Wykup reklamę w Kafeterii Więcej »

Magazyn dla kobiet Kafeteria jest częścią Portalu o2.pl Więcej »

Zdrowie i uroda

09.01.2009 | Gabinet zdrowia

Siniaki

Zielono-żółto-fioletowe zabarwienie na skórze nie tylko nieestetycznie wygląda, ale także boli. Przyczyny pojawienia się siniaków mogą być różne. Zdarza się jednak, że powstają one samoistnie. Ciężko jest się przed nimi ustrzec, ale warto wiedzieć, co można zrobić, aby ryzyko ich powstawania było mniejsze i aby szybko się ich pozbyć.

Siniaki powstają na skutek uderzenia, upadku lub zwichnięcia. Dochodzi wtedy do przerwania ściany naczynia, a w efekcie do wylania się krwi do otaczających tkanek. Miejsce to od razu zmienia kolor - od czerwonego przez fioletowy do żółtego. Czasem oprócz siniaka powstaje obrzęk i stwardnienie skóry. Jest to uwarunkowane ilością wylanej krwi. Większość siniaków znika w ciągu tygodnia. Jednak kiedy przybierają postać nierównych plam i są bolesne, należy zgłosić się do lekarza, który zleci wykonanie badań krwi w celu określenia liczby płytek, pomiaru czasu krzepnięcia i krwawienia. Czasami konieczne jest wykonanie zabiegu polegającego na nakłuciu, wyciągnięciu treści z krwiaka i oczyszczeniu jego jamy. Kilka godzin po przeprowadzonym zabiegu krew krzepnie, a rana szybko się goi.

U niektórych osób, zwłaszcza u kobiet, siniaki pojawiają się często nawet przy niewielkim urazie np. w wyniku przypadkowego uderzenia o kant mebli lub wskutek masażu. Zdarza się też, że nie mogą sobie odtworzyć w pamięci przyczyny jego powstania. Osoby te mają zwiększoną podatność na pękanie naczyń krwionośnych. Pojawianie się siniaków może być oznaką zaburzeń układu krzepnięcia, dlatego warto wybrać się wtedy do lekarza.

Sposoby radzenia sobie z siniakami:

  • przykładanie lodu lub zimnego okładu do miejsca stłuczenia w ciągu dnia, z 15 - minutowymi przerwami, podczas których skóra powinna osiągnąć w naturalny sposób normalną temperaturę,
  • po upływie 24 godzin przykładanie ciepłych kompresów poprawiających krążenie krwi i przyspieszających wchłanianie,
  • układanie wyżej tej części ciała, na której tworzy się siniak,
  • zażywanie witaminy C - przy skłonnościach do powstawania sińców zaleca się 3 razy dziennie 500 mg witaminy C (po konsultacji z lekarzem). Dawkę można zwiększyć do 1000 mg, jeżeli wykluczone zostały zaburzenia układu krzepnięcia i inne choroby,
  • zastosowanie kremu, maści lub żelu z arniki górskiej, która przyspiesza gojenie. (Uwaga - przy zastosowaniu koszyczków z arniki istnieje ryzyko wywołania alergii),
  • smarowanie maścią z korzeni żywokostu,
  • okłady z żywokostu zawierającego alantoinę, która pobudza wzrost nowych komórek. Należy sparzyć 2 łyżki suszonych lub świeżych liści i ułożyć je między dwiema warstwami gazy, którą przykłada się bezpośrednio do siniaka,
  • stosowanie preparatów z oczaru wirginijskiego,
  • przykładanie świeżych liści babki zwyczajnej,
  • inne dostępne w aptece maści i żele.

    Co przyczynia się do powstawania sińców?

  • nadmierne ćwiczenia fizyczne, które mogą być przyczyną mikrouszkodzeń naczyń krwionośnych,
  • uzależnienie od alkoholu i środków odurzających (u tych osób stwierdzono skłonność do powstawania sińców),
  • zażywanie niektórych leków przeciwzapalnych, przeciwdepresyjnych, przeciwastmatycznych i obniżających krzepliwość krwi. Podobny wpływ na pojawianie się siniaków ma aspiryna,
  • niedobór witaminy C.

    Samoistne powstawanie sińców może być wynikiem poważnych chorób np. hemofilii, ciężkich chorób krwi (białaczka). Zgrubienia wyglądem przypominające sińce występują także w zaawansowanym stadium AIDS.
    Nie lekceważ siniaków i sprawdź przyczynę ich powstawania u lekarza.
  • Olga Chojnacka
    Wersja do druku

    Wasze komentarze

    Autor: ***  10.01.2009 zgłoś

    Ciągle mi się robią siniaki, podobnie jak mojej mamie. Bardzo często nawet nie pamiętam, skąd je mam.

    Autor: blablabla  11.01.2009 zgłoś

    Tez mam zawsze problem z siniakami, wynika to ze słabej krzepliwosci krwi. Czasem wystarczy ze ktos mnie mocnej chwyci za ręke i juz mam siniaka i niestety nie schodzi on w przeciągu tygodnia, potrafi trzymać sie bardzo długo. Dlatego zawsze w domu mam maść nagietkową i jak tylko sie pojawi siniak zaraz go smaruj, naprawde mi pomaga.

    Autor: leill  12.01.2009 zgłoś

    a ja znalazlam lepszy sposob ... smaruje margaryną miejsce gdzie sie uderzylam ale zanim jeszcze utworzy sie siniak. Skuteczne

    Autor: Księżniczka (na ziarnku grochu)  12.01.2009 zgłoś

    Regularne stosowanie rutinoscorbinu albo innych preparatów z rutną i witaminą c.

    Autor: Lucy  12.01.2009 zgłoś

    Ja tez mam z tym klopoty i siniaki sa ok 2 tygodni.Zazywam od dluzszego czasu rutinoscorbin,ale jakos nie widze poprawy.Musze jeszcze wyprobowac ta masc nagietkowa i margaryne.Moze ktos ma jeszcze jakis inny sposob?

    Autor: kosa  12.01.2009 zgłoś

    hej a ja ma cos w rodzaju siniaka....na poczatku myslalem ze to sinak.....le juz mi tak pozostal ciemna plama ktora mnie nie boli.....mam juz ja ok 3 lat....co to moze byc????

    Autor: inoshika  12.01.2009 zgłoś

    temat jak najbardzeij na czasie, w sobote wywaliłam sie na łyżwach i mam jeden ogromny siniak który w dodatku boli przy każdym ruchu, ehh jestem debilem:/

    Autor: Basia  12.01.2009 zgłoś

    Mi też ostatnio powstały brzydkie sińce po przechodzeniu przez płot, nawet nie pamiętam za bardzo kiedy :P

    Autor:  12.01.2009 zgłoś

    u mnie jak nagle pojawiają się siniaki, szczególnie na nogach, to wiem, że mam za mało żelaza, biorę wtedy przez tydzień tabletki i mam po problemie, nie dość, że szybko się goją to i nie pojawiają się nowe

    Autor: Mloda  12.01.2009 zgłoś

    Witam. Mam identyczny problem z Tymi śniniakami:( No niestety. Robią mi sie bardzo często i w dużych ilosciach. Raz nawet Pani w szkole zapytala mnie czy mnie bija.... No ale jest to wielki problem, gdyż lubie sukienki a sine nogi nie wygladaja zbyt ładnie. Ostatnio nawet naliczylam na swoich nogach 17 siniaków. i to nie małych. Masakra. Zastanawiam sie czy nie isc z tym do lekarza ale ... Zawsze jest to ale. Pozdrawiam

    Autor: dalia  12.01.2009 zgłoś

    na duże i małe siniaki maść z arniki (koszt ok. 5 zł)

    Autor: dalia  12.01.2009 zgłoś

    ja miałam kiedyś ogromnego siniaka na ręku, posmarowałam grubą warstwę maści z arniki i zeszło w ciągu 3-4 dni. Bez tej maści byłby widoczny około 2 tygodni.

    Autor: ewcia konewcia  12.01.2009 zgłoś

    A co z siniakami pod oczami, tzw. cienie, lub podkrążone oczy? Ma ktoś jakiś sposób na pozbycie się ich? Byłam z tym nawet u lekarza, ale nic nie poradził, powiedział, że to taka moja uroda - bez sensu :/ Muszę codziennie używać korektora pod oczy.

    Autor:  12.01.2009 zgłoś

    Czy tzw "malinka" jest siniakiem?

    Autor: trallala  12.01.2009 zgłoś

    Do ewci konewci, hmm, lekarz miał rację niestety i to nie jest bez sensu... jestem jedną z osób, które też mają taką "urodę", a to niestety się dziedziczy i nie pojawia znikąd. Na pocieszenie mogę dodać, że niektórzy mają tak duży kontrast między sińcem pod okiem a resztą twarzy, że wyglądają jak regularnie bici... Najlepiej będzie zaakceptować swój wygląd i nabyć dobry korektor :)

    Autor: noname  12.01.2009 zgłoś

    Siniaków jesli mają fioletowy kolor nie wolno intensywnie ogrzewać, smarować maściami rozgrzewającymi czy masować. Spowoduje to popękanie niezagojonych jeszcze małych naczyń, i większy wylew podskórny. 3 dni zimnych kompresów. Gdy siniak nabierze żółto-zielonego koloru można go rozgrzewać i masować. Siniak powstaje jeżeli w wyniku uderzenia, skóra zostanie dociśnięta do twardego elementu - najczęściej kostnego. Można spróbować popracować nad mięśniami, nieznaczny wzrost ich siły możne ochronić przed siniakami.Napięty mięsień pochłania energie. POzdro

    Autor: zośka  13.01.2009 zgłoś

    a ja dzisiaj nabiłam sobie siniaka na kolanie i ogólnie mam jedną wielką bułę i małą rankę Polałam wodą utlenioną a bułę posmarowałam żelem z arniki NIe zaszkodzi jak obandażowałam kolano bandażem żeby usztywnić? boli mnie i to mocno chyba ze wcale nie ruszam... Tak to jest jak pokraka pójdzie na łyżwy.. :/

    Autor: Leukemia  13.01.2009 zgłoś

    Mnie siniaki pojawiały się przy najmniejszym ucisku, uderzeniu, otarciu. W lipcu tego roku wyglądałam jak ofiara przemocy domowej. Zdiagnozowano u mnie Ostrą Białaczkę. Jestem po przeszczepie szpiku kostnego i dochodzę do zdrowia. Nie bagatelizujcie siniaków. Wczesna diagnoza daje większe szanse na wyleczenie.

    Autor: blabla  13.01.2009 zgłoś

    czy jak sie ma wlasnie te malinki np na szyji to czy szkodzi to skorze albo jakos zdrowiu? bo te mocniejsze dlugo zchodza i wogole...eh.

    Autor: blablabla  13.01.2009 zgłoś

    od malinek mozesz nawet umrzec, peknie Ci aorta i wykrawisz sie wewnetrznie!!!..he

    Autor: osoba88  13.01.2009 zgłoś

    a mnie wyskoczył siniak po dosc silnym uderzeniu ale 2 dni był taki mały po czym teraz rozlał sie zrobił sie czarny i ogromny jak dłoń :/ az sie go przestraszyłam ... narazie robie okłady z altacetu - mam nadzieje ze pomoze - boje sie ze krwiak mi sie zrobi :/

    Autor: gość niedzielny  13.01.2009 zgłoś

    A my się bijemy i też mamy siniaki :)

    Autor: aga  13.01.2009 zgłoś

    Skuteczne jest przykładanie liści kapusty oziębionych ( np z lodówki) i potraktowanych mlotkiem. Sprawdziłam

    Autor:  14.01.2009 zgłoś

    do Kosy: Prawdopodobnie to krwiak. nie zejdzie nigdy. Ja mam coś takiego od 15 lat.

    Autor: -k.  14.01.2009 zgłoś

    Te liście kapusty to świetny sposób, ale należy pamięać że najpierw przykładamy do rany a potem traktujemy młotkiem

    Autor: maria 66  14.01.2009 zgłoś

    Ja też mam siniaki , ale to jest przyczyna małopłytkowości tylko moje plytki wachają się w przedziale między 100 tys.,a 150tys. Chodziłam do hematologa przez trzy długie lata wyników narobiłam mnóstwo i hematolog nie potrafil zdiagnozować skąd to się wzielo. Więc przestałam chodzić do lekarza.nauczyłam się z tym żyć wiem kiedy płytki spadaja w dół wiec zaraz pojawiają się siniaki nie wiadomo skąd.

    Autor: Anna  15.01.2009 zgłoś

    Choruje na rzs,od lat biore metypred.Lekarz powiedzial mi,ze siniaki sa efektem tego leku.

    Autor: Dżej.  16.01.2009 zgłoś

    Na sińce ( i również worki) POD OCZAMI jest oenobiol, podobno skuteczny, ale raczej drogi.. Ze względu na właściwości tego leku być może jakoś przyspiesza znikanie siniaków na ciele, ale to tylko moje przypuszczenie.

    Autor:  19.01.2009 zgłoś

    ja miałam siniaka na nodze jakieś dwa tygodnie i dalej mam ale trudno się dziwić wyrombałam się na nartach albo wczoraj spadłam ze schodów i strasznie potukłam sobie plecy

    Autor:  19.01.2009 zgłoś

    Po znieczuleniu stomatologicznym ok. 15 zastrzyków mam straszne siniaki wewnątrz policzków (autentycznie sa cale czarne). Czy ktos wie co mozna z tym zrobić?

    Autor: kaja  26.01.2009 zgłoś

    Zgadzam się z autorem art. Nie wolno lekceważyć siniaków! U mnie wykryto chorobę von Willebranda, a objawami były niewinne siniaki.b

    Autor: Iwona  06.02.2009 zgłoś

    ja mam widoczne małe naczynka na nogach oraz żylaki. sińce pojawiają się w pobliżu jakiejś żyłki i mam wrażenie, że to właśnie ta żyła pęka. Dobę przed pęknięciem boli to miejsce. Nie wiem czy to wina krzepliwości, żylaków czy zatorów w żyłach

    Autor:  19.02.2009 zgłoś

    zrobił mi sie siniak na nodze jakies dwa miesiace temu...juz dawno go nie mam ale po tym obrzęku zrobiła mi sie taka mała dziurka bardzo widoczna,takie wkleśnięcie bardzo widoczne...moze ktos wie co mam z tym zrobic...błagam pomózcie..niechce tego miec!!!!!!!!!!!!!!

    Autor: Monika  19.02.2009 zgłoś

    zrobił mi sie siniak na nodze jakies dwa miesiace temu...juz dawno go nie mam ale po tym obrzęku zrobiła mi sie taka mała dziurka bardzo widoczna,takie wkleśnięcie bardzo widoczne...moze ktos wie co mam z tym zrobic...błagam pomózcie..niechce tego miec!!!!!!!!!!!!!!

    Autor: justyna  09.03.2009 zgłoś

    ostatnio to znaczy przed zima jeżdziłam na rolkach i wywaliłam sie na kolano i po kilku dniach pojawił sie ogromniastyyyyyy śniniak żółto-fioletowy i nadal go mam troszke mniej ale mam :( co mam zrobić??

    Autor: OLA  30.03.2009 zgłoś

    "Monika" Objawy powyżej to typowe przy miażdżycy, ja jeszcze tego nie mam, ale wczoraj pękła mi żyła u dłoni, dzisiaj widzę wylew krwii pod skórą... typuję miażdżycę też... dodatkowo w rodzinie starszyżna cała na to cierpii. Łykanie piguł samo nic nie da... dieta... faje rzucić i z kawuszki na ziółka przeskoczyć. Masakra... ale zawału... udaru jeszcze nie chcę...

    Autor: siniol  25.09.2009 zgłoś

    największy wylew podskórny miałem po wypatroszeniu żyłek z nogi -fe fiolet ,prawie czarny chyba ze 2 tyg.

    Autor: ala2  30.12.2009 zgłoś

    co stosować naturalnego na siniaki pod oczami

    Autor: Mieciu  25.01.2010 zgłoś

    pojawił mi się siniak na brzuchu i tak krązy dookoła boje sie , że to coś poważnego prosze coś mi napisac na ten temat

    Autor: Anonim :)  06.06.2010 zgłoś

    ja tak samo jak inoshika - myslałam ze to zwykły siniak, ale nie wiedziałam skąd, a druguego dnia stał się już czarną plamą i mam wrażenie ze sie powiększa... jak ktoś coś na ten temat wie, to proszę napisać paula40496@yahoo.pl

    Autor: inka  01.07.2010 zgłoś

    pojawiaja mi sie od miesiaca siniaki nawet sie nigdzie nie uderze a mam na nogach i na rekach na rece mam siniaka od ponad miesiaca i w dodatku ten siniak mnie boli

    Autor: geniusgirl  20.07.2010 zgłoś

    是什么时候开始包覆铝材发现,对你的信息已经没有期待。 我一直在包覆波浪板逼自不想你同色木纹铝材很疼很疼,可我还是忍过来了 爱一个人数字锁定平衡阀 为什么会这么痛。 我一直ce认证在冰冷的海底,你说,在那儿家庭 装潢 材料 不要动,不要说话。我照做了。 我用封室内 装潢 材料住自己的嘴,我用绳子把自己捆起来。 我不挣扎,不哭,不闹。我日纳豆 日计算你来看我的天数。 我用微笑和温暖采光瓦遮掩了我所有的痛,我用厚厚传奇私服的衣服掩盖我身上的伤痕 所以你以为,我是PVP快乐的。 所以你以为,我很好。 所以你可以,对我责怪。 可是我却无法怪你。我明聚维酮白你一无所知。我明白你不知道我所有的痛。 是我在撑着,在伪装坚强。背对你,才会掉聚乙烯吡咯烷酮下眼泪。 你走了以后,我又从阳光的海岸沉到冰冷的海底。 我只能等待金坛婚庆你的下一次影踪。 我慢慢逼迫自己,不要期待,这样就不会失望。不要想你,这样就能够让眼倒流金坛婚庆公司进眼眶里 看上去这么可笑,都是我自己一个人的独角戏,一切的一切,仿佛你都置身事外。

    Autor: diana  01.03.2011 zgłoś

    dostałam w oko, pod nim mam okropnego prawie czarnego siniaka. za tydzień idę do pracy. nie chcę dziwnych spojżeń jak się go pozbyć?

    Autor: korek  20.07.2011 zgłoś

    Czesto robia mi sie siniaki na nogach nawet jak sie nie uderze,moja mama ma zaawansowana miazdrzyce ,czy ja moge ja tez miec

    Autor: asia  15.12.2012 zgłoś

    Cushinga choroba

    Dodaj własny komentarz

    (twój pseudonim, imię lub nazwisko)

    (nieobowiązkowo; nie musisz podawać adresu e-mail!)

    Min. liczba znaków: 3

    Kafeteria / Zamów reklamę w Kafeterii / Redakcja (PR + autorzy) / Kosmetyki do testów / Patronaty
    © 1999-2014 Grupa Wirtualna Polska Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację Regulaminu