Wykup reklamę w Kafeterii Więcej »

Magazyn dla kobiet Kafeteria jest częścią Portalu o2.pl Więcej »

Zdrowie i uroda

03.07.2009 | Domowa apteczka

Na ból zęba

Bez względu na przyczynę, jedno jest pewne - to ból trudny do wytrzymania, przeszywający i promieniujący. Boli podczas jedzenia, picia, przy delikatnym ruchu głową, a nawet podczas oddychania. Co zrobić, by ból był mniej dokuczliwy?

Przyczyny bólu zęba:

  • próchnica,
  • wypadnięcie plomby, pęknięcie lub złamanie zęba,
  • wrażliwość na gorąco lub zimno,
  • odsłonięcie korzenia zęba przy dziąsłach spowodowane zapaleniem dziąseł,
  • bruksizm - zgrzytanie zębami,
  • wklinowany ząb trzonowy.

    Co sprzyja chorobom zębów?

  • jedzenie słodyczy,
  • zaniedbywanie regularnego mycia zębów oraz czyszczenia ich nicią dentystyczną i płukania płynem do higieny jamy ustnej,
  • unikanie jedzenia twardych pokarmów, które oczyszczają zęby,
  • niektóre czynniki środowiska pracy,
  • palenie i żucie tytoniu,
  • u niemowląt i małych dzieci zasypianie z butelką mleka, soku lub słodzonej herbaty w ustach,
  • unikanie systematycznych kontroli u stomatologa.

    Gdy boli...

  • po każdym posiłku i przed snem płucz jamę ustną słoną wodą w temperaturze pokojowej - rozpuść 1 łyżeczkę w 1 l wody,
  • wypłucz jamę ustną wodą lub bakteriobójczym płynem do płukania, aby w zębach nie zalegał pokarm,
  • delikatnie usuń zalegające resztki pokarmu nicią dentystyczną,
  • nasącz wacik olejkiem z goździków i przyłóż do bolącego miejsca (przeciwnicy tej metody odradzają ją ze względu na ryzyko uszkodzenia wrażliwych tkanek jamy ustnej oraz miazgi zęba),
  • smaruj okolicę zęba żelem z liści aloesu,
  • płucz usta naparem z szałwii lub rumianku,
  • staraj się jeść „drugą stroną”,
  • wypłucz usta alkoholem, przytrzymując go nad bolącym zębem, aby został wchłonięty przez dziąsło i złagodził ból,
  • masuj dziąsła palcami lub lodem. Kostkę lodu umieść w miejscu zetknięcia kciuka i palca wskazującego i ostrożnie przyciskaj do bolącego miejsca przez 5-7 minut.
  • ssij lód przez około 15 minut 3-4 razy dziennie,
  • rozmasuj delikatnie pastę z fluorem na zębie i przy dziąśle, pozostaw przez chwilę,
  • w przypadku obrzęku przyłóż zimny kompres na policzek,
  • nie kładź aspiryny ani innego przeciwbólowego środka na ząb czy dziąsło, gdyż może to wywołać podrażnienie tkanek miękkich,
  • zastosuj akupresurę - naciskanie punktu znajdującego się w mięsistym fałdzie między kciukiem a palcem wskazującym ręki po stronie chorego zęba. Miejsce to należy ściskać kciukiem i palcem wskazującym drugiej ręki przez 30-60 sekund raz na godzinę, dopóki ból się nie zmniejszy,
  • nie zaciskaj zębów, jeżeli ból jest spowodowany nieprawidłowym zgryzem,
  • nie jedz lodów i zamykaj usta, przebywając „na powietrzu”, jeżeli ból powoduje właśnie kontakt z zimnym powietrzem.

    Ziołolecznictwo w chorobach zębów:

  • środki wzmacniające dziąsła:
    ratania, balsamowiec, krwiściąg lekarski (nalewki: 50 kropli mieszanki 3 razy dziennie), borówka czarna, wąkrota azjatycka,
  • środki poprawiające mineralizację kości:
    skrzyp polny (wyciąg suchy: 1,5 g dziennie),
  • środki stosowane w stanie zapalnym dziąseł bez zakażenia:
    czarna porzeczka (napar - 10 g liści zalać 200 ml wrzątku, nalewka - 50 kropli rozpuścić w szklance wody, pić 2 razy dziennie),
  • środki stosowane w lekkim stanie zapalnym lub profilaktycznie w higienie dziąseł:
    prawoślaz (30 g liści lub kwiatów zalać 1 l wody, pozostawić pod przykryciem na 1 minutę, płukać jamę ustną i pić 4-5 filiżanek naparu posłodzonego miodem), babka (4 g zalać 200 ml wrzącej wody, pić filiżankę dziennie),
  • środki stosowane w chorobach przyzębia:
    szałwia, cykoria, jeżówka, babka, arnika - żele,
  • środki stosowane w przypadku ropnego zapalenia dziąseł:
    nasturcja (20 g ziela zalać filiżanką zimnej wody, doprowadzić do wrzenia, pozostawić pod przykryciem na 10 minut. Gorącym odwarem płukać jamę ustną 3-4 razy dziennie),
  • środki zwalczające stan zapalny błony śluzowej jamy ustnej:
    arnika górska (nalewka, rozcieńczyć wodą w stosunku 1:10, płukać jamę ustną, nie połykać), grejpfrut (wyciąg z pestek, 15 kropli na szklankę wody).

    Należy pamiętać, że zawsze najskuteczniejszą formą zapobiegania bólowi jest dbałość o higienę jamy ustnej i systematyczne wizyty u stomatologa. Nie wolno bagatelizować żadnego bólu, nawet gdy szybko mija, gdyż ustanie bólu często może oznaczać obumarcie miazgi i nerwu będącego źródłem bólu. Zakażenie natomiast szerzy się nadal, a brak leczenia może doprowadzić do zaatakowania kości i tkanek miękkich.
  • Olga Chojnacka
    Wersja do druku

    Wasze komentarze

    Autor:  07.07.2009 zgłoś

    co za jaja! zęby ma się jedne- jak boli, natychmiast do dentysty!!!

    Autor:  07.07.2009 zgłoś

    Głupi ten artykuł,aż strach. po co to pisać, kto czyta takie bzdurki?

    Autor: Casiopea  07.07.2009 zgłoś

    To chyba jasne i kilkakrotnie podkreślone w tekście. Ale zanim dostaniesz się do tego dentysty, musisz jakoś wytrzymać z bólem. Nie proponuję tabletek, bo rozwalają żołądek.

    Autor: kilof  09.07.2009 zgłoś

    a ja wlasnie jestem po bolu zeba nie bylam u dentysty ale wyprobo9walam taki sposob ibuprom i na to zuberek bron boze to nie reklama mnie pomoglo

    Autor: lek dent  09.07.2009 zgłoś

    do dentysty!!! pacjent z bólem powinien zostać przyjęty bez rezerwacji terminu, w dniu w którym się zgłasza!!!

    Autor: niko  09.07.2009 zgłoś

    owszem zostanie przyjety ale jak na kase chorych to sie nie przejmuja czy da sie uratowac zab czy nie byle odbebnic panstwowe godziny calkiem niepotrzebnie mozna stracic zab ktory da sie jeszcze uratowac jak sie nie ma pieniedzy to nie ma po co isc do dentysty chyba kilof ma racje pozdrawiam wszystkich z bolem zeba

    Autor: ilona  11.07.2009 zgłoś

    zgadzam swie z tymi co popieraja artykul wyobraz sobie ze jestes w miejscu gdzie niemozesz skorzystac z dentysty np.za granica a pojechales tylko na urlop musisz sobie sam radzic z bolem niezycze ci go miec potrafi niezle dokuczyc ....a zbolem niezawsze tez cie przyjma mnie np .nie przyjeli koniec limitu ciebie boli a nie ich wiec maja to w d....!w dokumentacji musi sie zgadzac...pozdrawiam

    Autor: kasia  17.07.2009 zgłoś

    traktowanie nas przez dentystów, kiedy potrzebujemy szybko jego jest po prostu nie do opisania... ból zęba jest najgorszym z możliwych bólów, przezyłam to kilka razy i chociaz dentystka z łaską mnie przyjęła to zajęła się mną mało przyjemnie i profesjonalnie. pozdrawiam wszystkich bolączkujących 3majcie się

    Autor:  11.08.2009 zgłoś

    no żeby lekarze byli tacy dobrzy i nie musieli robić WIELKIEJ łaski żeby nas przyjąć itd....

    Autor: Marek  14.09.2009 zgłoś

    Jestem z Krakowa i okazuje się , że nie ma tutaj pogotowia dentystycznego. W niedzielę to można sobie tylko powyć.

    Autor: Tomek  22.01.2010 zgłoś

    w Katowicach jest pogotowie dent. ale płatne

    Autor: zwiadowca  13.09.2010 zgłoś

    dbać o zęby i jeszcze raz dbać :) jak mawia dr. Hędzelek www.candeo.pl/pl/wieslaw-hedzelek/ . A jak już się popsują to leczyć jak najszybciej bo zęby nie odrastają ! Stałe zęby ma się na całe życie a potem trzeba płacić płacić płacić

    Autor: gość  10.08.2013 zgłoś

    Mi na ból zęba pomaga metafen. To połączenie ibuprofenu i paracetamolu i jest naprawde skutecznym lekiem.

    Autor: gość  10.08.2013 zgłoś

    Mi na ból zęba pomaga metafen. To połączenie ibuprofenu i paracetamolu i jest naprawde skutecznym lekiem.

    Autor: gość  10.08.2013 zgłoś

    Mi na ból zęba pomaga metafen. To połączenie ibuprofenu i paracetamolu i jest naprawde skutecznym lekiem.

    Autor: pella  10.08.2013 zgłoś

    Mam go w swojej apteczce, jest dobry na każdy rodzaj bólu, mi pomaga przy bólach głowy i bólach menstruacyjnych.

    Autor: pella  10.08.2013 zgłoś

    Mam go w swojej apteczce, jest dobry na każdy rodzaj bólu, mi pomaga przy bólach głowy i bólach menstruacyjnych.

    Autor: derek  16.08.2013 zgłoś

    Mnie metafen pomaga głównie na ból zęba którego od roku nie mogę skutecznie wyleczyć, cały czas się psuje i strasznie boli.

    Autor: derek  16.08.2013 zgłoś

    Mnie metafen pomaga głównie na ból zęba którego od roku nie mogę skutecznie wyleczyć, cały czas się psuje i strasznie boli.

    Autor: karol  18.08.2013 zgłoś

    Metafen jest skuteczny bo jest połączeniem ibuprofenu i paracetamolu. Ma podwójne działanie.

    Autor: zyguch  18.08.2013 zgłoś

    Metafen jest skuteczny z uwagi na fakt ze jest połączeniem ibuprofenu i paracetamolu. Podwójne działanie przy zwalczaniu bólu.

    Autor: ueska  20.08.2013 zgłoś

    Nie stosowałam jeszcze tych tabletek, ale przy najbliższej okazji zakupię je. To dobre połączenie i na pewno ten lek jest skuteczny.

    Autor: ueska  20.08.2013 zgłoś

    Nie stosowałam jeszcze tych tabletek, ale przy najbliższej okazji zakupię je. To dobre połączenie i na pewno ten lek jest skuteczny.

    Autor: witekk  23.08.2013 zgłoś

    No paracetamol i ibuprofen w jednym to dobre połączenie wg mnie na pewno jest to skuteczny lek.

    Autor: gość  26.08.2013 zgłoś

    Czy kupię ten lek bez recepty? Spróbuję, skoro tak dużo o nim dobrych opinii.

    Autor: gość  26.08.2013 zgłoś

    Czy kupię ten lek bez recepty? Spróbuję, skoro tak dużo o nim dobrych opinii.

    Autor: gość  28.08.2013 zgłoś

    Kupisz go w każdej aptece bez recepty, nie jest drogi ale na prawdę dobry.

    Autor: gość  28.08.2013 zgłoś

    Kupisz go w każdej aptece bez recepty, nie jest drogi ale na prawdę dobry.

    Autor: dorusa  29.09.2013 zgłoś

    Kupiłam go , nie jest drogi ale na prawdę skuteczny. Przyznam szczerze, że pierwszy raz widziałam tabletki, które zawierają dwa przeciwbólowe środki paracetamol i ibuprofen, ale pewnie dzięki temu są takie skuteczne.

    Autor: dorusa  29.09.2013 zgłoś

    Kupiłam go , nie jest drogi ale na prawdę skuteczny. Przyznam szczerze, że pierwszy raz widziałam tabletki, które zawierają dwa przeciwbólowe środki paracetamol i ibuprofen, ale pewnie dzięki temu są takie skuteczne.

    Autor: gość  30.09.2013 zgłoś

    Też go stosuję, przyznaję, że jest bardzo dobry, ja akurat biorę go na ból głowy, i po nich jak po żadnych innych tabletkach ból mija szybciutko.

    Autor: gość  30.09.2013 zgłoś

    Też go stosuję, przyznaję, że jest bardzo dobry, ja akurat biorę go na ból głowy, i po nich jak po żadnych innych tabletkach ból mija szybciutko.

    Autor: gość  30.10.2013 zgłoś

    Mi tez pomógł, ząb szybko przestał boleć, jednak te połączenie ibupromu +paracetamolu jest dobre, a na drugi dzień byłam już u dentysty :)

    Autor: gość  30.10.2013 zgłoś

    Mi tez pomógł, ząb szybko przestał boleć, jednak te połączenie ibupromu +paracetamolu jest dobre, a na drugi dzień byłam już u dentysty :)

    Autor: gość  14.11.2013 zgłoś

    Dopóki nie będzie umówionej wizyty to jedynym ratunkiem są tabletki p. bólowe.

    Dodaj własny komentarz

    (twój pseudonim, imię lub nazwisko)

    (nieobowiązkowo; nie musisz podawać adresu e-mail!)

    Min. liczba znaków: 3

    Kafeteria / Zamów reklamę w Kafeterii / Redakcja (PR + autorzy) / Kosmetyki do testów / Patronaty
    © 1999-2014 Grupa Wirtualna Polska Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację Regulaminu