Wykup reklamę w Kafeterii Więcej »

Magazyn dla kobiet Kafeteria jest częścią Portalu o2.pl Więcej »

Zdrowie i uroda

06.05.2009 | Salon urody

Paznokieć prawdę ci powie

Znane słowa Cyganka prawdę ci powie można odnieść do paznokci zarówno rąk, jak i stóp. Obejrzane fachowym okiem specjalisty mogą wiele zdradzić o naszym stanie zdrowia. Możemy dwoić się i troić, malować je i ozdabiać, by ładnie wyglądały, a i tak najładniejsze są wtedy, kiedy są po prostu zdrowe.

Zdrowe paznokcie są gładkie, mają różowy odcień. U palców rąk rosną około 3 mm miesięcznie, a u palców stóp około 1,5 mm. Paznokcie nie tylko wiele mówią o różnych chorobach pacjenta, ale same są podatne na wiele schorzeń np. na wrastanie, zakażenie, rozszczepienie, zdarcie naskórka.

Przyczyny chorób paznokci:

  • nadmierne stosowanie lakierów do paznokci, zmywaczy, tipsów bądź uczulenie na nie,
  • zbyt częste moczenie w wodzie lub/i w środkach chemicznych,
  • noszenie ciasnego obuwia,
  • niewłaściwe obcinanie paznokci,
  • obgryzanie,
  • zbyt głębokie usuwanie naskórka.

    Główne choroby paznokci:

  • łamliwość (przyczyny: brak witamin, niedobór składników mineralnych, niewłaściwe odżywianie się, choroby przewodu pokarmowego, gruczołów dokrewnych lub urazy),
  • grzybica (przyczyna: nagromadzenie się komórek grzyba Candida albicans).

    Zarówno łamliwość, jak i łuszczyca to tylko objaw tego, co tak naprawdę dzieje się w naszym organizmie. Jest to sygnał, którego nie wolno zbagatelizować i należy skontaktować się z lekarzem, aby postawił właściwą diagnozę.

    O czym informują zmiany na paznokciach?

  • żółta barwa paznokci – choroby płuc, zaburzenia czynności tarczycy, grzybica,
  • niebieski kolor - niedokrwistość, zaburzenia krążenia,
  • dołki - łuszczyca, zakażenia grzybicze,
  • poziome bruzdy - zakażenia, niedożywienie, zaburzenia hormonalne,
  • pionowe czerwone paski - łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów, nadciśnienie,
  • poziome białe paski - choroby serca, niewydolność nerek, ziarnica złośliwa, niedokrwistość sierpowata,
  • wklęsłość - niedokrwistość, choroby tarczycy,
  • pałeczkowatość (zakrzywianie się paznokci wokół końca palca) - choroby serca, płuc, wątroby, jelita grubego.

    U ludzi starszych, zwłaszcza chorych, długo leżących w łóżku dochodzi do zniekształcenia palców stóp, najczęściej palucha (tzw. paznokcie szponowate). U młodszych osób dzieje się tak pod wpływem urazów mechanicznych i jest możliwe chirurgiczne usunięcie takich paznokci. Starszym się tego nie zaleca.

    Jak zapobiegać schorzeniom?

  • ogranicz stosowanie lakierów i zmywaczy, które wpływają na wysuszanie i łamliwość paznokci,
  • zrezygnuj z noszenia tipsów,
  • aby usunąć naskórek, przesuwaj go w dół patyczkiem po wcześniejszym namoczeniu palców w ciepłej wodzie z delikatnym środkiem myjącym, nie używaj cążków ani roztworów chemicznych,
  • zażywaj witaminy A, B, C, PP, E,
  • zrezygnuj z palenia papierosów,
  • noś wygodne obuwie, w którym stopa nie będzie się pocić,
  • unikaj kąpieli w publicznych toaletach.

    Ziołolecznictwo:

  • na grzybicę - propolis (doustnie), za zgodą lekarza olejek zawierający ajowan, cząber ogrodowy, macierzankę piaskową, tymianek,
  • na łamliwość - skrzyp (300 mg proszku 3 razy dziennie), w porozumieniu z lekarzem kapsułki kukurydzy zwyczajnej.
  • Olga Chojnacka
    Wersja do druku

    Wasze komentarze

    Autor: Plamka  06.05.2009 zgłoś

    a ja mam białe plamki na paznokciach i dermatolog stwierdził że niedobór witamin. Brałam tabletki już nie pamiętam jakie i w dalszym ciągu nic się nie zmienia:)

    Autor: Nova  06.05.2009 zgłoś

    Paznokcie rosną u palcy u rąk 3 mm miesięcznie???? U mnie w przeciagu tygodnia rosną ok. 2 mm. Czy to normalne?

    Autor:  06.05.2009 zgłoś

    Nie palcy Nova tylko palców.

    Autor: Maya  06.05.2009 zgłoś

    Ja używam teraz taki 100 % ziołowy preparat z GMP firmy NSP o nazwie HSN-W ( włosy skóra paznokcie ). Od tego czasu zaczęły mi rosnąć w szaleńczym tempie ! Mam teraz takie ładne i lśniące te paznokietki :)

    Autor: ania  06.05.2009 zgłoś

    A co powiecie, na to , że mam poziome dość głębokie bruzdy tylko na obydwóch dużych palcach stóp. Paznokcie na pozostałych palcach, tak u rąk jak i u stóp, są OK.????

    Autor: do Nova  06.05.2009 zgłoś

    paznokcie rosną ci prawidłowo, to w artykule źle podali, 3 mm rosną tygodniowo a nie miesięcznie.

    Autor: Do Nova  07.05.2009 zgłoś

    W artykule jest poprawnie. Tyle rosną standardowo, ale wiadomo, że u jednych rosną więcej u innych mniej. Średnio rosną tyle.

    Autor: krycha  07.05.2009 zgłoś

    Tu masz odpowiedź: http://www.google.pl/search?client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Apl%3Aofficial&channel=s&hl=pl&q=ile+mm+rosn%C4%85+paznokcie+miesi%C4%99cznie&lr=&btnG=Szukaj+w+Google Jest dobrze.

    Autor:  07.05.2009 zgłoś

    moje po zimie strasznie się rozdwajają , ale wiem, że jest to brak witamin. Latem i na jesień ich kondycja znacznie się poprawia-hoduję dłuuugie pazurki , na ponad 0,5 cm poza opuszek. Mnie zawsze pomagały drożdże w tabletkach, a i przy okazji moja skóra była też 'zadowolona'

    Autor:  07.05.2009 zgłoś

    A ja mam od kilku lat ubytek na dużym paznokciu u stopy i to się ciągle rozdwaja i nic nie pomaga i już mnie szlag z tym trafia. Żadne odżywki do paznokci, witaminki, nic nie dają. Już jestem czasem tak zdesperowana, że chyba dam sobie ten paznokieć zdjąć u chirurga :(

    Autor: ania  07.05.2009 zgłoś

    Nie rozumiem, przecież hirurg zdejmie Ci cały paznokieć i palec będzie wyglądał jeszcze gorzej. Proponuję jeść sparzone drożdże. Może będzie efekt:-) Pomoże także na włosy.

    Autor:  07.05.2009 zgłoś

    No, ale może jak zdejmie cały paznokieć, to zacznie w końcu odrastać zdrowy. Czy już nie odrośnie wtedy? :/ Bo ja się nie mogę jakoś dohodować takiej długości, żebym mogła ściąć paznokieć razem z tym ubytkiem i żeby dalej był zdrowy, bo zawsze się ten ubytek pogłębia ;(

    Autor:  07.05.2009 zgłoś

    najlepsza jest sperma

    Autor: just  08.05.2009 zgłoś

    co do ubytku, kiedyś przycięłam sobie palca u ręki w drzwiach,nic nie było widać na początku, potem zauważyłam że mam dół i pogłębiał się dołek, śmiałam się, że mój paznokieć przypomina kukurydzianego chrupka, do normalnego stanu doszłam pół roku... I teraz jest glansik elegancja. co do zdejmowania paznokci to nie wiem czy to ma sens.

    Autor: just  08.05.2009 zgłoś

    lekarzem nie jestem, ale odrastanie naprawdę boli, nawet bardziej jak wrastanie sie skórek

    Autor:  17.05.2009 zgłoś

    mam grzybice paznokci u stop ,leczenie nie przynosi efektow,,,moze ktos zna sposob na pozbycie sie gzryba??

    Autor: sveva 30  18.05.2009 zgłoś

    MOJA SZWAGIERKA MIAŁA STRASZNĄ GRZYBICĘ PALCÓW U NÓG, DERMATLOG ZROBIŁĄ JEJ BADANIA (Z POD PAZNOKCIA), PRZEPISAŁA TABLETKI , BRAŁA JE OKOŁ 2 MIESIĘCY , A TERAZ PAZNCIE MA ŁADNIEJSZE OD MOICH :), WYDAJE MI SIĘ ŻE TRZEBA TRAFIĆ NA DOBREGO FACHOWCA.Teraz ja się wybieram z moimi pazurami łamliwymi , boki żółte, bruzdy poziome , nie widać tego bardzo , ale wiem że to grzybica.

    Autor: Ew  20.05.2009 zgłoś

    Na grzybice stóp dobre efekty przynosi moczenie paznokci w soku z aloesku rozcieńczonym z wodą w proporcji 1:1... moja babcia tak robiła i grube na ponad 0.5 cm pazury u nóg zaczęły w końcu przypominać normalne... Wystarczy codzinnie wieczorem dobrze umyć stopy i pomoczyć w soku przez 10-15 min...zobczasz sama, że po kilku dniach ich stan zacznie się poprawiać:) Pozdrawiam i życzę powodzenia z tą męczącą dolegliwością:)

    Autor: ania  20.05.2009 zgłoś

    do autorki z postem o ubytku pazurka u stopy - proponuję pójść do kosmetyczki - stylistki paznokci i położyć na paznokcia warstwę akrylu bądź żelu, by paznokieć był twardszy i nie był narażony na czynniki mechaniczne, pod akrylem powinien ładnie odrosnąć - powodzenia :)

    Autor:  25.05.2009 zgłoś

    ania > Dziękuję :) Myślałam dokładnie o tym samym, ale byłam ostatnio u dermatologa, który po obejrzeniu pazurka stwierdził, że to macierz jest uszkodzona na skutek jakiegoś urazu pewnie (którego nawet nie pamiętam) i te komórki już się tak układają i tak będzie ten paznokieć rosnąć i nic z tym niestety nie zrobię. Szkoda. Ale to świetny specjalista, więc pewnie ma rację. Pozdrawiam :)

    Dodaj własny komentarz

    (twój pseudonim, imię lub nazwisko)

    (nieobowiązkowo; nie musisz podawać adresu e-mail!)

    Min. liczba znaków: 3

    Kafeteria / Zamów reklamę w Kafeterii / Redakcja (PR + autorzy) / Kosmetyki do testów / Patronaty
    © 1999-2014 Grupa Wirtualna Polska Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację Regulaminu