąć przez około 5 minut). Do dzbanka należy wsypać herbatę w ilości około 1 płaskiej łyżeczki na 1 filiżankę i zalać ją gorącą wodą. Po 2-3 minutach zaparzania herbata działa pobudzająco, po 3-8 minutach bardziej łagodnie, odprężająco. Możliwe jest dwu-, a nawet trzykrotne zaparzanie tych samych listków.
Jolanta Martin
Wersja do druku

Wasze komentarze

Autor: Paola  06.02.2007 zgłoś

mam dziwne wrażenie że artykuł powstał na zasadzie kopiuj - wklej:/

Autor: Ania  06.02.2007 zgłoś

O no prosze. Ja wlasnie sie przerucilam na zielona, ze wzgledu na te rakowe paranoje, ktorymi pewnie jestem genetzcznie obciazona i tak probuje sie uchronic lub tez odwlec ten moment roznzmi takimi zakleciami, typu zielona herbata na przyklad. Herbata smakuje jakby sie parzylo rybe w jakims zielu, wiec bez cytryny i cukru ani rusz. Do wszystkiego sie idzie przyzwyczaic.

Autor: marta  06.02.2007 zgłoś

To fakt, nie smakuje najlepiej, ale do tego mozna sie przyzwyczaic. Nie powinno sie jej 'doprawiac' ani cukrem, ani cytryna, bo to wtedy w jakims stopniu niweluje jej dzialanie.

Autor: Ania  06.02.2007 zgłoś

Co za pech. Swoją drogą ciekawe, że herbata zdrowa, cytryna też, cukier w rozsądnych ilościach też jest miły, a jak się wszystko wymiesza to już miksturę szlag trafił. Czyli jednak wszystko zabobony, czary i przesądy. I jeszcze ten smak podły. Wiem co mówię, bo znad zielonej herbaty pozdrawiam :D

Autor: To znowu ja  06.02.2007 zgłoś

Skąd się wzięło słowo herbata? Ma to jakiś związek z parzeniem ziół? A w takim razie tee z czym się wiąże?

Autor: nałogowiec herbaciany  06.02.2007 zgłoś

Etymologia od słowa herba, czyli zioło lub krzew, a tea od dzbanka, w którym podaje się ją - w dużym uproszczeniu i jest to jedna z możliwych wersji źródłosłowu

Autor: marzena  06.02.2007 zgłoś

zielona herbata jest bardzo dobra , ale nie kupujcie jej w zwykłych spożywczakach ( tam są zwykłe" badziewia") tylko w porządnych harbaciarniach.

Autor: jolanda  06.02.2007 zgłoś

Do picia zielonej herbaty podchodziłam dwa razy. Było to wtedy, kiedy nikt jeszcze za bardzo nie mówił o niej. Piję ją już kilka lat i w zasadzie tylko z konieczności używam innej. A im dłużej ją piję tym bardziej mi smakuje. Życzę wszystkim powodzenia w udanych próbach.

Autor: dilmah  07.02.2007 zgłoś

Ania...herbata,również ta zielona ma wielu producentów i różny sposób pakowania,ale jej smaków ( i zapachów; ) masz do wyboru naprawdę wiele...zamiast dokładać cytrynę i cukier spróbuj gotowej mieszanki np z karmelem,trawa cytrynową i choćby płatkami kwiatów:)) Oczywiście najlepiej,tak jak radzi Marzena nie kupować herbaty w sklepie"po drodze",tylko wybrac się do sklepu specjalizującego sie w jej spredaży.Jeśli nie masz takiej możliwości to zrób zakupy w necie,skoro masz do niego dostep:) No i ważna sprawa-w smaku herbaty baaardzo dużą rolę odgrywa woda,której sie uzywa:) Nawet badziewna,torebkowa(czyli tzw.zmiotki; ) może na dobrej wodzie smakować;)) Jeśli jednak nie przekonasz się do smaku zielonej herbaty zawsze możesz przerzucić się na czerwone wino...tez ma sporo polifenoli;))) pozdrawiam znad dużej zielonej;))

Autor: Ania  07.02.2007 zgłoś

Ach wino swoją drogą! :D Wszystko zależy od pory dnia ;) W biurze tłumaczenie wina polifenolami nie przejdzie ;) Na wodę nie narzekam, ale faktycznie może jakieś zmiotki parzę co prawda nie najtansze z możliwych, ale faktycznie z supermarketu. Jakie polecacie? Dilmah? Swoja droga jaka pewnosc, że do herbat jakichkolwiek drogich czy tanich nie dodaja ulepszaczy, perfumow i innych aromatów? Nawet najgorszy syf można zupełnie milo przyprawic (nie tylko cytryną i cukrem)...vide fast foody. Gdzieś kiedyś widziałam artykuł o zielonych herbatach i test na obecnośc środków chemicznych z plantacji. Pokopię trochę, jak się dokopię dam znac. Pozdrawiam!

Autor: Ania  07.02.2007 zgłoś

A no i gotowych mieszanek właśnie nie lubię, bo mi te wszelkie aromaty jakoś sztucznotą ciągną..Może to tylko kwestia psychologiczna, ale jednak.

Autor: marianna  07.02.2007 zgłoś

Jestem wielką miłośniczką ZIELONEJ! Moim zdaniem najpyszniejsza jest ta z 2-go parzenia, tylko NIGDY nie traktujcie jej wrzątkiem. Dodawanie cukru i cytryny też niszczy wszystkie dobrobrodziejstwa tego cuda. Teraz idę do kuchni przygotować sobie filiżankę zielonej ...

Autor: Ania  07.02.2007 zgłoś

Hyyyyy!! Właśnie się dokopałam, że polifenole z zielonej są oczywiście bardzo świetne, ale zmniejszają przyswajanie żelaza z pożywienia, dlatego osoby z niskim poziomem żelaza, kobiety w ciąży i wegetarianie powinni ją pic dopiero 45 min po posiłku, wtedy prawie już nie blokuje przyswajania tego pierwiastka. I że najczęściej japońskie zielone mają dużo pestycydów i środków ochrony roślin i że najlepiej wybierac i pic te z upraw ekologicznych. Na mojej nic nie pisze, zeby byla z upraw ekologicznych...:/ Hmmm...

Autor: dilmah  07.02.2007 zgłoś

Aniu:) Mam kilka zasad: 1.Lepsza liściasta niż torebkowa. 2.Lepsza zielona niż czarna.(czerwoną i białą też pijam; ) 3.Lepsza z różnymi dodatkami niż aromatyzowana(to często chemia) 4.Woda,woda,woda....;) Nie chcesz japonskich spróbuj chińskich czy indyjskich...tu akurat kto próbuje nie błądzi;)) Co do żelaza to zbyt duża ilość teiny(ew.kofeiny) rzeczywiście blokuje wchłanianie żelaza z pokarmu...szkodzi wiec zbyt duza dawka CZARNEJ herbaty i kawy..z zieloną tez mozesz uważać,jeśli masz z żelazem problem.Jeśli nie to spoko:) Zelazo z pokarmów zwierzęcych jest łatwiej przyswajane niż z roślinnych(niestety; )więc i z tym można sobie poradzic:) A picie po posiłku jest zdrowsze niż w trakcie;)) Czasem ludzie parza za mocną zieloną bo wydaje im się,że powinna mieć kolor podobny do zaparzonej czarnej....mnie taka też nie smakuje:))

Autor: Zuzka  07.02.2007 zgłoś

A czy słodzenie zielonej herbaty miodem też powoduje, że traci ona na swoich dobroczynnych właściwościach, jak w przypadku dodawania cukru i cytryny? Mam nadzieję, że nie... dzięki takiemu połączeniu przekonałam się do niej i coraz bardziej mi smakuje :)

Autor: katerinefromL€ben  07.02.2007 zgłoś

nie wiem, bo nie słodzę;), ale myślę, że mniej, miód sam w sobie jest chyba zdrowy IMO najlepsza jest liściasta z jaśminem, piję ją, bo nie lubię czarnej, a woda mineralna to jednak niezupełnie to.

Autor: benja  07.02.2007 zgłoś

Zieloną herbatę piję od okło 10 lat. Na poczatku były to "zmiotki" w ekspresowej bibułce.W miarę upływu czasu na rynku pojawiać się zaczęły te herbaty na wagę w listkach. I to było to! Co prawda nie są tanie - 50 g kosztuje ok. 7-10 zł ale warto. Kupuję je w porzadnej herbaciarni piłam już wszystkie które były w tym sklepie, mam swoje ulubione w zależności od pory roku, nastroju. Tym którzy zaczynają polecam Sakurę (wiśniową), Małego Buddę, Quenn Africa. Wody używam zwykłej (kranówka ale dość dobra) o temperaturze ok. 90 stopni, herbaty nie sypię zbyt wiele bo wolę delikatniejszą ("moc" herbaty w listkach każdy musi sobie dopasować indywidualnie), z drugiego parzenia najlepsza. Nie powinno używać się zadnych !!! dodatków bo herbata traci swoje dobroczynne właściwości

Autor: emjot  07.02.2007 zgłoś

A mnie zielona herbata nie służy! Po jej wypiciu czuję dziwny dyskomfort w żołądku. Dlaczego? Czy zielona zawiera więcej garbników niż czarna?

Autor: Aka  08.02.2007 zgłoś

Polecam senchę z dodatkiem mieszanki platkow kwiatow, bardzo popularny zestaw (tutaj to sie nazywa Morning Dew/Morgentau) - swietna dla poczatkujacego konesera, jak nizej podpisana ;) Platki jasminu tez daja wspanialy smak/aromat. Czasami slodze swoje herbatki miodem, jesli mi sie za mocno zaparza, ale wtedy herbata nie moze byc goraca bo z kolei miod traci na wartosci. Czytalam gdzies, ze ze wzgledu na brak badan klinicznych nad wplywem zielonej herbaty na przebieg ciazy przyszle mamy powinny z nia uwazac (ale raz na pare dni nie powinnno zaszkodzic, a czyms trzeba sie utrzymywac na nogach przez caly dzien, jesli ma sie srednie cisnienie 90/40) Pozdrawiam znad jasminowej ;) Ala

Autor: marianna  08.02.2007 zgłoś

Do EMJOT Garbniki są we wszystkich herbatach. Im dluższy czas parzenia tym więcej ich przechodzi do napoju. A może jest tak że robisz herbatę zbyt mocną? Inna sprawa - często organizm sam daje znać że COŚ mu nie idzie na zdrowie. Może tak jest z Tobą. NIC NA SIŁĘ ! -Pozdrawiam........!

Autor: ann  08.02.2007 zgłoś

Od wielu lat piję zieloną herbatę i uwielbiam ją. Mam pytanko.Czy można ją pić będac w ciąży i podczas karmienia piersią?

Autor: Ania  08.02.2007 zgłoś

No dobraaa..Przekonałyście mnie, właśnie się katuję zieloną bez cytryny i cukru...YYYhh...Wszystko przez te urojenia (anty)rakowe, gdyby nie one, nie umartwiałabym się aż tak bardzo...Ja generalnie herbatę jakąkolwiek i kawę lubię pic słodkie, bo za słodyczami samymi w sobie nie przepadam i tak napojami sobie nadrabiam w ramach deserku ;) Zaraz się pewnie gromy na mnie posypią i za to :D No ale w weekend skoczę do herbaciarni faktycznie i zobaczę co tam mają za cuda. Dzięki za rady!

Autor: marianna  09.02.2007 zgłoś

ANN. W czasie ciąży i karmienia raczej trzeba uważać. Pewnie jedna filiżanka dziennie /niezbyt mocnego naparu!!/ nie zaszkodzi. -Pozdramiam WAS serdecznie! :))

Autor: marianna  09.02.2007 zgłoś

ANIU. Herbatę czarną i kawę można słodzić do woli. Zielona + cukier = bezwartościowy napój. Podsunę Ci takie rozwiązanie: zamiast cukru MIÓD !! Powstanie słodki i zdrowy DESER... -Miłego dnia! ;) =no widzisz, gromów nie było=

Autor:  09.02.2007 zgłoś

czy zielona herbata odwadnia podobnie jak czarna i kawa?

Autor: ann  09.02.2007 zgłoś

Do Marianny dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam

Autor: marianna  09.02.2007 zgłoś

Sama w sobie nie odwadnia, ale /podobnie jak z czarnej i z kawy/ organizm potrafi z niej zagospodarować tylko 40 % wody. Prawie 100 % wody wchłania sie gdy pijemy MAŁYMI ŁYKAMI wodę mineralną lub naturalne soki. I jeszcze jedno, NADMIAR kawy i herbat /ziel. czar./ wypłukuje z pijącego magnez i wapń i żelazo. WIĘC = JAK ZE WSZYSTKIM = NIE PRZESADZAJMY!! Uważam że 3 filiżanki dziennie wystarczą.

Autor: Madziorek  10.02.2007 zgłoś

A ja jestem fanatyczką zielonej herbaty- niestety tej taniej "supermarketowej" ze wszystkimi sztucznymi aromatami;) Doszło do tego, że wypijam ok. 10 filiżanek dziennie i właściwie nic innego nie pijam. To raczej niedobrze.... ale ciężko by mi było się odzwyczaić, bo nie wyobrażam sobie oglądania TV, czytania książki, sprzątania czy pracy beż filiżanki małej zielonej:) Pozdrawiam innych harbatoholików:)

Autor:  11.02.2007 zgłoś

dobra jest ta herbata pije ja lagodxzi bole

Autor: hiszpańska lola  11.02.2007 zgłoś

nieprawdą jest jak napisano w wyżej zamieszczonym artylule że niepomoże zgubić zbędnych kilogramów.Ja na niej schudłam w szybki sposób i waże teraz 49 kg( a mam 1.68):)

Autor: donna56  12.02.2007 zgłoś

Zielona,liściasta z firmy "Bastek"o smaku opuncja figowa!!!Kobietki,nie ma nic lepszego ponad tę hebatkę!Oczywiście bez cukru -bo to profanacja każdej herbaty.Spróbujcie!

Autor: zjola  12.02.2007 zgłoś

Z tańszych liściastych polecam Herbapolu (kartonik z wyciętym okrągłym okienkiem). Bardzo smaczna, łagodna. Jednorazowych nie kupuję wogóle - wyczuwam papier. Te kupowane na wagę w specjalnych sklepach rewelacyjne, ale drogie - raz kiedyś można sobie pozwolić. No i oczywiście bez cukru.

Autor: happygirl  12.02.2007 zgłoś

zielona jest pyszna :) już prawie nie piję innej (chyba, że mam ochotę na mały eksperyment)

Autor: nemetri  13.02.2007 zgłoś

Hmmm kilka, jak nie kilknascie, razy w moim zyciu robilam podejscie do picia tego zielonego paskudztwa (tutaj przepraszam wszystkich milosnikow tudziez fanatykow zielonej), i jakos nie moge sie przemoc. Odruch wymiotny i basta. Ale teraz znowu mnie nachodzi na kolejna probe... bo wiecie, te wszystkie zdrowe cuda, ktore ona ma w sobie, jednak robia wrazenie. Moze musze po prostu wygrac ze swoimi kubkami smakowymi ;) Pozdrawiam.

Autor: memphis  13.02.2007 zgłoś

Ja jednak wciąż nie rozumiem, dlaczego akurat cukier ma niwelować wszystkie dobroczynne efekty herbaty, a miód już nie? Rozumiem że mleko- bo białka mleka wiążą garbniki czy antyoksydanty i przez to zmniejszają ich wchłanialnosć, ale zwykła glukoza (która przecież jest też w miodzie)?

Autor: kimora  13.02.2007 zgłoś

Co sądzicie o herbatkach owocowych? Czy one mają jakis negatywny/pozytywny pływ na zdrowie? Pozdrawiam

Autor: Ciekawa  13.02.2007 zgłoś

Dlaczego zielona herbata miałaby mieć jakikolwiek wpływ na ciązę? Za jakiś czas planuję i przyznam, że troszkę mnie to zaniepokoiło

Autor: Melania z Kujaw!  14.02.2007 zgłoś

Miłe Panie stanowczo odradzam picie w ogóle herbaty! (zielonej szczególnie) powod:otuż piłam dość dużo zielonej herbaty w ciąży.Efekt-okropny ZIELONY przychówek (czyt.) dzieci! DEBILE I KONIEC!Melania!

Autor: flash83  14.02.2007 zgłoś

Pierwszy raz herbatę zgoloną piłem u znajomej. Było to jeszcze za czasów kiedy w sklepach trunek ten był trudny do zdobycia. I tak jak wiele z osób piszących wyżej , niezbyt mi smakowała. Ponowne podejście zrobiłem ok. 5 lat temu i od tamtej pory nie piję w ogóle już czarnej herbaty. Teraz nie wyobrażam sobie życia bez co najmniej filiżanki zielonej herbaty dziennie. Oprócz opisanych w artykule właściwości leczniczych, herbata zielona doskonale gasi pragnienie w lecie, a zimą rozgrzewa. W herbaciarni, przy pomocy wykwalifikowanego pracownika, można dobrać sobie wspaniałą herbatę. Ja sam w przekroju tych lat stworzyłem własną mieszankę z kilku odmian herbat zielonych dostępnych w sklepie, i większość z moich znajomych, mając wybór podczas wizyty u mnie, prosi zawsze o zieloną. Oprócz zielonych polecam też spróbować inne rodzaje herbat. Doskonale zastępującą kawę herbate białą, albo doskonałe dla zdrowia herbaty czerwone. Co do herbat aromatyzowanych, mogę powiedzieć tylko jedno – sama chemia . Jeżeli chcecie mieś herbatę o posmaku cytryny, kupcie w herbaciarni trawę cytrynową. Co do smaków owocowych to polecam samemu robić dodatki: -kandyzowaną lub suszoną skórkę pomarańczy, cytryny i innych cytrusów -suszone płatki kwiatów (jak np. jaśminu) -lub zagotowywać wodę z dodatkiem cynamonu. Z gotowych herbat zielonych kupuję tylko herbatę z dodatkiem opuncji figowej, ponieważ jak na razie nie znalazłem sposobu na stworzenie jej samemu : )

Autor: duke  14.02.2007 zgłoś

ja piję yerba mate i polecam wszystkim

Autor: semi  14.02.2007 zgłoś

Ja tez zdecydowanie polecam opuncje figową z łyżeczka miodu - no własnie - miod w gebie;)

Autor: terka  14.02.2007 zgłoś

Zielona jest najlepsza, piję ją od bardzo dawna,polecam.Ja zaparzam sobie duży kubek i popijam w ciągu dnia.Oczywiście bez cukru i liściastą, bo te torebkowe to ohyda.

Autor: Kwazar  14.02.2007 zgłoś

Kochani eksperci macie wiele racji w tym co piszecie ja sam mam fiola na tle dobrych herbat szczególnie zielonych i czerwonych,ale upewniam Was ,ze w supermarketach na regale z najtańszymi herbatami naprawdę można ustrzelić doskonaly jakościowo produkt.Wystarczy tylko otworzyć pudelko i samemu ocenic wygląd suszu. Życzę powodzenia w sklepowycg poszukiwaniach.

Autor: Madzia  14.02.2007 zgłoś

Spróbujcie białej zwanej cesarską perłą ta jest niesamowita ale to dla smakoszy bo dla pijących czarna z cukrem i cytrynką pewnie nie zasmakuje.

Autor: jolanta  14.02.2007 zgłoś

Zielona to mój smakołyk. Kupujac zwracam uwagę na to zeby liście były okazałe i miały srebrzysty nalot.Zieloną właśnie slodzi się dużo wtedy podkreślony zostaje jej smaczek. Taką piją Dromadzi , słodzą bardzo mocno. Do naparu dodaję kandyzowany imbir, doskonała mieszanka i jak pobudza i rozgrzewa. Polecam serdecznie coś pysznego. Imbir trzeba samemu przygotować. Teraz jest jego pod dostatkiem a niebawem zniknie na długo ze sprzedazy. SMACZNEGO

Autor: mała Filippi  14.02.2007 zgłoś

Od kilku dni przyzwyczajam sie do zielonej ale pije w torebkach z firmy witax bo taka mama kupiła :) chyba nie traci na az tyle wlasciwosci prez to ze ejst w bibulce? :) Dziś w empiku zioelna samokowała mi duzo bardziej bo była z jasminem ale i z cukrem :) ale cukru nie zamierzam dodawac raczej zostaen przy miodzie dopoki nie naucze sie gorzkiej pic nie zatykając nosa :P

Autor: Beata  14.02.2007 zgłoś

Ja również uwielbiam zieloną hermatę. Przeważnie piję ją z cukrem, ale po przeczytaniu Waszych wypowiedzi właśnie mam dużą, zieloną chińską bez cukru :D Trochę gorzka w smaku ale i tak dobra. Ja polecam właśnie chińską firmy OSKAR. Zielone opakowanie a na nim pisze złotymi literkami 'YUNNAN GREEN TEA'. Pisze też, że wyższej jakości, a kupiowa jest w Albercie ^^ Pozdrawiam wszystkich smakoszy ;*

Autor: sabi  14.02.2007 zgłoś

Kocham zielona herbate !!!! nie ma nic lepszego parze sobie kubanki pol litrowe i pije ,pije ,pije . jak zjem czasem ciut za duzo tylko zielona mi pomaga zadna tam mietowa czy rumianek . pozdrawiam zielonoherbatowcow :))

Autor: Mikolajka  14.02.2007 zgłoś

Bardzo lubie zielona herbate,szczegolnie ta lisciasta,bo torebkowe sa do niczego!Ostatnio odkrylam herbate zielona Lipton Citrus.Polecam. A co sie tyczy ciazy,to nie widze zadnych przeciwwskazan do picia zielonej herbaty.Nie zaszkodzi!!!!Bez przesady,sama jestem ciezarna i ja popijam:)

Autor: Beata  14.02.2007 zgłoś

Mam pytanie. Czy zielona herbata może być przyczyną problemów z oddychaniem ? Mi od jakiegoś czasu trochę ciężko się oddycha i zastanawiam się czy to może być spowodowane piciem zielonej herbaty. Te problemy pojawiły się niedawno, a zieloną herbatę też zbyt długo nie piję ...

Autor:  15.02.2007 zgłoś

witam. nie jestem herbatoholikiem,ale smakoszem herbat jak najbardziej,uwielbiam najbardziej zieloną i piję hektolitrami zazwyczaj jest to poranna rosa sencha i inne odmiany ale TYLKO lisciasta z dobrej herbaciarni.drogo bo drogo ale to jeden z nielicznych luksusow na jaki sobie pozwalam bez ograniczen.a najchętniej to bym bez ograniczen piła biąla herbate ale ta jest ponad dwa razy drozsza( ok. 30 zl za 100 gram),dlatego pijam od czasu do czasu.czarnej tez sie czasem lubie napic ale tylko z cytryna..a zielone,czerwone i biale pijam bez niczego,bo najlepszy smak mają wtedy

Autor: delfina  15.02.2007 zgłoś

wszyscy tu piszecie ze jak juz herbata zielona to TYLKO lisciasta, bo w torebkach to juz nie to samo. moze i macie racje, ale ja od dluzszego czasu pije w ogromnych ilosciach TYLKO DILMAH sencha z trawa cytynowa. jak prawie wszystkie herbaty dilmah i ta jest tez aromatyzowana, no i ekspresowa. niczego juz do niej nie dodaje, absolutnie niczym nie slodze. i powiem Wam ze w zyciu NIE PILAM PYSZNIEJSZEJ HERBATY. uwazam ze jest znakomitej jakosci, zreszta do najtanszych nie nalezy. moze i nie jest tak w pelni wartosciowa, jak ta bez dodatkow i lisciasta, ale i tak Wam ja polecam, a co do wyplukiwania mineralow z organizmu przy piciu zielonej w wiekszych ilosciach, to przyznam ze jakos nie chce mi sie do konca w to wierzyc - green tea w porownaiu z innymi herbatami(np.czarna) zawiera wlasnie znaczne ilosci, nie tylko witamin ale dostarcza duzo mikroelementow, m.in. fluor, wapń, żelazo, potas, sód, cynk.nie należy tylko popijać nia leków, bowiem moze dojsc do interakcji. poza tym preparaty zawierające żelazo i wapń popijane zieloną herbatą nie rozpuszczają się do końca. ale przeciez nie od dzis wiadomo ze leki czy paraleki popijamy wylacznie woda. pozdrawiam

Autor: fanka herbaty  15.02.2007 zgłoś

hmm... a mnie sie wlasnie wydawalo, ze zielona herbata nie zawiera zbyt wele kofeiny.. choc dziala podobnie - rozszerza naczynia krwionosne, dlatego mozna sie po niej poczuc troche pobudzonym... ale w tym samym czasie nie ma przeciwwskazan do picia jej na noc i inne takie... niescislosci

Autor: kinga  15.02.2007 zgłoś

piję zieloną herbatę od września 2000 byłam w supermarkecie i hostessa częstowała zieloną Teekane bez cukru i nawet dało się wypić, kupiłam i piję udało mi się do niej przekonać mamę i siostrę (nie cierpią ziółek ale się udało ) oraz mojego narzeczonego

Autor: magic  15.02.2007 zgłoś

jeśli komus marzną szybko dłonie i stopy niech poczeka na ciepłe dni z piciem zielonej. W zasadzie każdy poinien w zimie pić głównie czarna, czerwoną, wędzone herbaty, one rozgrzewają, cynamon , gożdziki, imbir dodane do nich potęgują to działanie. Z kolei zielone herbaty orzeżwiają i ochładzają, podobnie jak cytryna i cukier( w ciepłych krajach dlatego używa się dużo cukru i je masę słodyczy ), co do naszej aury? spójrzcie z a okno..

Autor: Sylwia  15.02.2007 zgłoś

Ja pije zielona herbate juz od około 7 lat. Pije ja niesłodzoną,zreszta w ogóle nie słodze napojów (nawet czarnej kawy).W domu pije tylko zielona herbate,ale dla "gości"zawsze mam w szafce inna zaleznie od upodobań mimo tego że ja pije tylko zielona.Zielona herbate pije bo po prostu ja lubię i juz dawno wiedziałam o jej dobroczynnym działaniu.Jednak w "gościach" muszę pic zwykła tzn.czarna herbate poniewaz, co niektórzy w ogóle nie uważaja zielonej za herbatę.A co gorsza spotkałam sie także z przeciwnikami zielonej herbaty.Pozdrawiam miłosnikow zdrowej zielonej herbaty.

Autor: kat  15.02.2007 zgłoś

Po pierwsze w miodzie jest fruktoza a nie glukoza. Wino co prawda w biurze nie przejdzie ale najwięcej polifenoli zawierają czerwone winogrona. Tak przy okazji wolne rodniki mają niewiele wspólnego z powstawaniem komórek rakowych. Po pierwsze działają na mitochondrialne DNA i na w łańcuchu tlenowym - prowadzą do zmniejszenie ilości energii wytwarzanej w mitochondriach. A komórki nowotworowe to komórki o zmienionym DNA jądrowym. Najlepszy gatunek to biała - co prawda droga ale jeśli was stać to polecam. Yerba mate nie jest herbatą tylko substancją o bardzo podobnym działaniu. Co do ciąży - nie powinno się pić zielonej od razu po posiłku, należy odczekać min 1h a najlepiej dłużej. Zresztą podczas ciąży należy unikać kawy i herbaty.

Autor: agatka1wu  15.02.2007 zgłoś

Ja już od pół roku piję herbatę bez cukru, a jakieś dwa tygodnie temu pomyślałam "czemu by nie zacząć pić zielonej skoro do każdego smaku można się przyzwyczaić" i wiecie co mi ta herbatka naprawde smakuje!!! polecam!

Autor: madziuś  15.02.2007 zgłoś

a ja tam wolę kawę ;) herbatę też pijam ale nie zieloną- nie cierpię zielonej herbaty. jest okropna w smaku... zwykłą herbatę bez cukru (z resztą jak wszystko- zero słodzenia). ;]

Autor: Deusridens  15.02.2007 zgłoś

Jeśli mogę wszystkim dać pewną WSKAZÓWKĘ ( kierowane przede wszystkim do tych, którzy nie mogą zcierpieć gorzkiego smaku zielonej herbaty ) PARZCIE HERBATĘ KRÓTKO !!!! Nie szkodzi, że wygląda blado.... ona właśnie wtedy jest najsmaczniejsza i wszyscy koneserzy zachwycają się jej smakiem gdy jest właśnie krótko parzona. Na dalekim wschodzie istnieje nawet zwyczaj dopijania herbaty do połowy i dolewania do niej wody, by smak był jeszcze subtelniejszy. Taka herbata powinna być w wodzie do 2 minut (trzech maksymalnie, a więc taka działająca pobudzająco, gdy jeszcze nie zdąrzą się wydzielić garbniki) A więc JEŚLI CHCESZ SIĘ UPAJAĆ SMAKIEM ZIELONEJ HERBATY, PARZ JĄ KRÓTKO, ja tak pokochałem ten boski trunek i nie mogę bez niego żyć ( a długo parzona mi w ogóle nie smakuje )

Autor: caty  15.02.2007 zgłoś

a co sądzicie o herbatkach owocowych w ciąży? szkodzą czy są obojętne- chodzi oczywiście o zdrowie maluszka :)

Autor: magda  15.02.2007 zgłoś

uwielbiam herbaty firmy Bio-active, nie sa tanie ale mozna zamowic w skepie internetowym, wychodzi taniej a najlepiej jest kupowac nie w opakowaniach po 50 g tylko w wiekszych ilosciach np 500 1000g. naprawde wychodz duzo taniej (prawie o polowe) polcam biala i zielona tej firmy, sa pyszne cala rodzina u mnie je pije

Autor: gosik  15.02.2007 zgłoś

"(...)Ze względu na zawartość kofeiny zielona herbata jest napojem pobudzającym (...)" raczej teiny a nie kofeiny

Autor: Ola  15.02.2007 zgłoś

A ja pije biala z aromatem truskawek lub granatu,i jest super,oczywiscie slodze bo jak mam sie zrelaksowac przy niej i wogole delektowac to sobie innaczej nie wyobrazam:)

Autor: Anima  15.02.2007 zgłoś

nie tylko zielona herbata ma wspaniale wlasciwosci-w ramach urozmaicenia polecam przepyszna rooibos-ktora dziala kojaco na uklad nerwowy i trawinny , oczyszcza organizm z takysn,i posiada mikroelementy.jako wielbicielka herbat polecam Wszytskim Tetley zielona z guarana i pomarancza,a rooibos z wanilia

Autor: Gosia  15.02.2007 zgłoś

zielona herbatka jak najbardziej uwiekbiam ta z Bastka ale polecam takze biała ma silniejesze wlasciwosci od zielonej no i jest drozsza bo w sklepach rzadko mozna ja spotkac tylko w herbaciarni:]

Autor: Liolo  15.02.2007 zgłoś

.. Jezeli o zdrowiu- przestrzegam przed kandyzowanymi skórkami, tudzież suszonymi - "czym --skórka --za młodu nasiąka tym na starość trąci" ^^ a w dzisiejszych czasach niemal WSZYSTKO jest ulepszane, pryskane ... pozdrawiam wszystkich, którzy delektują sie smakiem herbatek

Autor: pegia  15.02.2007 zgłoś

a ja uwielbiam zielona herbate, szczegolnie po obfitym posilku, dziala rewelacyjnie

Autor: Jadwiżka  15.02.2007 zgłoś

a ja chyba jestem już uzależniona od zielonej herbaty. Zdarza mi się czasami zapomnieć ją kupić i jeśli nie piję jej kilka dni to dosłownie czegoś mi brakuje.Też z początku mi nie smakowała.Piję bez cukru i innych dodadtków.

Autor: madzialena  15.02.2007 zgłoś

Zielona herbata dobrze zaparzona (!) jest naprawdę smaczna. Na mnie działa pobudzająco - stawia mnie na nogi o wczesnym poranku (nie pijam kawy). Najbardziej lubię taką z dodatkiem mięty, piję ją nie tam ze względu na jakies przeciwutleniacze, po prostu mi smakuje ^^ Pozdrawiam Robaczki.

Autor: Elisse  15.02.2007 zgłoś

Artukuł jest ewidentnym plagiatem. Kiedyś dokladnie taki sam tekst czytałam. szkoda, ze autor poszedł po najmniejszej linii oporu.

Autor: kruku69  15.02.2007 zgłoś

Ostatnio zacząłem pić zieloną herbatę.W smaku o niebo lepsza od tych z hipermarketów no i walory zdrowotne.Na mnie działa pobudzająco,więc nie wyobrażam sobie poranka bez filiżanki herbaty.

Autor: M  15.02.2007 zgłoś

Kto twierdzi, że zielonej herbaty nie da sie wypić (np bez dodatków) chyba nie pił dobrej zielonej herbaty, polecam Silver Moon z Bio Actie albo wszystkie z tych kupowanych na wage np o smaku truskawki w śmietanie, mniam :)

Autor: jil sander  15.02.2007 zgłoś

czerwona herbata ma podobno właściwości przeciwalergiczne

Autor: aalicja27  16.02.2007 zgłoś

no coz... o herbacie wiem wiele, widze wiele niescislosci w artykule- jesli ktos chce pisac na jakis temat to bez bledow prosze. Herbata zawiera TEINE nie kofeine, po za tym czas parzenie zalezy rowniez od tego skad pochodzi herbata SA ROZNE zielone herbaty, podczas obrobki lisci zielonej herbaty w Chinach sie zwija listki natomiast w Japoni prasuje... niektore ziel. herb. nalezy przed zaparzaniem przeplukac. no i najwazniejsze: w zaleznoscii od gatunku herbate TA mozna parzyc do 7 a nie do 3 razy! co do odstawiania na 5 min wody po zagotowaniu, by nabrala odpowiedniej temp.- po 5 min woda jest za zimna (oczywiscie ta zagotowana w czajniku elektrycznym). mam jeszcze wiele wiele wiedzy na ten temat.....

Autor: Bren  16.02.2007 zgłoś

Czy ktoś mógłby rzeczowo wyjasnic dlaczego cukier szkodzi zielonej???

Autor: kasia  16.02.2007 zgłoś

Siedzę własnie przy zielonej...i zielono mi sie robi kiedy czytam, co piszecie. Myślałam, że wszystko wiem o herbacie, a tu niespodzianka! Nie będe rozpisywać się o zielonej, bo mogę zzielenieć.Dodam tylko, że z zieloną :ostrożnie,bo może w ciągu dłuższego parzenia (niz 7 min) zaszkodzić! A, więc NA ZDROWIE!!!!

Autor: GABI  16.02.2007 zgłoś

JEST TEZ INNY SPOSóB PARZENIA ZIELONEJ HERBATY,NAJPIERW DOLEWAMY TROSZKE PRZEGOTOWANEJ WODY DO CZAJNICZKA W KTóRYM PARZYMY HERBATę,A POZNIEJ DOLEWAMY WODY GORACEJ.

Autor: frugo  16.02.2007 zgłoś

jeśli ktoś ma jakieś zastrzeżenia co do cudownych właściwości zielonej herbaty to niech popatrzy na społeczeństwo japońskie i chińskie. Brak otyłości, długowieczność i mała zachorowalność na raka złośliwego - to bardzo duża zasługa zielonej herbaty ;) Pozdrawiam

Autor:  16.02.2007 zgłoś

a ja nie moge sie przemóc zebybjej sprobowac - jak czuje jej zapach kiedy tesciowa ja parzy to az mnie...sciska...jak mam ja sprobowac za nic na swiecie tego nie potrafie zrobic,

Autor: SEMYAZZA  16.02.2007 zgłoś

A ja wlasnie czytajac to tłocze zieloną z opuncją, aromat taki, ze capi w całym pokoju - kosztuje ok. 15 zeta za 100 g. w sklepach z herbatami.

Autor: Mrówka  16.02.2007 zgłoś

kocham zieloną herbatke, dużo o niej czytałam, ale przez dluższy cza uważałam ją za coś ohydnego, jednak z czasem się przyzwyczaiłam wmawiając sobie że jest zdrowa. Taka właśnie jest o wiele lepiej sie po niej czuje. Teraz nie moge sobie wyobrazić życie bez niej.... :-)

Autor: roman  16.02.2007 zgłoś

Podobno dobrze jest podprażyć na patelni zieloną liściastą herbatę i wówczas traci właściwości ochładzające organizm, a na dodatek zmienia się smak na super.

Autor: Malwaa  16.02.2007 zgłoś

mam pytanie,jesli ktos wie ,prosze o odpowiedz...dlaczego zielona herbata parzona zbyt dlugo szkodzi?

Autor: aga  16.02.2007 zgłoś

Zielona jest super piłam i ta z marketu i z pięknych herbaciarni (te są pycha:)) może i zielona uspokaja nie wiem mnie po prosty smakuje i już. Naprawdę polecam na zdrowie:)

Autor: ana  16.02.2007 zgłoś

KOCHAM ZIELONĄ HERBATKĘ!!!!!!!!!

Autor: Deusridens  16.02.2007 zgłoś

Malwaa: myślę, że chodzi o wydzielanie się garbników, które obniżają ciśnienie i zapobiegają wchłanianiu się teiny do organizmu ( btw. teina to pochodna kofeiny), im dłużej herbata się parzy tym ich więcej.... więc chyba co za dużo to niezdrowo właśnie dlatego.

Autor: aga_hk  16.02.2007 zgłoś

Witam wielbicieli zielonej herbaty! Co do prawdziwego smaku i działania zielonej herbaty przekonałam się podczas mojego półrocznego pobytu w Chinach. Bardzo lubiłam spożywać herbatkę na czczo na śniadania, co się jednak okazało z bardzo nieprzyjemnym efektem tyle, że jeszcze wtedy nie byłam tego świadoma. Moja znajoma z Chin opowiedziała mi, ze herbata zielona powoduje rozregulowanie żołądka, a wiec stąd te nieprzyjemności żołądkowe. Można ją jednak spożywać, jeśli uprzednio coś się zje, bo wtedy pomaga na pewno w trawieniu i nie uszkadza naszego żołądka i przede wszystkim ożywia. Chińczykom podczas jedzenia zawsze towarzysza dwa dzbanki, z których jeden jest napełniony herbatą, a drugi gorącą woda, po ty by, co jakiś czas uzupełniać dzbanek z herbatą. 2 min to wystarczający czas na parzenie herbaty, bo po tym czasie herbata traci swój łagodny smak i kolor. Poza tym w im dłużej będzie parzona tym bardziej nas nie pobudzi, a duża ilość garbników, którą wtedy jest wydzielana może spowodować podrażnienie żołądka. Jeśli chodzi o odchudzanie, to właśnie moja znajoma z Chin dzięki zielonej herbacie zrzuciła ponad 10 kg. Należy jednak uważać, by z piciem herbaty nie przesadzić, bo jej działanie jest bardziej szkodliwe niż działanie kawy. Aha, no i oczywiście prawdziwej herbaty chińskiej nie można porównać z nasza „herbata zielona” z supermarketów. Polecam oryginalna herbatę z regionu Hangzhou.

Autor: i love 2pac  16.02.2007 zgłoś

A JA JUZ TAKKKKK DLUGO CHYBA PONAD ROK PRUBOJE ZMUSIC SIE -- PRYYZWYCZAJIC DO PICIA ZIELONEJ HERBATY ALE NIE MOGE JEST ZA CIERPKA I SMAKUJE JAK TRAWA Z LISCMI ALE WIEM ZE BARDZO ZDROWA, I OCZYSZCZAJACA TOOOOOOO JA JUZ NIE WIEM CO MAM ROBIC BY MI SMAKOWALA BBBUUUUUUUUUUUU

Autor: Kala  16.02.2007 zgłoś

Piję zieloną herbatę już od kilku lat. Od roku moja ulubioną jest exotic - z ananasem. Pycha! Nie czuć goryczki. Kupuję ja w herbaciarni i zaparzam w siteczku. Polecam. Próbowałam juz wielu, ale ta jest zdecydowanie najlepsza.

Autor: Jolka  16.02.2007 zgłoś

Dlaczego nie można pic tej herbaty bez cukru czy naprawde jest bezwartosciowa z cukrem? :(

Autor: xxxx  16.02.2007 zgłoś

To znaczy, że jak piję zieloną herbatę z tymi liścmi, to wtedy szkodzi?

Autor: ewila  16.02.2007 zgłoś

polecam zielona z grapefruitem lub truskawkami-to z tych na wage a z tanszych zielona z mieta firmy lipton....mniam...

Autor: agus  16.02.2007 zgłoś

Czytam o tym co piszecie i chcę potwierdzic ,ze zielona faktycznie jest zdrowa i faktycznie pomaga w odchudzaniu. Jeśli chodzi o picie jej w czasie CIĄŻY i karmienia piersią...to spokojnie z umiarem można ja pić. Powiem więcej piłam ją w czasie ciąży i karmienia piersią regularnie (karmiłam swojego synusia 2 lata!!) teraz ma juz 6 , wypadł mu mleczny ząb bo stały sie pokazał;) i UWAGA!!! Synek ma wszystkie mleczaki zdrowe!!! Zero problemów z ząbkami, pierwsze przeziębienia pojawiły się u niego rok temu jak zapisałam go do przedszkola a tak... okaz zdrowia ...ale do czego zmierzałam i się rozpisałam.. chodzi mi o jego zęby..są zdrowe, bialutkie.."pił" zieloną herbatkę praktycznie od urodzenia;) nie bezpośrednio oczywiście bo jej dobrodziejstwo wyssał z moim mleczkiem.. potem juz jak był starszy pił normalnie tak około filizaneczke takiej bladziutkiej herbatki sam...i dentysci są zachwyceni jego ząbkami;) podobno właśnie ta herbata zielona ma w tym swój udział;) Ja polecam ciężarnym i karmiacym;) sprawdziłam na sobie i moje koleżanki też ;)

Autor: NOWA  16.02.2007 zgłoś

CZY MOZNA PIC Z CUKREM??????????????????? CZY Z LISCMI MOZNA???????????????

Autor: czy to prawda?????????  16.02.2007 zgłoś

czy te bezlisciaste zielone są wartosciowe???????+ bo wydaje mi sie ze to pomyje w porownaniu z lisciastymi ???? ????

Autor: kuku  16.02.2007 zgłoś

a ja lubie browarka sorki troszke odbiegam od tematu ale to na mnie najlepiej dziala pozdro dla smakoszy herbatki

Autor: CZY TO PRAWDA CZY NIE!!??  17.02.2007 zgłoś

Mam małe pytanko czy jak sie pije caly czas herbate czarno czy to szkodzi bo ja miedzyinnymi pije ja caly czas czy moge byc na to jakos chora??

Autor: odpowiedz  17.02.2007 zgłoś

kamien na zebach i osad

Autor: olo  17.02.2007 zgłoś

rewelacja na wszystko

Autor: marcin  17.02.2007 zgłoś

Pije zieloną od ponad dwóch lat poczatkowo trochę cięzko sie przestawić a teraz smakuje mi wyśmienicie oczywiście bez cukru cukru nie uzywam od 5 lat cukier to biała trucizna !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Autor: Azariel  17.02.2007 zgłoś

No coz ja preferuje zielona senche, dobra jest brzoskwiniowa, potem proponuje czerwona Pu-erh zdrowa rowniez jak zielona, a i nie wolna zapomniec o Darjealing, pycha, co tam ciekawego jeszcze z bialych, jest pare dobrych, a bardzo dobra jest biala (linyan) + zielona(sencha) + do tego ananas i cos jeszcze tam nie pamietam pyszne, hehe zycie bez herbaty stracilo by urok.

Autor: bunia  17.02.2007 zgłoś

Po zielonej herbacie nie mogłam osiągnąc orgazmu

Autor: organista  17.02.2007 zgłoś

http://www.dlapacjenta.pl/sklep/product_info.php?products_id=228

Autor: sava  17.02.2007 zgłoś

zielona herbata jest fantastyczna! używanie cukru to dla mnie zbrodnia :) pakowane herbatki kupowane w hipermarketach, faktycznie smakują jak moczona w zielsku ryba. na szczęście jest cała masa sklepów, gdzie można kupić świetną zieloną herbatę na wagę. na wielu rzeczach mogę oszczędzać, na herbacie nigdy! pozdrawiam :)

Autor: szpieg  17.02.2007 zgłoś

Zielona herbata lisciasta z opuncją figową jest boska i tylko bez cukru!!! Pozdrawiam.

Autor: smakosz  18.02.2007 zgłoś

hmm, mi bardzo smakuje zielona herbatka bez jakichkolwiek dodatków. wypijam od 3 do 4 filiżanek dziennie.

Autor: ALICJA  18.02.2007 zgłoś

Bardzo lubie zieloną i pije 1 szklankę dziennie.Teraz kupiłam suplement zielonej w kapsułkach i połykam 1 dziennie.

Autor: benio  18.02.2007 zgłoś

Zielona jest wspaniala herbata,oczywiscie bez cukru.Kupowane w supermarketach oprocz Dilmah,smakuja fatalnie.

Autor: benio  18.02.2007 zgłoś

POpierwszym moim pobycie w Chinach,nie wyobrazam sobie dnia bez zielonej,ale dobrej.Na poczatku tez mnie nie za bardzo smakowala.Kiedys sobie nie wyobrazalem zycia bez cukru.Od kilku lat nie slodze,teraz herbata ma wspanialy smak.Kilka osob polecalo herbata Rooibos,ja tez polecam.Jest to herbata bez teiny,bardzo wartosciowa. Pozdrawiam serdecznie wszystkich milosnikow zielonej.Po moim pobycie w Japonii,gdzie kroluja wspaniale odmiany herbaty zielonej,moja milosc do zielonej wzrosla.

Autor: chwilozof  18.02.2007 zgłoś

zielona byłaby moją ulubioną gdyby była brązowa, możnaby ją posłodzić i dodać plasterek cytryny...

Autor: karola  18.02.2007 zgłoś

herbatka jest pyszna ale super sa też kosmetyki z zielonej herbaty i pięknie pachną

Autor: Ewa  18.02.2007 zgłoś

czy osoby z nadciśnieniem tętniczym mogą pić zieloną herbatę ??

Autor: benio  18.02.2007 zgłoś

Nie jestem specjalistą,ale wydaje mnie sie że moga pic.Naljepiej spytac sie lekarza.

Autor: Cichy wielbiciel  18.02.2007 zgłoś

Powiedzcie mi wszyscy czy te informacje o zielonej herbacie wyczytaliście z czegoś albo to ze własnych doświadczeń? Ja zaczynam to doświadczenie. I jeszcze coś.Czy ktoś zna to zioło o którym mówiła królowa Bona to na raka Po prostu z ciekawości pytam.No i rośnie podobno w rowach A może to babka szerokolistna? Proszę dajcie mi znać jeśli się czegoś dowiecie. Miłego parzenia herbaty

Autor: sex a zielona herbata  19.02.2007 zgłoś

ciekawa jestem komenatrzy i porad

Autor: okruszek  19.02.2007 zgłoś

od czterech lat pijam wyłącznie zieloną herbatę. i potwierzdzam,żę coś w tym wszystkim jest. faktycznie poprawia się stan zębów (od trzech lat nie miałam żadnego ubytku), pomimo tego, że odżywiam się tak samo jak kiedyś schudłam 10 kilo, co do skutków długofalowych to się okaże... wypróbowałam wiele rodzajów zielonej. najbardziej polecam liściastą z płatkami jaśminu-niezbyt mocna ma wspaniały aromat. porządny czaj {polecam tylko twardym zawodnikom: 3 łyżeczki na kubek :) } stawia na nogi równie dobrze jak kawa. i jeszcze jedno- dobra zielona wcale nie musi być droga. za 6 pln można kupić 100 gramowe opakowanie całkiem przyzwoitej herbaty (oskar). ta sama firma produkuje też pyszną herbatę białą . pozdrawiam wszystkich wielbicieli herbaty. Wasze zdrowie!(oczywiście wzniesione herbatą)

Autor: Moonaa  19.02.2007 zgłoś

Od 11 lat i nadal piję herbatę zieloną jest wysmienita i uwielbiam ją. Pomaga mi spalić zbędne kilogramy i jestem szczupła jak nastolatka.Mam pytanko czy można pić ją w czasie ciąży i karmienia piersią?Czekam na odp.Pozdrawiam

Autor: krutka  19.02.2007 zgłoś

O herbatach za duzo nie wiem , choc uwielbiam herbate zielona. A temat ziola, to chodzi pewnie o ziele jskolcze inaczej gistnik. Nalezy zaparzac 1lyzeczke tego ziola na szklane i pic przez 3 miesiace, potem miesiac przerwy. Pomaga na bardzo wiele schorzen i jest tez swietne na odpornosc.

Autor: krutka  19.02.2007 zgłoś

oj jakies literowki mi sie wkradly, ziele jaskolcze inaczej glistnik

Autor: ANIA;)  19.02.2007 zgłoś

Ja nie moglam przekonac sie do jej picia dopoki nie kupilam zielonej herbaty z cytryna (1.60zl haha)nie powiem ze jest pyszna ale zdecydowanie lepsza;P SPROBUJCIE:)

Autor: nita  19.02.2007 zgłoś

Ja dowiedziałam się kiedyś że również mozna po wypiciu zielonej herbaty wykozystać zapażone liście do zrobirnia maseczki na tważ. Problem mam taki ze nie pamiętam na co ona w tedy działała. Ja już od dawna pije zielonom herbate i jestem z niej bardzo zadowolona.Bardzo mi pomaga w czasie sesji egzaminacyjnej. Dlatego teraz pije przez cały czas zielonom herbate,i raczej pić jej nie przestane. Niedość że pomaga mi od wewnątrz to jeszce na zewnątrz [stosując zaparzone liście jako maseczke po uprzednim wypiciu herbaty :-)] widać jej skutki pozytywnego działania. Jeżeli chodzi o sex też mnie ciekawi czy ma ona jakoś wpływ i czy można ją stosować w jakiś sposób jako afrodyzjak. Pozdrawiam.

Autor: Urszula  19.02.2007 zgłoś

Witajcie, piję zieloną herbatę już od dawna, są różne herbaty w sprzedaży o lepszym i gorszym smaku, polecam wam herbatę zielona o nazwie egzotyczna (dostępna w herbaciarniach o nazwie świat herbaty), jest to mieszanka z innymi można to nazwać kwiatkami, ponieważ są tam autentycznie suche w kwiatki, smakuje o wiele lepiej niż zwykła zielona herbata. I jeszcze jedno bardzo ważne, im herbata mocniejsza tym bardziej gorzka, więc jeżeli chcesz się przyzwyczaić do zielonej herbaty to rób ją z kilku ziarenek na początek, a nie z łyżeczki, ja sama nie pije z łyżeczki , ponieważ jest dla mnie za mocna . pozdr U

Autor: Cichy W dla NITY  19.02.2007 zgłoś

Wiesz co jeśli się dowiesz lub przekonasz że picie tej herbaty wywołuje pociąg seksualny u kobiet to proszę daj znać A jeśli o mnie chodzi to nie odczuwam różnicy po jej wypiciu mój pociąg jest constans czyli stały. Odpisz Jeszcze coś czy ktoś z was stosuje ziół na co dzień I czy ktoś zna jakieś tradycyjne przepisy na wywary z ziół łatwo dostępnych np rumianek lub lipa, i ich działanie i sposób przygotowania Takie informacje są naprawdę przydatne i zioła są przecież dużo zdrowsze od antybiotyków i tabletek oczywiście jeśli się je odpowiednio przygotuje.

Autor: Cichy W dla Ani  19.02.2007 zgłoś

Oczywiste jest że zieloną herbatę i inne napoje ziołowe najlepiej pić bez mieszanek bo przecież musi być jakaś cena za jej pozytywne działanie chodzi o smak ale przecież nie jest on taki zły . A poza tym to te mieszaki w tych tanich sklepach to na pewno nic dobregoCzy ty wiesz że te domieszki mogą osłabiać działanie ziół zawartych w ej herbacie. Ja proponuję tradycyjne metody takie jak miód-na ból gardła cynamon hmmm ciekawe na co cynamon jest dobry?

Autor: kizia-mizia  19.02.2007 zgłoś

DO CICHEGO...! Chlopczyku, cynamon rozgrzewa! BARDZO ROZGRZEWA!! ;)))

Autor: farmaceutka  20.02.2007 zgłoś

UWAGA ! Ludzie, nie róbcie sobie żartów z JASKÓŁCZYM ZIELEM !!! Zawiera BARDZO SILNE ALKALOIDY !!! Ma właściwości TRUJĄCE !!! Ziele to można stosować TYLKO pod kontrolą lekarza.

Autor: adam  20.02.2007 zgłoś

zgadzam sie że ma włściwości pobudzające. Od kiedy zacząłem pić zieloną herbatę nie mam problemów z seksem. Dodam że piję bez cukru i cytryny

Autor: Cichy W  20.02.2007 zgłoś

Dzięki Kizia zawsze wiedziałem że cynamon jest dobry na przeziębienie i nie tylko:) A na mnie jakoś nie działa pobudzająco może za mała dawka tej herbatki Co za dużo to nie zdrowa więc pozostanę przy jednej torebce. Kzia Mizia czy to miała być jakaś przenośnia z tym rozgrzewaniem bo jeśli tak to te "chłopczyku" przyjmę jako komplement;)))?

Autor: Wielbicielka picia  20.02.2007 zgłoś

Czytam te wszystkie komentarze każde coś w sobie ma Ja piję herbatkę pobudzjącą i wzmacniającą ŻEŃ-SZEŃ Co prawda nie tylko tą herbatkę ale również wiele innych, np. wieloowocową, z witaminami. Byłam smakoszem herbaty zielonej, jednak po pewnym czasie odczuwałam niesmak.Ktoś pomyśli że popełniam wiele błędów, być takim smakoszem herbaciannym wcale nie. Nie słodzę wogóle nic i z tym mi dobrze.Również uwielbiam pić kawę zaraz po przebudzeniu się rano. Smak prawdziwej kawy wyczuję wtedy gdy piję ją gorzką.Narazie na nic nie narzekam czuję się bardzo dobrze.Nie zapeszam się ale wyniki badań lekarskich mam bardzo dobre. można dowiedzieć się ciekawostek na temat herbatki zielonej i nie tylko z komentarzy napisanych.Duże brawa.A co na temat kawy można powiedzieć. Powiem swoje,, jest bardzo dobra, tylko że zaczynam od kawy.Można by było dużo pisać, ale każda kawa ma odrobinę innego posmaku,zapachu i samo to, kawa JACOBS to-nutka dobra do picia.POLECAM.

Autor: bw00  20.02.2007 zgłoś

Zielona najlepsza z opuncją!Pozdrawiam wszystkich smakoszy!

Autor: ogrodnik zielarz  20.02.2007 zgłoś

najlepsza zielona herbata jaką piłem i pije ja cały czas to Silwer Moon firmy bio active, koniecznie sypana a nie w torebkach, ma bardzo przyjemny cierpki smak, i nie smakuje jak suszona trawa bnardzo polecam, najzdrowiej jest pic zieloną herbate samą lub z miodem, cukier zminiejsza dobroczynne działanie

Autor: Ajax  20.02.2007 zgłoś

Ja probuje juz od kilku miesiecy przekonac sie do zielonej i pije po 2,3 filizanki dziennie. Problem w tym,ze po ich wypiciu jest mi niedobrze. Za kazdym razem. Byc moze problem tkwi w sposobie jej zaparzania,rzeczywiscie zalewalam ja dotychczas wrzatkiem. Jakies 15 lat temu tez probowalam sie do herbatki przymierzyc,jednak skonczylo sie to na 2 filizankach,a niesmak pozostal na 15 prawie lat. :)

Autor: Beleczka  20.02.2007 zgłoś

A ja najbardziej lubie Liptonka -green tea citrus lub orient (ta druga jest anyzkowa) i niewazne czy kawa czy herbata, musi byc mocna i "sponiewierac", a kiedy juz sie tak "sponiewieram" i nie moge zasnac to wtedy szklaneczka roibos przed snem (herbata zycia, ktora obniza cisnienie krwi). Polecam jak przesadzicie z zielona. Pozdrawiam wszystkich pijacych herbatki :D

Autor: kizia-mizia  20.02.2007 zgłoś

WITAJ CICHY W ! Cały ten mój "liścik" miał być tak przymilnie - ROZGRZEWAJĄCY!! Zielona herbata rozgrzewa. Cynamon rozgrzewa. Kizia-mizia rozgrzewa. Wyszeptanie rozgrzewa. Popartrz Cichy, ile rzeczy na tym świecie rozgrzewa! Trzeba tyko umiejętnie poszukać. -Pozdrawiam ! ;))

Autor: kizia-mizia  20.02.2007 zgłoś

Dc Cichego. Miało być: "Wyszeptanie =chłpczyku...= rozgrzewa." Ale dziwym trafem słowo =chłopczyku= uciekło mi z tego zdania. - :))

Autor: Giordano Bruno  20.02.2007 zgłoś

Kochani piszecie różnie o zielonej herbacie najczęściej dobrze i z tą opinią się zgadzam. Ale pamiętajcie, że to co wielu z Was nazywa zieloną hreratą, to co kupujecie w marketach to po protu śmieci. Prawdziwą herbatę kupuje się na wagę w herbaciarniach. Przy zaparzaniu nie bez znaczenia pozostaje jakość wody. Gorąco polecam herbatę Mao Feng - po prostu REWELACJA !!!!!!!!!!!!!!

Autor: wron  21.02.2007 zgłoś

Słodzić czy nie słodzić tą zieloną herbatę ?? straci na walorach pro zdrowotnych czy nie ??

Autor: mariza  21.02.2007 zgłoś

NIE SŁODZIĆ!!! NIE SŁODZIĆ!!! NIE SŁODZIĆ!!! Traci na wartościach. Podobnie, nie słodzimy żadnych ziół. Dobrym wyjściem jest miód!!! Np. lipa + miód = fantastyczny, zdrowy eliksir. Zieloną też można potraktować miodem/to dla tych którzy nie zmuszą się do gorzkiej/. BO DOBRY MIÓD TO NIE JEST ZWYKŁY CUKIER!!!!!!!!!! Miłego dnia, oczywiście z zieloną! :))

Autor: Pinka  21.02.2007 zgłoś

Pije zieloną herbatę od ponad roku, bez cukru i cytryny. Początki były trudne bo taka zwykła zielona jest jak wywar z koniczyny. W herbaciarniach odkryłam herbatę zieloną z miętą, którą kupować można na wagę. Po zaparzeniu w kubku widoczne są praktycznie całe liście herbaty, bez żadnych wcześniejszych przeróbek , chemii i konserwantów. Jest pycha! Bez cukru, bez żadnych dodatków. Wcześniej piłam herbatę czerwoną typu pu-ehr. Też dobra, ale jakoś zielona jest częściej widoczna w moich szklankach :) pozdrawiam

Autor: kaz  21.02.2007 zgłoś

A mi tam zielona herbata smakuje i nie potrzebuje ani cukru, ani cytryny do smaku. Tylko, że jak wypije taki duzy kubas to biegam siku bardziej jak po piwie:)

Autor: kajetan  21.02.2007 zgłoś

A próbował ktoś z was, dodać do zaparzonej zielonej herbaty, dodać ODROBINY masła i soli ? Jeżeli nie, to proponuję to zrobić.

Autor: dzidka  21.02.2007 zgłoś

Zaraz,zaraz coś kojarzę... Chyba słyszałam że taki niezwykły napój piją ludy dalekiej Azji. Kajetan - czy idę w dobrym kierunku??

Autor: jak  21.02.2007 zgłoś

Tak, kierunek dobry. Taką herbate piją mnisi tybetańscy i mongolskie ludy koczownicze. Napój ma wybitne właściwości rozgrzewające i odżywcze, co w tamtych warunkach klimatycznych jest bardzo istotne. Pozdrawiam!

Autor: Cichy W  21.02.2007 zgłoś

Do KIZI MIZI No tak dokładnie myślałem Kizia Mizia.Ale to że kizia mizia rozgrzewa to się domyśliłem:) A szeptanie może być do uszka bo to najbardziej rozgrzewa i nie tylko facetów.Ale póki co pozostanę przy zielonej z rumem albo masłem i solą albo po prostu z miodem ją wypiję Pozdrawiam gorąco i rozgrzewająco KIZIE

Autor: kizia-mizia  21.02.2007 zgłoś

Smacznego, Cichy, smacznego !!! Proponuję Ci czarną z imbirem. Rozgrzewa i działa p/zapalnie. Właśnie wychyliłam kubeczek takiej, bo czuję że łapie mnie jakaś grypopodobna infekcja. Za mile zrgrzewające pozdrowienia uprzejmie dziękuję. Rewanżuję się tym samym!!!!!! I trzymajmy się Cichy ciepło - mrozy do Polski wracają... ;))

Autor: pomes  22.02.2007 zgłoś

nie wiem skad macie takie wiadomosci ze dodatek cukru czy cytryny negatywnie wplywa na sklad wywaru, ale jesli macie jakies naukowe opinie, artykuly prosze o link. A co z zelazem to zmniejszają jego przyswajanie polifenole zawarte w kawie i cherbacie jak rowniez fityniany zawarte w zbozach i ziarnach roslin straczkowych.

Autor: koalakoala  22.02.2007 zgłoś

dobra zielona herbata, zwlaszcza japonska, jest przepyszna!!! w Polsce trudno ja dostac, bo granulawe tanie zmiotki z chin tak ja przypominaja jak paprykarz szczecinski sushi. jak skonczyl mi sie przywieziony zapas, znalazlam firme, ktora ma niezla zielona niegranulowana na Allegro.

Autor: naukowa opinia  22.02.2007 zgłoś

Pomes - Ty może znasz się na polifenolach i fitynianach ale z HERBATĄ to u Ciebie gorzej...

Autor: Cichy W  22.02.2007 zgłoś

No to muszę się z tobą zgodzić KIzia ja również odczułem ziąb i mróz ale sie zaraz rozgrzeję Pa

Autor: marta  22.02.2007 zgłoś

no dobrze-Nie słodzić cukrem!Co powiecie na słodzenie słodzikiem??

Autor: kizia-mizia  22.02.2007 zgłoś

Życzę SMACZNEGO rozgrzewania Cichy Wielbicielu...! Czy w Twojej okolicy nie wiedzą czasem kiedy przyjdzie wiosna, cieplutka wiosna i kiedy przerzucimy się Cichy na mrożoną herbatę ?? Pa, pa! Miłych snów!! (może o wiośnie)

Autor: N.O.  22.02.2007 zgłoś

cukier - biała śmierć słodzik - sama chemia więc co wybierasz ?

Autor: kajetan  23.02.2007 zgłoś

Pewna moja znajoma (przeuczona na maksa i nie spełniona) stwiedziła, że cukier jest lepszy od miodu bo miód to cukry proste (podobno złe ?). Nota bene miłośniczka chemii (tabletek). Problem w tym, że ja, świadomie, jak tylko mam wybór, wybieram do słodzenia miód i od wielu lat cieszę się doskonałym zdrowiem. Ona natomiast, zwolenniczka "białej śmierci", rególarnie zapada na jakąś dolegliwość. O okresie zimowym nie wspominając. Tak więc zielona herbata, miód, herbata z dzikiej róży, pokrzywy, lipy i możemy gwizdać na przeziębienia i inne choróbska :)

Autor: N.O.  23.02.2007 zgłoś

Wybitnie mądra kobieta ta przeuczona. Gratuluję! Glukoza,fruktoza - niezdrowe.......... ech!!!

Autor: domina  23.02.2007 zgłoś

Witam, chciałabym zapytać czy ktoś coś wie na temat reakcji alergicznych po wypiciu zielonej herbaty.Mam na myśli odczyny alergiczne skóry.

Autor: pan  23.02.2007 zgłoś

Nie słyszałem. Ale wiem że alergia może wystąpić NA WSZYSTKO !!! Ja np. jestem uczulony na rumianek i jabłka.

Autor: Asia  23.02.2007 zgłoś

Uwielbiam zieloną herbatę Piję ją od dziecka i mojemu małemu też ja daje Oczywiście bez cukru Polecam

Autor: Monika  23.02.2007 zgłoś

ja pije zielona herbate od ok.2 lat. zdarza mi sie ze kupie aromatyzowana np. marakuja albo mango, ale najczesciej taka zwykla zielona herbatke doprawiam pol lyzeczki miodu. smacznie i zdrowo !!! pozdrawiam

Autor: marta  23.02.2007 zgłoś

odpowiadam na pytanie N.O. wybieram słodzik-czyli Twoja chemie..... i znajdź,proszę produkty,w których "tak naprawdę" nie ma chemii..... ja nie mówię o jedzeniu słodzika garściami,tylko o lekkim poprawieniu smaku zielonej herbaty,bez konieczności używania cukru lub miodu:)

Autor: nikita r  23.02.2007 zgłoś

ile razy dziennie można pić zieloną herbatę, czy w ciąży należy zmniejszyć ilość? z góry dzięki pozdrawiam

Autor: nikita r  23.02.2007 zgłoś

dodam że uwielbiam ją pić i robię to od wielu lat

Autor: ja  23.02.2007 zgłoś

Słyszałam że nadmiar herbaty /ziel. i czar./ wypłukuje z organizmu żelazo. Trzeba więc -przyszła mamusiu- zachować umiar. Pozdrawiam i życzę ślicznej,zdrowej pociechy !! :))

Autor: justa  23.02.2007 zgłoś

yo.moja przygoda z zielona trwa juz ok.8lat nie wyobrażam sobie dnia bez zielonej!mam na jej punkcie kompletnego fioła, pije również biała, na czerwona nie mam czasu, o czarnej w ogóle nie myślę.polecam oprócz greenowej h.życia czyli rooibos-pyszniutka można ja podawać niemowlakom od 3m-ca pomaga na kolki.swoja pasja do zielonej zarażam wszystkich w pracy którzy mi się stale dziwią:jak to można pić?polecam liściasta zielona z cytryna astry zalana dobra woda i błagam zero cukru!zielona pije pilam i pic bede do końca życia!życze odkrycia wam cudownego aromatu tego napoju!

Autor: kajetan  23.02.2007 zgłoś

Na pytanie nikita r Na górze dyskusji poruszano temat ciąży i zielonej herbaty. Zerknij tam a z pewnością dowiesz się wielu rzeczy :) Życzę zdrowego przyszłego "wyborcy" :)

Autor: wisienka  24.02.2007 zgłoś

kto Wam powiedział, że tania herbata w marketach jest be, a w herbaciarniach cacy. To jest chwyt reklamowy drogich producentów. Ostatnio kobieta w herbaciarni namówiła mnie na super herbatkę pod nazwą Jesienny wieczór, 50 g za 7 zł. Ble, ble, smakowała jak zwykła herbata z domieszką oranżady o sztucznym smaku. A te tanie z supermarketu zawsze mi smakują. Jak ktoś nie może pić te saszetkowe, to niech rozpruje je i wsypie luzem do szklanki. Ostatnio piję herbatkę zieloną z maliną f-my Tentor, jest tania i bardzo dobra.

Autor: Antonina  25.02.2007 zgłoś

Piję od 4 lat zieloną bez torebek.Dzień rozpoczynam od zielonej,przeważnie 1 kubek dziennie.Mam informację że po 16 nie powinno się pić zieloną ,kłopoty ze spaniem.Napewno dotyczy to starszych ludzi.Pozdrawiam.

Autor: Bogna  25.02.2007 zgłoś

Też pije juz pare lat ZIELONA HERBATE jest wspaniala,ale kupuje tylko lisciasta i tylko firmy "BASTEK" -polecam wszystkim :-)))

Autor: benio  25.02.2007 zgłoś

Pisze do Koalakoala ,podaj adres tej firmy ktora sprzedaje zielona na Allegro.Chcialbym kupic

Autor: zielarz ogrodnik  26.02.2007 zgłoś

to prawda że zbyt dużo zielonej herbaty wływa na wypłukiwanie i przyswajanie żelaza, dlatego nie wskazana jest dla osób z anemią, wiąze sie to z tym że polifenole zawarte w tej herbacie łączą sie z metalami, ma to też korzystne własciwości poniewaz wypłukują metale cięzkie z organizmu, pozatymza dużo zielonej herbaty może równiez wypłukiwac wapń z organizmu, jednak dla zdrowych osób nie majacych problemów z koścmi czy anemią ziel herbata nie powinna być szkodliwa w ilości 5-6 filżanek dziennie. co do cukrów prostych to wątroba zamienia je na glikogen który magazynuje w organiźmie, a miód jest zdecydowanie zdrowszy od cukru, bo posiada włściwości lecznicze a cukier posiada tylko smak i tzw. puste kalorie... co do cytryny - nie powinno jej sie stosowac podczas zaparzania, tylko dopiero po zaparzeniu i do herbaty bez fusów, ponieważ powoduje wytrącanie się z liści jonów aluminium...

Autor: km  26.02.2007 zgłoś

Fajna, rzeczowa wypowiedź. -Pozdrawiam ! :))

Autor: KRZYSZTOF 53  27.02.2007 zgłoś

Wszystko wiedziałem,ale o cukrze nie. Dzięki!

Autor: MONA  27.02.2007 zgłoś

Dobre są te wszystkie spostrzerzenia, tylko jak się w nich połapać, i komu uwierzyć najbardziej.Jej nadmiar Jest chyba powodem mojego rozlegulowania.Boleści żołądkowych też. Muszę zrobić przerwę , 1 miesiąc jak radzicie.Już żałuję że tak muszę zrobić bo zieloną bardzo lubię. Odezwę się za miesiąc.A wam życzę smacznego!

Autor: Dodzia  27.02.2007 zgłoś

pije ta herbatke od dluzszego czasu i przyznam szczeze nie dla jej smaku ale wlasciwosci leczniczych wierze ze to pomaga wiec bede dalej to robila .Pozdrowienia dla jej smakoszy

Autor: Magda  27.02.2007 zgłoś

uwielbiam Zieloną tylko i wyłącznie sypaną nie w torebkach, oczywiście bez cukru Najlepsza parzona krótko ok 2 min Mi najbardziej smakuje ta z drugiego parzenia Pozdrawiam wszystkich miłośników zielonej i życzę smacznego :)

Autor: Agnieszka  27.02.2007 zgłoś

Ja zielona herbatę uwielbiam i mam kilka swoich ulubionych gatunków. Rzeczywiście kupowania jej w spożywczakach nie polecam, bo jej jakość jest denna. A w herbaciarni są naprawdę wspaniałe. I każdy znajdzie coś dla siebie, aromat smak. Dla każdego coś miłego. A moje hrbatki parzę dwa razy i zlewam do dzbanka. Pychota Polecam

Autor: Monika  01.03.2007 zgłoś

a ja się dowiedziałam od kardiologa,ze zielona herbata to silna używka, gorsza niż kawa i od niej miałam bóle serca, jak ja odstawiłam to bóle minęły!!nie wierzcie w to, ze zielona herbata to skarb!!!

Autor: madii  03.03.2007 zgłoś

Ja ostatnio przerzuciłam się na zieloną herbatę i piję ja zamiast zwyklej(3-4 filiżanki dziennie). Czytam,że wiele osób po niej schudło co mnie zaczęło martwić,gdyż ja ogólnie mało ważę (zawsze miałam niedowagę,a jadłam praktycznie wszystko,bez oporów :/ ) Czy to na prawdę działa pod tym względem? Specjalnie przerzuciłam się na zieloną,a nie np czerwoną bo słyszałam,że ta druga ma takie właściwości :/ a piję taką herbatę ze względu na korzyści jakie przynosi,no i zaczęła mi smakować :D Pozdrawiam!

Autor: kamila15  10.03.2007 zgłoś

mam 15 lat i pije zielona herbate juz od 2 lat i od tamtego czasu wogle nie chorowalam po za tym o wiele lepiej czuje sie pijac zielona herbate naprawde to samo zdrowie ;)

Autor: zuza  14.03.2007 zgłoś

Czy zieloną herbatę mogą pić bez zastrzeżen dzieci. Błagam odpiszcie

Autor: U.  07.04.2007 zgłoś

No i co z tym cukrem? Dlaczego czyni takie spustoszenie w tej herbacie?

Autor: Monika  18.04.2007 zgłoś

a ja przez zieloną herbate miałam silne bóle w klatce pierisowej,badanie EKg i EEg nic nie wykazało i lekarz mi powiedział,że to od zielonej herbaty bo to silna uzywka!!gorsza niż kawa!!!!

Autor: wojtek  22.04.2007 zgłoś

juz sory czas pije zielona pijałem czarna ale by to była jakas rewelacja? pilem bo chciałem sie napic czegos ciepłego , i na poczatku lubiałem słodka:} zielonej nie slodze i smakuje mi (to nie przyzwyczajenie , po prostu smakuje ) a wiadome ze jak sie czegos nad uzywa to szkodzi , i nie jest istotne jakie to jest zdrowe dlatego sie ogranicza:]

Autor: kaja  24.04.2007 zgłoś

najlepsza jest sencha imbir z cytryną i sencha z żeńszeniem- POLECAM, można kupić w dobrych herbaciarniach. Pycha.

Autor: elwira  03.05.2007 zgłoś

herbatę zielona można słodzić miodem. i wtedy jest rewelacyjna i zdrowa. i nie traci wartości

Autor: o  28.05.2007 zgłoś

A jaka zielona jest najzdrowsza i najlepsza? Podajcie firmę.

Autor: GRAŻKA  03.06.2007 zgłoś

bardzo lubię herbatę, musi być mocna, oczywiście bezzapachowa(wszystkie owocowe i earl grey odpadają ) i z cukrem nawet bez cytryny, bo to zmienia jej smak. Mogę pić do 8 dziennie. A od roku popijam też zieloną herbatkę - dla zdrowotności jakby powiedział PAWLAK. Nie mogę powiedzieć, że mi smakuje (jest paskudna) ale to nic - codziennie zaparzam a gdy ostygnie zamykam oczy i wypijam odrazu całą filiżankę, bez oddychania :)) POWODZENIA!!

Autor: jjmysza  07.11.2007 zgłoś

zielona herbata świetna jest po wystudzeniu jako tonik do każdego rodzaju cery,a zamrożona w kostkach do masażu opuchniętej twarzy lub oczu

Autor: niunia  21.01.2008 zgłoś

Nie wyobrazam sobie życia bez zielonej i czerwonej herbaty na bialą mnie nie stać.Czarna herbata może dla mnie nie istniec ohyda.

Autor: milka  29.01.2008 zgłoś

Uwielbiam zieloną herbatę, wszysto jedno, czy w torebkach czy sypaną.

Autor: Konrad  27.03.2008 zgłoś

Herbata zielona z opuncją figową - to jest napój samo zdrowie :) poleca/:) mniam

Autor: hodyn  03.04.2008 zgłoś

pierwsze parzenie idzie do zlewu bo w pierwszym parzeniu mamy toksyny na listkach drugie zalanie to jest to

Autor: lenox  19.04.2008 zgłoś

witam, nie udało mi się przebrnąć przez wszystkie komentarze ;] ale kilkadziesiąt przeczytałem i mam kilka uwag: 1. jeżeli zielona herbata ma gorzki posmak TO ZNACZY ŻE ZALALIŚCIE JĄ ZBYT GORĄCĄ WODĄ, przypomnę że łagodne zielone herbaty zalewa sie wodą o temp. MAKSIMUM 75 stopni (min. 65) a te mniej łagodne do 85 stopni, jeżeli jest więcej herbata robi się gorzka, ODPOWIEDNIO zaparzona NIE MA PRAWA być nawet delikatnie gorzka... woda po ok. 12-15 minutach od zagotowania ma odpowiednią temp. do zaparzenia łagodnych gatunków zielonej herbaty... 2. wiele osób mówi że im nie smakuje, no cóż - nic na siłę, ale powiem tak, na początku piłem z cukrem, ale teraz sobie tego nie wyobrażam, piję już od dłuższego czasu bez cukru (czarną tylko z cukrem, zazwyczaj z cytryną, czerwoną bez niczego) bo ta herbata jest poprostu PYSZNA i nie potrzebuje dodatków, nie wyobrażam sobie jakiś imbirów, bo to by zepsuło ten wspaniały smak, a już tym bardziej miodu czy cukru, albo cytryny... 3. co do ludzi którzy twierdzą że piją zieloną herbatę z supermarketów, otóż jesteście w błędzie - to co pijecie to ODPADY POPRODUKCYJNE, albo innymi słowy zwykłe ŚMIECIE, które jednak ktoś sprzedaje i co gorsza ktoś kupuje - tak jak np. lipton itp... nie nazywajcie tego herbatą, bo tam wszystko - łącznie z łodygami - jest przemielone i potem zalane chemikaliami, żeby nie można było wyczuć jaki syf się pije, to tak jak hamburger z mc donalda - poprostu zwykły odpad, którego miejsce jest na wysypisku, tak więc krótko - jak normalna - liściasta jest za droga, to przestańcie w ogóle ją pic, bo potem tacy "znawcy" narzekają że to niedobre, czym wprowadzają ludzi w błąd, bo to co oni piją jest FAKTYCZNIE NIEDOBRE, ale ciężko to nazwać herbatą... to tak jak by porównać blok litej stali, do zardzewiałego, złomu z kawałkami gumy z opon, plastikiem z deski rozdzielczej itp. niby to stal i to stal, ALE... 4.ci co mimo wszystko słodzą, hmmm trochę mnie to dziwi, bo zapewne w większość to ludzie którzy piją odpady, a nie herbatę, no więc tym co słodzą chciałem dać taką radę - idźcie do herbaciarni, kupcie porządną herbatę (ok 15-20zł za 10dkg.) i spróbujcie jej bez cukru, jak nie zasmakuje odrazu to jeszcze kilka razy, ale jak nadal wam nie będzie smakować, to nie ma co przesadzać, w końcu nie jesteście w zakonie, jak wam nie smakuje to się nie zmuszajcie i przestańcie ją pic, albo - w takiej sytuacji zacznijcie słodzić. 5.co do wody - wystarczy kranówka :] przynajmniej w Gdyni, gdzie mamy jedną z najczystszych wód w Polsce ;P woda nie jest najważniejsza... 6. no i co do dodatku miodu, po pierwsze miód traci swoje właściwości w temp. pow 40 stopni, więc jak słodzicie miodem i chcecie mieć pożytek przynajmniej z miodu, to musicie go dodawać już do letniej (praktycznie chłodnej) herbaty, ale nie rozumiem tutaj opinii że niby cukier powoduje utratę właściwości herbaty a miód nie - co za bzdury ?! tak samo powoduję utratę, niby dlaczego miało by być inaczej ??? proszę uzasadnić jak ktoś się czuje na siłach... 7.a tak na marginesie - największą ZBRODNIĄ i dla zdrowia i dla smaku jest słodzenie herbaty słodzikiem, to już jest dramat poprostu... 8. no i na koniec - smacznego :] i bez urazy, taki już jestem - bezpośredni :P

Autor: yustina  23.04.2008 zgłoś

Właśnie po raz pierwszy piję zieloną herbatę. Co zrobić żeby miała lepszy smak?

Autor: tum  20.05.2008 zgłoś

do LENOX !! Nie jestem chemikiem czy jakimś dietetykiem ale przedstawie Ci moje racje czemu cukier sie nie nadaje a miód tak. Otórz cukier który kupujemy to sacharoza. Ta sacharoza zawarta w owocach (o ile tak w ogóle jest) nie jest aż tak szkodliwa. Natomiast wytwarzana chemicznie wypłukuje wapń z organizmu i jest jedną z największych i najpowszechniejszych trucizn jakie znamy(ale to juz moja opinia). tzw - cichy morderca lub biała śmierć. Spożywamy go bardzo często i przez nadałem mu miano największego. Natomiast miód po rozpuszczeniu w wodzie rozkłada sie na fruktoze i glukoze. Cukry te nie są tak "słodkie" jak sacharoza ale za to są o niebo zdrowsze. A napewno nie szkodzą w przeciwieństwie do sacharozy. Dlatego właśnie uważam że jeśli już ktoś chce słodzić herbate to powinien miodem a nie cukrem. A zielona jest bez kitu przyszna tylko tak jak napisał poprzednik. Dobra zielona, i co bardzo ważne dobrze zaparzona. Dobrze w sensie prawidłowo. AAAA i jeszcze. Czego nikt nie wspomniał o tzw. myciu herbaty ! ? ! powinno sie WYLEWAĆ pierwsze parzenie ponieważ wszystkie chemikalia i cieżkie metale zawarte w listkach właśnie w nim sie uwalniają. I pijąc taką herbatkę wchłaniamy to wszystko. Natomiast drugie,trzecie parzenie to już samo dobre :D POZDRAWIAM

Autor: Kinga  30.07.2008 zgłoś

Jak można pić czarną herbatę ???? Zielona jest pyszna, cudowna, delikatna i aromatyczna. A ten Lipton , który wszyscy piją - te śmieci w proszku w torebkach. nazywają to herbatą. He he.

Autor: Zbigniew  04.02.2009 zgłoś

Herbatka zielona, oczywiście tylko ze skelpów które się w tym specjalizują "Czas na herbatę", "Świat herbat" itp. Cytryna poprawia właściwości zielonej herbaty (czarnej już nie) a witamina C wspomaga wchłanianie przeciwutleniaczy. Pierwsze parzenie wylewamy, ponieważ znajdują się w nim wszystkie chemikalia itp. dopiero drugie parzenie nadaje się do picia. Herbatę można parzyć ok. 5 razy za każdym razem uzyskuje ona inny, wyjątkowy smak. Również czas parzenia jest ważny, ale to wszystko znajduje się w komentarzach powyżej. Wszystkie te informacje znajdują potwierdzenie w artykułach i nie są wyssane z palca, a jak ktoś nie wierzy to może poczytać google.pl nie śpią ;)

Autor: daisy22  23.08.2009 zgłoś

mam pytanie,co prawda pije zielona herbate z saszetkach wiec lekki syf,ale czy to mozliwe ze po zlaaniu 2ch torebek i wypiciu po ok10-15min robi mi sie niedobrze i kreci mi sie w glowie?

Autor: Robert  18.11.2009 zgłoś

Gratulacje daisy22 jesteś w ciąży. To nie wina herbaty, to efekt upojnen nocy :)

Autor:  28.01.2010 zgłoś

jeżeli nie smakuje komuś zielona herbata to znaczy, że najprawdopodobniej zaparzył sobie za mocną. zielona powinna mieć tak na prawdę lekko żółty kolor a nie brązowy jak to niektórzy potrafią parzyć... zbyt mocna jest ochydna a długo trzymana w wodzie (np. dopijana zimna następnego dnia) szkodzi zamiast pomagać. ja piję od dawna zieloną i uwielbiam ją :) tylko zastanawia mnie jaka dawka zielonej może być już szkodliwa (wiadomo, że wszystko w nadmiarze szkodzi) jakiś doktorek napisał, że ok 100 filiżanek dziennie mogłoby dopiero zaszkodzić !!! wie ktoś coś na ten temat?

Autor: Agata  24.08.2010 zgłoś

szukałam kiedyś na forach co jest dobre na trądzik.. nie chodziło mi o żadne kremy, żele... chodziło mi o jakieś domowe sposoby.. i wyczytałam że na trądzik dobra jest zielona herbata w domu miałam zieloną o aromacie waniliowym na początku z trudem ją piłam ale później piłam tylko taka.. kupowałam zwykłą zieloną a niekiedy z jakimiś dodatkami.. muszę przyznać że pomogło.. na początku nie wierzyłam w to że herbata może coś zmienić ale naprawdę zmieniła dużo i to w kilka tygodni.. po jakimś czasie zielonej nie piłam w ogóle i trądzik znowu się pojawił.. teraz znowu pijam zieloną i trądzik szybko zniknął a nowy nie powstaje.. i polecam zieloną herbatę:) słyszałam że zielona herbata jest dobra na wzrost biustu, to prawda ?

Autor:  09.05.2011 zgłoś

Tak, Tobie by sie cos na wzrost inteligencji przydało

Autor: kajka  23.07.2011 zgłoś

nie wiecie co piszecie ,idzie się przyzwyczaić ,a już na pewno jak się zachoruje .początkowo mi bardzo nie smakowala ,a teraz właśnie mi jej brakuje poniewaz ma w sobie kofeinę ale jest zdrowa i to ważne bardzi ja piję z miodkiem:)

Autor:  23.07.2011 zgłoś

nie wiecie co piszecie ,idzie się przyzwyczaić ,a już na pewno jak się zachoruje .początkowo mi bardzo nie smakowala ,a teraz właśnie mi jej brakuje poniewaz ma w sobie kofeinę ale jest zdrowa i to ważne bardzi ja piję z miodkiem:)

Autor: Scholastyk  22.11.2011 zgłoś

Chciałem tylko poprosić o niewypisywanie bzdur o tym, że herbata zielona latem chłodzi a zimą rozgrzewa... Flash83 chyba tak napisał. Może dzieje się jedno i drugie na raz (chociaż słabo brzmi) ale na pewno napar nie odróżnia pór roku... :o) Proszę nie palić "zielonej herbaty" bo może zaszkodzić... Dodatkowo dla pijących wielkie ilości zielonej - proszę zwróćcie uwagę, czy nie macie dychawek, do złudzenia przypominających lekki stan zapalny gardła... nawet któryś z lekarzy uznał to za astmę ale to lipa... Może lekarze mają niezłą forsę z antyalergenów...? Zresztą, z czego nie mają niezłej forsy...? Tylko z pogrzebu :o)

Autor: Emila  25.11.2011 zgłoś

@scholastyk, ja piję ogromne ilosci zielonej herbaty i rzeczywiście mam takie jakby dychawki, czasem muszę nagle mocniej odetchnąć, do tej pory myslałam że to przez papierosy, czy to mozliwe że przez herbatę? a przy temacie herbaty - czytałam w newsweeku o dniach herbaty, to jakaś impreza dilmah, uczą tam różnych rzeczy, dobierają herbatę do potraw, osobowosci itd. ktoś o tym słyszał? http://www.newsweek.pl/dilmah tu jest o tym napisane duzo

Autor: Rysiek  15.12.2011 zgłoś

Cukier nie niweluje leczniczych właściwości zielonej herbaty, a nawet pomaga wchłaniać przeciwutleniacze. Ja piję liściastą tylko czasem i dodaje 1 płaską łyżeczkę cukru. Najczęściej w torebkach firmy Oskar jest nawet dobra.

Autor:  11.02.2012 zgłoś

picie zielonej herbaty to nie tylko samo zdrowie ale również dobry rytuał namawiam wszystkich kórym leży na sercu dbałość o dobre samopoczucie helena

Autor: gp1958  06.03.2012 zgłoś

Piję tylko zieloną herbatę liściastą bez żadnych dodatków (cukru, cytryny) , jeśli jest zaparzona właściwie jest bardzo dobra.

Autor: Qww  13.04.2012 zgłoś

Ja ostanio zaczelam pic zielona i dostalam suchoty skory!!!!! Do slownie litrami pije wode i wciaz wysuszona skora twarzy i rak. Bede stopniowo Ja odsrawiac i zobacze czy suchoty ustapia. Mial ktos podobnie? Albo Moze wiecie cos na ten temat??? Bylabym wdzieczna...nie chicalabym pozegnac zielonej na zawsze bo zastepuje mi kawe-z ktorej tez od niedawna zrezygnowalam na czesc picia zielonej!

Autor: Qww  13.04.2012 zgłoś

HELP!!!!! HELP!!!! Przeczytajcie Moj powyzszy komentaz i poradzcie prosze!!!!!!'

Autor: maria  27.06.2012 zgłoś

To chyba przypadek. Zielona herbata na pewno nie wysusza skóry:-) Polecam dodawać do herbatki 2 łyżeczki miodu z zieloną ( http://www.miodymanuka.pl/pl/c/Miody-smakowe-z-Nowej-Zelandii/17 ) - pyszne i bardzo zdrowe, na skórę też

Autor: telefrenia  11.09.2012 zgłoś

nadmierne pragnienie może wynikać ze złej diety - za dużo białka przy okazji powoduje też pojawienie się zmian skórnych. ewentualnie problemy z cukrzycą, więc warto się przebadać. ja trafiłam ostatnio na slimgreen, zielona herbata w kapsułach, dobra rzecz jak ktoś za herbatką nie przepada. no i teraz jest fajna promocja, bo jak kupisz preparat to gratis dostajesz całkiem fajną, zieloną kosmetyczkę :)

Autor: Aguska  08.02.2013 zgłoś

@benio na allegro nie sprzedają jeszcze chyba ale w e-sklepie nova24.pl kupowałam ostatnio pyszną zieloną herbatke i przyslali mi bez problemu. Wprawdzie wyliczaja dodatkowy koszt wysylki ale przy zakupie kilku opakowan calkiem ladna cene mi podyktowali :)

Dodaj własny komentarz

(twój pseudonim, imię lub nazwisko)

(nieobowiązkowo; nie musisz podawać adresu e-mail!)

Min. liczba znaków: 3

Kafeteria / Zamów reklamę w Kafeterii / Redakcja (PR + autorzy) / Kosmetyki do testów / Patronaty
© 1999-2014 Grupa Wirtualna Polska Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację Regulaminu